普羅米修斯，成全他人而寧愿犧牲自己的人
One More LightLinkin Park - One More Light
最近陸續(xù)看了很多關(guān)于癌癥方面的書籍，都是癌癥病人特別是晚期癌癥病人以及癌癥專家所寫（涉及國內(nèi)、國外癌癥病人、癌癥治療專家）的泣血救命經(jīng)驗，這些病人有的肝癌晚期、有的肺癌晚期、有的腦癌晚期、有的淋巴癌等等，這些專家包括國內(nèi)的、國外的、韓國的、法國的、日本的...
■癌癥，似乎就是恐慌和死亡的代名詞。過去30年，癌癥患者的數(shù)量以每年3-5%的速度增加著。著名腫瘤臨床專家，中華醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)分會主任委員何裕民曾說：很多癌癥腫瘤患者不是死于腫瘤，而是死于對癌癥腫瘤的無知、高度恐懼以及恐懼本身帶來的盲目應(yīng)對。
■癌癥治療，有時候是不可逆的，在拿到化驗單確診時，這些書籍無一不強烈建議癌癥患者和家屬盡快成為癌癥“專家”，因為只有掌握了知識才能真正救助癌癥患者！
■癌癥，就是一種慢性病。如何理性對待、善用智慧合理防治癌癥，這些原來是晚期癌癥病人所寫的書籍，親歷的磨難、走出沼澤的坎坷及其中的泣血體驗，相信對很多人來說，都是一筆珍貴的財富！
■需要特別說明的是，本文主要是自己閱讀研究這些書籍后做的摘錄知識儲備，主要目的是梳理這些治愈晚期癌癥患者的治療的共性特點（在系列文章最后），為預(yù)防、治療癌癥提供一些參考知識儲備！目前，已知癌癥有數(shù)百種，癌癥患者的病情和個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣各不相同，書中這些癌癥患者有用的治療方法可能不一定對另外一個人有用。文章信息，都是從這些書本中摘錄的，可能并未體現(xiàn)作者完整意圖，如果您覺得有價值，強烈建議到京東等網(wǎng)站購買仔細閱讀，原汁原味的知識更能讓您增長深度知識！
■再次向以上書作者表示感謝，感謝他們用自身泣血的經(jīng)驗造福大眾，祝福他們健康長壽！
通過本文您將深度了解到那些知識？癌癥晚期患者的康復(fù)泣血經(jīng)驗
■獲知癌癥降臨的第一時間怎么想、怎么做，在治療開始的第一時間注意什么、小心什么、在走出醫(yī)院大門的第一時間如何規(guī)劃自己的康復(fù)旅程，以及患者的親屬、朋友、醫(yī)生和所有社會關(guān)系，如何在第一時間面對疾病、面對患者，幫助他們踏上正確的救治之路。
■癌癥期數(shù)究竟意味著什么？癌癥分期方法：TNM分期系統(tǒng)介紹，期數(shù)和存活率
■癌癥治療過程中少犯錯誤的十條原則
■癌癥治療前三個月里面最容易犯的錯誤
■癌癥治療康復(fù)九策
■癌癥治療導(dǎo)致治療失敗的思維模式
■自然飲食療法
......
