喪失自信
●因?yàn)槟銢]有自信，你會(huì)擔(dān)心他日后的移情別戀而陷入恐慌、絕望中……
■具體表現(xiàn)：
1.你覺得他是你能遇到的條件最好的人，害怕失去他。
2.你覺得自己配不上他，擔(dān)心他看不上自己。
3.害怕別的優(yōu)秀的女孩會(huì)把他搶走。
■心理分析：
這種想象中的自我傷害，表面上是懷疑男人，實(shí)際上是對(duì)自己的不信任。
但是如果女人在愛中不找回自己的自信，即使最后僥幸獲得他的愛，在未來的婚姻生活里也難免不發(fā)生同樣的困擾和磨難。
通常，男女交往總要經(jīng)歷3個(gè)階段：尋找感覺、相互了解、進(jìn)入關(guān)系。在這一過程中，從尋找感覺到相互了解需要一定的時(shí)間，尤其是感覺好的情況下，為防止感覺失誤，更需要人為地冷卻感情，以使雙方在順其自然的理智中觸摸到彼此的真實(shí)脈搏。
要實(shí)踐上述戀愛規(guī)則，自我意識(shí)的覺醒和清醒同樣重要。覺醒的自我將告訴你“我”的需要。清醒的自我將把握你理智的思考。兩性關(guān)系中，沒有了“我”的需要，你就會(huì)一味地取悅男人，導(dǎo)致猜疑的傷害。
■貼心藥方：
1.學(xué)會(huì)和男人做朋友
多參加集體活動(dòng)，多和異性建立正常的接觸，一旦打開接觸的渠道你會(huì)發(fā)現(xiàn)，女人并非你想象中那么脆弱，男人也不像你想象中那么壞。兩性關(guān)系自有它內(nèi)在的游戲規(guī)則，只要你真誠(chéng)大方又自重自愛，愛情自然而然就來了。
2.學(xué)會(huì)和女人做朋友
人們?cè)诮挥褧r(shí)總喜歡尋找自己的同類，若你屬于傳統(tǒng)女人，不妨走出既定的交友氛圍，有意尋找一些開放女性做朋友，一來可以開放自己的思維，二來也可以從別人身上吸取經(jīng)驗(yàn)。
這里的依據(jù)是：女人畢竟是女人，不管傳統(tǒng)還是開放，女人本質(zhì)的情感追求大都是一致的。如果你在保留愛情信念的同時(shí)，又學(xué)到開放女人達(dá)觀、辯證的思維，便會(huì)很快以理智管住感情，擺脫想象中的自我傷害。
3.學(xué)會(huì)和自己做朋友
生活中不能沒有朋友，誰都愿意交好朋友，所謂“好”有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：一是對(duì)方的品質(zhì)好，二是對(duì)方對(duì)你有所幫助。按照這個(gè)交友原則，若把自己當(dāng)作自己的朋友，就會(huì)在自我?guī)椭牡缆飞现鲃?dòng)起步。
眼下雖然你覺得自己很傳統(tǒng)、無法向開放邁進(jìn)，但若你心目中的“朋友”已經(jīng)開始了擺脫傳統(tǒng)禁錮的努力，你就會(huì)認(rèn)同她并竭力跟上她的步伐。記住，生活中沒有一成不變的東西，人更是如此。一旦你有了第一個(gè)進(jìn)步，自我傷害的想象很快會(huì)轉(zhuǎn)化為自我?guī)椭男袆?dòng)。
不信任愛情
●因?yàn)槟銓?duì)愛情沒有信心，你會(huì)被自己想象出來的情節(jié)所傷害……
■具體表現(xiàn)：
1.他有一天不給你打電話，你就猜想他是不是變心了。
2.每看到朋友或同事被男友拋棄，你就想，男人都是一樣的，也許他也會(huì)像他們一樣對(duì)你。
3.你可能有過不愉快的童年，或者是父母離異，或者是親人中有男方變心的例子。
■心理分析：
你對(duì)男人的恐懼來源于你對(duì)恐懼的恐懼。憂郁癥的來源有很多種，某種悲傷事件的影響就是其中之一。
生活中很多女人對(duì)男人的判斷無不來自于他人的信息，由于是親朋好友，他人的不幸自然成為我們的經(jīng)驗(yàn)和參照，這時(shí)，吸取他人的教訓(xùn)本無錯(cuò)處，但是如果走向全盤否定男人的那一面，你自己就會(huì)陷入緊張的不幸中。這表面看來是性格問題，實(shí)際是思想壓力造成的心理障礙。這就是“害怕恐懼癥”。世界上沒有恐懼，只有對(duì)恐懼的恐懼。這一信念同樣適用于兩性關(guān)系，這個(gè)世界上本沒有男人的恐懼，只有女人對(duì)恐懼的恐懼。
■貼心藥方：
1.尋找有益的傾訴。
傾訴的功能遠(yuǎn)不是說話，而是找到情感自由進(jìn)出通道。傾訴中，你道出了心底的郁悶，在傾聽和回應(yīng)中，你得到了別人的關(guān)懷和理解，這就是人與社會(huì)的良性循環(huán)。只要大膽地傾訴一次，心里的積怨會(huì)自然涌出，暢通的心路也會(huì)把你引向光明。
2.大凡會(huì)賭博的人都懂得生活的“平均率”，也就是我們常說的人生福禍各半的道理。
有意鍛煉自己接受不幸和失敗的能力，你就易于保持樂觀的心態(tài)，以免困頓中夸大不幸；失敗時(shí)自暴自棄；受騙后無端猜疑。
3.為自己設(shè)定多種困難場(chǎng)景以求得樂觀的解答
