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很多人面對(duì)陌生人說(shuō)話就會(huì)開(kāi)始緊張，平時(shí)少說(shuō)話的緣故。建議平時(shí)多點(diǎn)和家人和朋友溝通，多發(fā)表一下自己的意見(jiàn)，慢慢就可以消除緊張感了。
如果害怕跟人溝通的話可以嘗試對(duì)著鏡子說(shuō)話，可以是背誦一些小故事或者朗讀一些報(bào)刊，鍛煉開(kāi)口說(shuō)話的能力。
如果聊到自己熟悉的東西，相信你就不會(huì)緊張的了。平時(shí)說(shuō)話緊張的話可以嘗試轉(zhuǎn)換一下話題，聊一些喜歡的輕松的東西。
多跟別人接觸，交流，多結(jié)識(shí)一些朋友，說(shuō)話水平就會(huì)慢慢提高，緊張感慢慢會(huì)消失，一定要多跟人交流。
平時(shí)說(shuō)話緊張的話可以嘗試一下上面幾個(gè)方法，很有效的，堅(jiān)持下去就很有效果！
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