癌癥患者、癌癥專家的泣血救命經(jīng)驗 ---值得收藏備用的防癌、治癌精華材料
萬一得了癌癥，病是要治的，罪是要受的，苦是要吃的，錢是要花的，但最終，人是會好的！
我始終覺得，治未病，做好預(yù)防，這才是最重要的！
一、關(guān)于癌癥的簡單知識，可以網(wǎng)上參考國家衛(wèi)計委指導(dǎo)的科普中國解釋。
https://baike.baidu.com/item/%E7%99%8C%E7%97%87
二、癌癥患者、治癌專家關(guān)于癌癥治療的書籍
第一本書：凌志軍《重生手記》（肺癌晚期患者）
【圖書簡介】2012年10月湖南人民出版社出版，作者凌志軍（凌志軍先生在新浪有微博，大家可以關(guān)注。從微博上看凌先生現(xiàn)在過著閑云野鶴的悠閑生活）。這是一個癌癥患者從身陷絕境到逐步康復(fù)的親歷記，也是一位著名記者對當今中國癌癥醫(yī)療體系種種利弊的觀察和剖析，更是一部充滿智慧、勇氣和樂觀精神的人生勵志書。
2007年，凌志軍被診斷為“肺癌，腦轉(zhuǎn)移”，即“肺癌晚期”。北京、上海兩地名醫(yī)會診，幾乎一邊倒地判定，活不過三個月。他和家人陷入前所未有的恐懼中。真的沒有生路了嗎？外科、內(nèi)科、中醫(yī)、“太醫(yī)”，分別給出了大相徑庭的治療方案。要不要手術(shù)？要不要做化療？應(yīng)該相信什么樣的醫(yī)生？該不該使用特效藥？該把性命托付給誰？他調(diào)整心態(tài)，積極搜集診療信息，甄別真?zhèn)巍Ｋ屑氂^察醫(yī)生的得失，也觀察病友的成敗，最終選擇了最佳的治療方案，走出適合自己的康復(fù)之路。五年了，他不僅活了下來，還活得越來越健康。他真切地認識到，癌癥不是絕癥，只要不恐懼，不盲從，不走上錯誤的治療之路，癌癥患者就有更多生的機會。
【摘錄觀點】
■過去30年，癌癥患者的數(shù)量以每年3-5%的速度增加著。
■癌癥不是絕癥，而只是一種慢性病。美國的癌癥發(fā)病率和死亡率在最近10年里第一次被遏制，轉(zhuǎn)而呈現(xiàn)下降趨勢。也許正因為如此，世界衛(wèi)生組織才能公開宣布，三分之一的癌癥可以預(yù)防，三分之一可以根治，三分之一經(jīng)過治療可以 長期生存。
■在我們國家，癌癥患者面臨的情況相當糟糕。他們中的大部分人在三年內(nèi)死去，能夠活過五年的只有20%左右（根據(jù)不同的報告，我國腫瘤病人的“五年存活率”在10-30%）。這不僅大大低于美國，也低于世界平均水平。不少腫瘤專家論述了恐懼對于癌癥患者的毀滅性力量。其中有一位名叫何裕民，是上海中醫(yī)藥大學(xué)的教授。他說：“我們很多腫瘤患者不是死于腫瘤，而是死于對腫瘤的高度恐懼以及恐懼本身帶來的盲目應(yīng)對。”
■有一天，我看到一些資料，在所有死亡的癌癥患者中，三分之一是被嚇死的，三分之一是治死的，只有三分之一是真正因病而死。我們最大的不幸不在于遭遇癌癥的侵襲，而在于我們被中國式的癌癥觀念包圍著，同時還接受著中國式的癌癥治療。我們恐懼，是因為我們無知。我們不了解癌癥，不知道癌癥其實并非絕癥，只不過是一種慢性病。我們不了解自己的機體，很容易過低地估計自己身體的自我修復(fù)能力，卻過高估計藥物的能力，不知道那些所謂的“特效藥”有可能是致命的殺手。
■由于家族中出了好幾個癌癥病人，也由于身邊很多類似的古詩，更因我本人的切身體驗，我漸漸意識到一件事：與癌癥的較量是沒有后悔藥的，一著不慎就可能滿盤皆輸，因此每一個決定都必須有足夠的理由，都必須是理性思考的結(jié)果，而不是沖動和盲從。請記住，用我們的腦子救命，而不是用我們的腰包救命！
■給自己一個選擇的機會。...這一點是我成功獲救的最重要的環(huán)節(jié)。我這樣說，有個原因：大多數(shù)癌癥病人，還有他們的親人，從一開始就放棄了自己的判斷力和選擇權(quán)。
凌志軍先生微博圖片
■少犯錯誤的十條原則
■前三個月里面最容易犯的錯誤
