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“傷胃茶”
涼茶：快節(jié)奏的生活，讓很多人都想帶青睞于涼茶，然而，事實(shí)上，涼茶“很寒”，對(duì)于有胃病的人，盡量不要去喝涼茶。
綠茶：營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，但同時(shí)綠茶也是涼性的，所以胃寒者不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，有胃疼經(jīng)歷的人喝這些茶是會(huì)導(dǎo)致胃部不適的。還是多喝喝熟普養(yǎng)胃茶吧！
黃茶：黃茶在市面上并不多見(jiàn)，比如君山銀針，產(chǎn)量很少，很難見(jiàn)到。君山銀針也是涼性的，不適合胃寒者喝。
菊花茶：菊花味甘苦，性微寒?？梢郧鍩峤舛荆栈ú璨⒉贿m宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用。尤其是脾胃虛寒的人，喝太多會(huì)引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
少喝生普洱：很多人覺(jué)得普洱茶對(duì)身體很好，但普洱分為生茶和熟茶兩種，如果胃不好，就盡量不要喝太生的，但不能說(shuō)普洱生茶就不能喝，這還要看具體什么季節(jié)。
養(yǎng)胃茶
春天喝花茶，冬天喝紅茶。養(yǎng)胃喝茶都是要看具體情況的，胃寒和胃潰瘍的人喝茶尤其要注意。
建議胃不好的喝滇紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲、利尿、消除紅腫，并強(qiáng)壯心臟功能。
養(yǎng)胃茶之紅茶
空腹時(shí)飲綠茶會(huì)造成胃的不適，這是因?yàn)椴枞~中含的茶多酚對(duì)胃有一定的刺激作用，空腹時(shí)刺激性更強(qiáng)。紅茶卻不同，因紅茶屬發(fā)酵茶，經(jīng)發(fā)酵烘制而成，此時(shí)茶多酚含量較少，對(duì)胃的刺激減弱。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。另外，在紅茶中加入牛奶或者糖，更能保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。
養(yǎng)胃茶之普洱茶
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、壓力重重，經(jīng)常不能按時(shí)就餐，導(dǎo)致胃疾普遍。因而，萬(wàn)萬(wàn)不能長(zhǎng)飲輕發(fā)酵茶，會(huì)加重胃部不適。一般輕發(fā)酵茶對(duì)愛(ài)茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。
普洱茶是唯一的后發(fā)酵型的茶，它的茶堿、茶多酚等在長(zhǎng)期后發(fā)酵過(guò)程中被分化掉了，因此品性溫和，不傷胃，具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用，是有科學(xué)根據(jù)的保健飲料。另外，普洱茶的“刮油”功效是人人皆知的，去脂消食、減肥瘦身的功效頗為顯著，許多女性更是將喝普洱茶作為減肥養(yǎng)顏的良方。
轉(zhuǎn)自：茶道微刊
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