能讓自己在這世上的每一天都活得更快樂(lè)的方式，只有先愛(ài)上生活，周遭的一切才會(huì)跟著好起來(lái)。其實(shí)沒(méi)有誰(shuí)的人生是完美的，我們每個(gè)人都有自己的難關(guān)，或許是家庭、愛(ài)情、也可能是身心方面的挑戰(zhàn)，說(shuō)到底也只有你選擇付諸行動(dòng)才能幫助自己走出心魔、走過(guò)挫折，然后過(guò)得更好。十六件小事，讓你和生活墜入情網(wǎng)。
1。 每天都讓自己有件期待的事
就算是忙碌的工作日也讓這天有令你感到興奮、期待的事，約久久不見(jiàn)的朋友下班一起吃飯、烤個(gè)一直想試的蛋糕、不直接回家而是去公園散步、聽(tīng)一場(chǎng)live music、去做spa然后好好放松睡個(gè)覺(jué)，做會(huì)讓你真心感到快樂(lè)的事，你也喜歡上這樣的每一天。
2。 只喝真正的好咖啡
喝咖啡的時(shí)間常常被視為細(xì)細(xì)品味生活的時(shí)刻，一杯好的咖啡能帶給你奇妙的感受，從苦澀中嘗到甘甜，不同的豆子又散發(fā)著不同的香味，偶爾隨心情搭上溫潤(rùn)的牛奶與調(diào)味，聞到家中濃濃的咖啡香任誰(shuí)都會(huì)覺(jué)得幸福吧。
3。 星期天和另一半外出來(lái)個(gè)Brunch Date
就算你們已經(jīng)是老夫老妻的情侶也別老是待在家，也許週六一起看電影到深夜，隔天睡到11點(diǎn)就不親自下廚了，出門(mén)找份豐盛的早午餐吃，一起慵懶的聊著天，配著咖啡或沁涼的果汁，飯后再一起到公園散散步，相信那會(huì)讓你們的生活更有趣也更親密。
4。 邀請(qǐng)朋友們來(lái)家里開(kāi)個(gè)Dinner Party，由你親自為他們下廚！
能夠?yàn)橄矏?ài)的人付出是件幸福的事，偶爾也找朋友來(lái)家里開(kāi)場(chǎng)Dinner Party，讓他們嘗嘗你越來(lái)越精進(jìn)的手藝吧！親自準(zhǔn)備料理雖然辛苦，但看見(jiàn)大家臉上的笑容，相信你也會(huì)覺(jué)得好值得！
5。 在平凡的日子特地打扮
就算只是個(gè)平凡的日子，誰(shuí)說(shuō)你就不能穿那件小洋裝，畫(huà)上美美的妝外出、去上班呢？覺(jué)得自己很美的時(shí)候，做起事來(lái)也會(huì)格外愉悅，覺(jué)得那樣的一天，全世界都為自己綻放著。
6。 一個(gè)人的夜晚播點(diǎn)音樂(lè)、放肆在家跳舞
不用到club人擠人，播著喜歡的音樂(lè)在家也能跳舞跳得很開(kāi)心！沒(méi)有他人注視的目光，就算舞步拙劣又怎樣，一個(gè)人也能為自己笑得很開(kāi)心。
7。 享受甜點(diǎn)，別總是對(duì)自己那么嚴(yán)苛！
知道你想讓身材看起來(lái)更有曲線(xiàn)，也知道減重是女生一輩子的事業(yè)，但享受美食可是人生中最美好的事情之一！別總是對(duì)自己那么嚴(yán)苛、吃片蛋糕就覺(jué)得罪惡感，一個(gè)禮拜不妨給自己一兩次放肆享受的機(jī)會(huì)，去買(mǎi)那個(gè)你一直想嘗的乳酪蛋糕，到那家新開(kāi)的店看看他們有什么誘人品項(xiàng)吧！況且，能有這樣的cheat day也會(huì)讓你的健身計(jì)劃更容易持續(xù)下去。
8。 常常擁抱、親吻
喜歡人與人接觸的時(shí)候哪股情感的流動(dòng)，總覺(jué)得不碰觸就無(wú)法真正感到親密，見(jiàn)到朋友時(shí)會(huì)大力擁抱，下班回到家時(shí)就要親吻另一半，更大方一點(diǎn)去展現(xiàn)情感，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生活其實(shí)有好多暖暖的時(shí)刻。
9。 心情不好時(shí)就去運(yùn)動(dòng)吧
覺(jué)得心情有點(diǎn)郁悶時(shí)就去公園跑步一小時(shí)，做點(diǎn)瑜珈，或是完成今天的workout routine外再多加幾組動(dòng)作吧！運(yùn)動(dòng)的時(shí)候除了能讓你的思緒變得更專(zhuān)注、正面，還能讓你有種發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)很努力、很強(qiáng)壯的成就感。每次悶悶不樂(lè)時(shí)我就會(huì)立刻開(kāi)始做各種在家就能做的訓(xùn)練，讓自己汗流浹背再去沖個(gè)冷水澡，感覺(jué)不好的情緒也一起被釋放了。