1、恐懼，以至于驚慌失措。復(fù)活之路上的真正力量來自希望和信心，而非來自恐懼?？謶质巧虾５牧α浚職馐强祻?fù)的力量。
2、向病人隱瞞實情。有無數(shù)病例證明，對病人隱瞞實情有巨大的弊端。隱瞞病情會讓你的家庭充滿神秘、詭異、壓抑、躲躲閃閃的氣氛。你就沒有辦法與患者開誠布公的討論疾病和治療，更不可能齊心協(xié)力對抗疾病。
3、讓家里充滿悲傷和絕望的氣氛。我們必須明白，快樂和充滿溫情的生活環(huán)境是癌癥患者走上康復(fù)之途的最重要的保障。
4、醫(yī)生說什么信什么。
5、過度反應(yīng)，不惜一切代價也要治。有一項統(tǒng)計稱，由于過度和不合理的治療，“致使至少15%的患者加速死亡。”另外有個說法，叫做“三個三分之一”：死于癌癥的人，三分之一是嚇死的，三分之一是治死的，也就是“過度治療”導(dǎo)致病人無法承受而死；三分之一是病死的，也可以說是癌癥本身造成的死亡。2008年秋天，也即我決定不做化療的幾個月后，適逢上?？拱﹨f(xié)會癌癥康復(fù)與姑息治療專業(yè)委員會學(xué)術(shù)年會早開。上海《新聞晚報》發(fā)表的一則消息說，“過度治療”正損害患者的肌體，“甚至危機了他們的生命”。這是與會的400位國內(nèi)外專家對腫瘤的“過度治療”達成的共識。
凌志軍先生微博圖片
■在我看來，癌癥患者康復(fù)前途取決于三個因素：第一是癌細胞本身的性質(zhì)，也就是我們通常所說的惡性程度和發(fā)展程度；第二是患者的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)；第三才是治療。首先要明確的是，第一條使我們無法改變的。對大多數(shù)患者來說，癌癥只不過是一種慢性病，而不是絕癥。正因為如此，決定康復(fù)前途的第二和第三個因素才格外有意義，而正是第二和第三個因素有著很大的改善空間。
■三項基本原則
我有一個很堅定的信念：這些原則雖然不會直接殺死癌細胞，卻是我康復(fù)之路上的最好航標。
第一個原則：癌癥是一種慢性病，不是絕癥。
諾貝爾獎得主貝奈特的研究成果顯示：“正常人每日產(chǎn)生約10萬個癌細胞?？墒且话闳说拿庖呦到y(tǒng)都能有效地將這些癌細胞予以破壞?！?/span>
凌志軍先生微博圖片
■導(dǎo)致治療失敗的思維模式
■做好五件事：吃喝拉撒睡
■強烈建議曬太陽
研究者抽取1992年至2000年接受治療的456位早期肺癌患者的病例，進行對比分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同維生素D水平低、手術(shù)后曬太陽少的人相比，維生素D水平高、曬太陽多的患者術(shù)后“五年存活率”能夠明顯提高。在一項公開發(fā)表的研究報告中，專家們進一步指出，根據(jù)“五年存活率”這一分界點，維生素D攝入量高的患者“五年存活率”為72%，而維生素D攝入量低的患者“五年存活率”僅為29%。這是什么意思呢？這就是說，只要多曬太陽，肺癌患者就有可能把手術(shù)后平均的“五年存活率”提高12%個百分點---從60%提高到72%。相反，待在昏暗的房建里，終日不見陽光，就有可能把“五年存活率”降低31個百分點，從60%降低到29%。這個結(jié)論立刻觸動了我。因為我在手術(shù)后，一位腫瘤專家在談及化療的效果時曾告訴我，化療能讓我的術(shù)后“五年存活率”提高兩個百分點---60%提高到62%。換句話說，在防止癌細胞復(fù)發(fā)、擴散和轉(zhuǎn)移方面，堅持“日光浴”和補充維生素D所能獲得的正面效果，有可能是化療的6倍。
■深呼吸。記得有一位醫(yī)生告訴我，癌細胞懼怕氧氣。不知道這是否經(jīng)過了科學(xué)的證明。不過，我相信這是真的！至少我自己的感受能夠印證。
第二本書：徐曉，海鷹《抗癌：第一時間的抉擇》（淋巴癌三期）
