喝豆?jié){可以祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，美容抗衰老更不用說了。小編今天教大家的是八種豆?jié){制作秘笈。
一、枸杞豆?jié){
枸杞豆?jié){（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
做法：
1、將黃豆浸泡6-16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。
功效：滋補(bǔ)肝腎、益精明目、增強(qiáng)免疫能力
二、秘法黑芝麻糊
秘法黑芝麻糊（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量
做法：
1、將黃豆浸泡6-16小時，備用；
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可。
功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦
三、芝麻蜂蜜豆?jié){
芝麻蜂蜜豆?jié){（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：豆?jié){70克、黑芝麻20克、蜂蜜40克、水1.3升
做法：
將黑芝麻與浸泡過的黃豆裝入豆?jié){機(jī)濾網(wǎng)，開動豆?jié){機(jī)自動完成。
功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)
四、核桃杏仁露
核桃杏仁露（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量
做法：
1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水；
2、啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
功效：養(yǎng)顏益智、抗衰老
五、芝麻黑豆?jié){
芝麻黑豆?jié){（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克、水1.3升
做法：
1、將黑豆、花生浸泡6—16小時；
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補(bǔ)肺盒氣，滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
六、紅棗蓮子漿
紅棗蓮子漿（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量
做法：
1、將黃豆浸泡6-16小時；
2、將蓮子肉泡至發(fā)軟；
3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘豆?jié){煮熟；
4、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、清熱解毒
七、花生豆?jié){
花生豆?jié){（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升
做法：
1、將黃豆、花生浸泡6-16小時，備用；
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機(jī)，十幾分鐘后即成。
功效：補(bǔ)血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健
八、百合蓮子漿
百合蓮子漿（圖片來源：三九養(yǎng)生堂）
用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量
做法：
1、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；
2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；
3、將綠豆浸泡6-16小時；
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動機(jī)器，十幾分鐘后漿煮熟即成。
功效：清火滋陰，養(yǎng)心安神、補(bǔ)腦抗衰
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