10。 替未來(lái)計(jì)劃會(huì)讓你感到興奮的事
讓未來(lái)的生活有值得期待的事，計(jì)畫(huà)一場(chǎng)旅行、設(shè)定哪天以前要完成bucket list上的項(xiàng)目、哪天要開(kāi)始做你的start-up計(jì)劃，雖然談的是未來(lái)，但這么做其實(shí)會(huì)讓你更努力去過(guò)好當(dāng)下，活得更有方向。
11。 一個(gè)人買(mǎi)面包、乳酪和紅酒到公園野餐、看書(shū)
享受和姊妹、情人野餐的時(shí)刻，但偶爾不妨也試試一個(gè)人吧！找個(gè)寧?kù)o的小角落鋪上野餐巾，享受早上特地去買(mǎi)的面包，還能獨(dú)享一整塊乳酪，悠閑地看看書(shū)、躺下來(lái)睡個(gè)覺(jué)，絕對(duì)會(huì)是你從未有過(guò)、但一試就愛(ài)上的感受。
12。 用玩樂(lè)的心態(tài)面對(duì)人生
知道生活必須努力去過(guò)，沒(méi)有別人的幸運(yùn)就只能加倍付出，但也別因此把人生看得太嚴(yán)肅了！永遠(yuǎn)別忘了帶著孩子的雙眼去看世界、用幽默的心態(tài)去面對(duì)挫敗、不帶罪惡感的給自己放空的時(shí)間，好好的大笑、大哭，犯傻的時(shí)候記得原諒自己。別總往悲觀(guān)的方向想，生命總會(huì)幫你找到出口的。
13。 做怪異的事，好好做自己
好喜歡電影《Garden State》里 Natalie Portman 說(shuō)你要做件特別的事 （就算是跳支奇怪的舞、說(shuō)些怪異的話(huà)），在那個(gè)時(shí)刻你是獨(dú)一無(wú)二、不會(huì)被人給模仿的。別在意他人的眼光，什么樣的事情會(huì)讓你覺(jué)得快樂(lè)、放松，即便是用奇怪的姿勢(shì)在人群中奔跑、一個(gè)人點(diǎn)三份早餐，如果在那個(gè)當(dāng)下這件事會(huì)讓你感到解放，而且是你真心想做的，那就好好享受、展現(xiàn)你的古怪吧！
14。 一周給自己幾小時(shí)遠(yuǎn)離科技產(chǎn)品的時(shí)間
把手機(jī)調(diào)成勿擾模式，或是干脆就關(guān)機(jī)吧，別再被訊息聲給吸引去讓你分心，一天花上好幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間回覆大家、無(wú)聊的時(shí)候又開(kāi)始刷微信和微博了。去找些真實(shí)的體驗(yàn)，或是就單純的放空，因?yàn)槟阋呀?jīng)好久好久沒(méi)有那樣的時(shí)間了。
15。 隨時(shí)準(zhǔn)備一片黑巧克力在身上
放一片黑巧克力在身上，讓自己知道無(wú)論何時(shí)都有能鼓勵(lì)你的東西存在，和主管吵架、工作不順、另一半突然取消約會(huì)了，至少吃片黑巧克力你還能留點(diǎn)快樂(lè)的時(shí)光給自己。
16。 沮喪的時(shí)候告訴自己“對(duì)的人和對(duì)的事都會(huì)在對(duì)的時(shí)間來(lái)到身邊”
知道人生中有太多事情不會(huì)照著我們的期望走，你愛(ài)的人不一定會(huì)愛(ài)你，你努力付出的工作最后也不一定會(huì)有成果、明明自己比較認(rèn)真但最后升職的卻不是自己…，也明白沮喪是必然的，但再怎么傷心，我們都得學(xué)會(huì)提起精神繼續(xù)笑著面對(duì)生活，而這樣的一句話(huà)所擁有的魔力，會(huì)讓你相信一切都有它自己的安排，你該做的只是繼續(xù)精進(jìn)自己、好好過(guò)日子，而對(duì)的人和對(duì)的事都會(huì)在對(duì)的時(shí)機(jī)點(diǎn)出現(xiàn)在你身邊。
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