本書的目的是告訴患者，在獲知癌癥降臨的第一時間怎么想、怎么做，在治療開始的第一時間注意什么、小心什么、在走出醫(yī)院大門的第一時間如何規(guī)劃自己的康復(fù)旅程，以及患者的親屬、朋友、醫(yī)生和所有社會關(guān)系，如何在第一時間面對疾病、面對患者，幫助他們踏上正確的救治之路。
【摘錄觀點】
■癌癥風(fēng)行多年，今天才輪到你，是你的造化。
■我心頭豁然開朗，一下清醒過來，與其哭泣、抱怨、不如振作起來。
■病是要治的，罪是要受的，苦是要吃的，錢是要花的，但最終，人是會好的！
■為了挽救親人的生命，學(xué)習(xí)真的很重要！得了癌癥沒有什么可丟人的。解脫的最好辦法就是將病情公之于眾 。盡最大的努力謝絕人們的來訪。我仔細算過，對剛剛查出癌癥的患者和家庭，時間就是最短缺的。跑醫(yī)院、趙醫(yī)生、輸液、陪床、抓藥、熬藥、煲湯、采買，還要上網(wǎng)、學(xué)習(xí)，哪有時間接待一批批的探訪者？再有，化療后的病人，因為白細泡數(shù)值低，便完全喪失了對病菌的抵抗力，一旦探視者帶來了病菌，別人沒事，可對癌癥患者就是致命的打擊。但謝絕來訪不等于謝絕關(guān)愛，手機可以成為大家溝通的渠道。
第三本書：《不要和癌癥抗爭，要跟他做朋友》
（肝癌晚期，韓國首爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院院長）
【作者介紹】韓國首爾大學(xué)醫(yī)院院長韓萬青，1998年被診斷為肝癌。手術(shù)切除腫瘤兩個月后，又發(fā)現(xiàn)癌細胞擴散至肺部，當時醫(yī)生給出的結(jié)論是生存率不到5%。但他從沒有絕望過，而是按照一套科學(xué)有效的途徑，活到今天。其間，他抵制住了周圍各種民間秘方和代替療法所帶來的誘惑，堅持用實證醫(yī)學(xué)進行治療，并按照非?？茖W(xué)的方法進行術(shù)后恢復(fù)鍛煉，最終，奇跡般地康復(fù)了。 而今，作者已經(jīng)80歲高齡，身體依然非常健康。他依然參加各種產(chǎn)學(xué)研的活動，擔(dān)任多個機構(gòu)的顧問，依然活躍在各個學(xué)會，而且還能享受高爾夫的樂趣。醫(yī)生稱之為奇跡，他說這不是奇跡，因為這一切是可以通過正確方法而實現(xiàn)的。
作者根據(jù)自己的親身經(jīng)歷，總結(jié)出一套“朋友論”，他轉(zhuǎn)變角度，一反與癌癥相抗衡的態(tài)度，勇敢而平和地接受事實，并依靠自己的醫(yī)學(xué)知識，科學(xué)地進行治療和術(shù)后恢復(fù)，作者把這看成是一場頓悟。作者說：“無論如何，都要嘗試著和癌癥成為朋友。癌癥給你的傷害越深，你越是要去擁抱他。成為朋友后的癌癥，終有一天會離開你。”宣傳語：癌癥不是死亡通知書，你也可以活得更久，更幸福！
【摘錄觀點】
■1998年，接受肝右葉切除手術(shù)，之后又進行了6個月的化療。治療期間，一直注意調(diào)節(jié)自己的飲食，并進行一些適當?shù)倪\動。化療期間，耳邊突然想起主治醫(yī)生的話：“不管有多累，都要保持一定的運動量。如果因為太累而拒絕運動，那就無法鍛煉出足夠的力量去接受治療?！泵扛?-6個月，都會定期接受血液檢查和腹部等后續(xù)檢查。時刻提醒，反思自己的生活態(tài)度。很多患者病情稍有好轉(zhuǎn)，就開始在飲食和生活方面放松了警惕。
■癌癥期數(shù)究竟意味著什么？現(xiàn)在常用的癌癥分期方法是TNM分期系統(tǒng)：
T（Tumor:腫瘤）指的是原發(fā)灶腫瘤的大小，N（Node：淋巴結(jié)）表示區(qū)域淋巴結(jié)受累情況，M(Metastasis:轉(zhuǎn)移)代表的是癌細胞有無轉(zhuǎn)移到其他器官。對于一般患者來說，將TNM系統(tǒng)分為四期的方法更容易理解。
