年紀(jì)大了胃總是不舒服，朋友告訴了我一個方子，具體如下：桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克，加水熬桂皮、山楂，濾汁后放入紅糖調(diào)勻，趁熱服即可。請教專家此方是否有效。

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師張榮春解答：桂皮又叫肉桂，是一味暖性藥，可治脾胃虛寒，適合體質(zhì)虛寒的人，特別適合一吹冷風(fēng)就胃部涼涼的，還隱隱作痛、大便稀溏等人群；山楂消食，脾胃虛寒者多胃動力不足、胃腸蠕動慢，而山楂可助消化；紅糖也是暖性的，可調(diào)和溫胃、緩解急痛。

　　綜上，此方適合體質(zhì)偏寒、偏虛的人，偶爾出現(xiàn)急性胃涼情況，一般連續(xù)喝3~5天開始見效，每天2次，飯前飲用，長期脾胃虛寒者可能喝一個月以上才會見效，如一直未見好轉(zhuǎn)應(yīng)就醫(yī)辨證施治。另外，中藥方中一般不常用紅糖，古方中多用高粱飴糖、

　　麥芽糖，暖胃還可用甘草調(diào)和。此方以紅糖調(diào)和，口感好，相當(dāng)于一款茶飲，但是糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖、胃火大等人群不宜使用此方，否則可能出現(xiàn)胃部灼熱感、口腔潰瘍、口臭、便秘等癥狀。脾胃虛寒者平時應(yīng)注意飲食，多吃溫性食物，不可貪涼，天氣炎熱也不能貪吃冷飲、喝冰啤酒，天涼要注意添衣護住腹部?！?/p>

心血管穴——膻中（治病快穴）

　　膻中穴位于兩乳頭連線的中點（如圖），是心包經(jīng)經(jīng)氣聚集之處，又是一身宗氣匯合之所，因此具有理氣開胸、降氣通絡(luò)之功，是治療心悸、氣短、胸悶、胸痛、咳喘等心肺疾病的要穴。平時可用掌根上下摩擦該穴，以透熱為度；再用拇指點按膻中穴1分鐘。

　　

　　當(dāng)感到胸悶、憋氣的時候，膻中穴通常會有明顯痛感。此時用拇指按揉該穴，能有效緩解胸悶、氣喘等癥狀。

　　

　　春季氣候多變，惡寒發(fā)熱、鼻塞、打噴嚏、咳嗽等癥狀比較常見，捶打膻中穴可宣發(fā)肺氣、寬胸理氣降逆，減輕咳嗽、哮喘、氣短、胸悶等癥狀，還能增強心肺功能。具體的捶打方法是，左右空拳輪流捶打膻中穴，每次100下，力量不宜過大，以胸部有震動感即可?！?/p>