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【冬天多用熱毛巾敷臉】冬天干燥的天氣使得皮膚的水分悄無聲息地消失，此時不妨試試用熱毛巾敷臉。每天臨睡前，先把臉洗干凈，再將一條毛巾折成條狀，浸在37—39℃的熱水中一兩分鐘，再敷在臉上或脖子上。這樣做可以讓臉部毛孔張開，血管擴張，敷完后別忘了涂上保濕乳液，保持皮膚的滋潤。
對你抱有偏見的人，不見得多壞，只是你們彼此的生活不同。不再浪費口舌去爭辯，因為太多事情解釋不來。理解理解你的人，愛愛你的人，體重留給美食，時間留給陪伴，悅?cè)嗽俣喽疾蝗鐞偧?。晚安，祝各位好夢~
你能讀書時，好好讀書就是；當(dāng)你能工作時，好好工作就是。不要在年輕的時光里，想那些安逸的事。不要在最該奮斗的年紀(jì)里，選擇沉沉睡去。記?。涸诨钪拿總€時間段里，做你認為最有意義的事。早安，各位~
喝碗雜糧粥，舒服過一冬】說到冬季養(yǎng)生食物，多數(shù)人首先想到的是牛羊肉和排骨湯，但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四附屬醫(yī)院營養(yǎng)科鄭東明指出，寒冬里應(yīng)該每天喝一碗雜糧粥，這個養(yǎng)生方法不但能增加食物的多樣性，還能在一定程度上幫你解決很多冬季困擾，有助你舒服過冬。
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