假設(shè)一位患者患上了癌癥。他左右兩側(cè)肺葉中只有一側(cè)發(fā)現(xiàn)了癌細胞，并且腫瘤大小在3厘米以下。那么這種情況就屬于肺癌一期。如果癌細胞已經(jīng)局部擴散至原發(fā)灶腫瘤附近的淋巴結(jié)，則可以診斷為二期。病情如果進一步惡化，癌細胞擴散至鎖骨上部等整個胸腔，則屬于三期。之后，如果癌細胞如果轉(zhuǎn)移至肝、腦、骨等組織器官，則屬于所謂的肝癌晚期，也就是四期。
對于TNM分期系統(tǒng)，初期相當于一期，中期則包含了二期和三期，進行期則指的是四期。從統(tǒng)計學(xué)的角度看，癌癥期數(shù)意味著治愈率。由于癌癥種類的不同，治愈率也有所不同。但從整體情況來看，一期的治愈率超過90%，二期為2/3，三期為1/3。四期由于癌癥已經(jīng)擴散至全身，所以從統(tǒng)計學(xué)的角度來看，治愈綠的可能性微乎其微。
■由于癌癥患者絕大多數(shù)缺乏專業(yè)知識，某項檢測結(jié)果的細微變化，可能會讓患者一天經(jīng)歷十二次從天堂到地獄的煎熬。我們不能因為生存率過低、檢測結(jié)果指標糟糕而陷入絕望，而應(yīng)該考慮如何做才能讓這些指標變得正常。我們不如把這些統(tǒng)計結(jié)果看作是希望的基石。
■和癌癥成為朋友的五條原則
■收到癌癥診斷書后，最先要做的事情
大多數(shù)人在收到癌癥診斷書的最初那段時間總是會茫然不知所措。我們必須要意識到一點，在我們苦惱煩悶的時候，寶貴的時間一刻也不會停留。雖然匆忙行事并不可取，但我們應(yīng)該盡可能地快速應(yīng)對。
第一，成為癌癥專家。苦難和煩悶并不能治好癌癥，想要治愈癌癥首先要全面地了解它。如何學(xué)習(xí)與癌癥相關(guān)的知識呢？首先，大家不需要了解癌癥的一切。因為現(xiàn)在已知癌癥有數(shù)百種，每種特性也不經(jīng)相同。重要的是你要準確地了解自己所患的癌癥，包括它究竟是性情暴躁還是容易相處，今后該如何治療，自己又能做些什么。此外，這些信息的出處必須可靠。因為稍有不慎，你很可能獲得不爭取的信息。在選擇相關(guān)書籍時，最好能挑選該領(lǐng)域?qū)＜业闹?。那些道聽途說的建議最好敬而遠之，所謂的偏方可能會帶來致命的結(jié)果。當然，最佳的途徑還是通過主治醫(yī)生了解相關(guān)的信息。
第二，選擇一名好醫(yī)生。
第三，選定醫(yī)生后，充分地信任他。
第四，維護自身的合法權(quán)益。
第五，作出決定后，全力執(zhí)行。
第六，千萬不要放棄和醫(yī)生的交流。
■癌癥治療的第一原則—盡早手術(shù)
■想要預(yù)防癌癥，請牢記五點
癌癥越早發(fā)現(xiàn)，治愈的可能性越高。
第一，在四處尋找抗癌食品之前，請先打掃干凈你的冰箱。預(yù)防癌癥最基本的原則就是“以自然為師，順應(yīng)自然”。這也是防止細胞突變最基本的生活態(tài)度。所以在飲食方面一定要選擇品質(zhì)好的食物，最好能夠根據(jù)自然規(guī)律來謹慎地食用它們。冰箱里剩余空間越大，餐桌上食物的新鮮度就越高，離自然的狀態(tài)就越接近，患癌癥的概率也就越低。
第二，選擇適合自己的運動。癌癥發(fā)病大多和不健康的生活習(xí)慣有關(guān)。如果你的生活習(xí)慣偏離了正常的方式或者估計加入了一些人為的不良因素，癌癥的發(fā)病率就會大大提高。千萬不要忘記，在健康生活習(xí)慣的基礎(chǔ)上適當?shù)剡x擇愉快的運動，才會達到最佳的效果。
第三，有些藥不是非吃不可。
第四，愉快地飲食是最好的補藥。
第五，盡量避開可能的致癌因子。到今天為止，研究證明，最為確定的致癌因子就是香煙。酒和香煙一起經(jīng)常被提到的致癌因子之一。眾所周知，肥胖也會誘發(fā)癌癥。同時，不漏掉衛(wèi)生這個關(guān)鍵詞。在日常生活中，勤洗手勤洗澡，保持周圍環(huán)境衛(wèi)生，絕對可以讓你的癌癥發(fā)病率大大降低。
（繼續(xù)...）
普羅米修斯，成全他人而寧愿犧牲自己的人！
聯(lián)系客服
微信登錄中...
請勿關(guān)閉此頁面
