很多朋友在出現(xiàn)頸部疼痛的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)建議做頸椎X線檢查?？吹綀?bào)告單寫(xiě)著“頸椎生理曲度變直”就跑來(lái)問(wèn)：李教授，頸椎生理曲度變直了怎么辦？我這頸椎病嚴(yán)重嗎？
從嚴(yán)格的定義上來(lái)講，單純“頸椎生理曲度變直”不是頸椎病，但是會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)張力增高，可能導(dǎo)致頸椎纖維環(huán)破裂、椎間盤(pán)膨出，誘發(fā)頸椎病。所以說(shuō)這個(gè)問(wèn)題大家一定要引起重視！
為什么會(huì)頸椎生理曲度變直？
從側(cè)方看人體在端坐或站立時(shí)的頸部似乎是直的，其實(shí)包繞于內(nèi)的頸椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的生理弧度。在醫(yī)學(xué)上把這一向前的弧形凸起稱(chēng)為頸椎的生理曲度。通過(guò)X線片上的頸椎顯像：沿此曲度走行，在各個(gè)頸椎椎體后緣都有形成的連續(xù)、光滑的弧形曲線，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為頸椎曲度。當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間不正確的坐姿、或是長(zhǎng)時(shí)間的勞累、頸椎缺少活動(dòng)、脊柱損傷、脊柱鈣化等就會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直。
頸椎生理曲度有什么作用？
頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。由于長(zhǎng)期坐姿、睡姿不良和椎間盤(pán)髓核脫水退變時(shí)，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向后凸，成為頸椎病X線上較為重要的診斷依據(jù)之一。
頸椎生理曲度變直和不良生活習(xí)慣關(guān)系巨大！
從病理學(xué)角度來(lái)分析，頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)是與大家的生活方式有著極為密切的關(guān)系的，因此為了避免出現(xiàn)這種癥狀，大家就要注意避免一些不良生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)。正常情況下，人的頸椎是呈現(xiàn)一定的弧度的，具體表現(xiàn)為向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直的出現(xiàn)。這些不良外因主要有急性頸部扭傷，頸肩部肌纖維組織炎等。大家對(duì)頸椎生理曲度變直的癥狀都很想了解，認(rèn)識(shí)這個(gè)問(wèn)題有助于大家在早期頸椎生理曲度變直發(fā)病過(guò)程中及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)采取有效措施進(jìn)行處理，及早恢復(fù)正常生活。
因此，大家在日常生活中就要注意避免外傷等因素。此外，由于長(zhǎng)期坐姿不良、著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎，使肌肉由于疼痛而痙攣。關(guān)節(jié)囊、韌帶及小關(guān)節(jié)的炎癥引起的疼痛癥狀，也可反射性地使有關(guān)頸部肌肉痙攣，以保護(hù)受累關(guān)節(jié)，故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。在根型頸椎病急性期，由于受累的小關(guān)節(jié)呈急性炎癥，關(guān)節(jié)骨膜及關(guān)節(jié)囊腫脹，鄰近的神經(jīng)根受激惹，病人多有頸肩部肌緊張，活動(dòng)明顯受限，可引起頸椎生理曲度變直。頸椎的病變，如頸椎的腫瘤、結(jié)核、化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動(dòng)受限及生理曲度變直。這些都是容易誘發(fā)頸椎生理曲度變直的原因，這就需要大家在日常生活中盡力去避免。
平時(shí)該怎么預(yù)防呢？
對(duì)于頸椎生理曲度變直主要有兩個(gè)應(yīng)對(duì)方式：預(yù)防和糾正曲度。
預(yù)防頸椎生理曲度變直主要是避免頸部外傷，并養(yǎng)成正確使用頸椎的習(xí)慣。比如，醫(yī)生一般建議避免長(zhǎng)時(shí)間(三十分鐘以內(nèi))伏案，適當(dāng)活動(dòng)頸部;避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看書(shū)、玩手機(jī);低頭后，做做頸部后仰，放松肌肉;日常注重頸后方肌肉鍛煉(抵抗運(yùn)動(dòng)、毛巾操)等。
如果預(yù)防工作沒(méi)有取得效果，頸椎已經(jīng)出現(xiàn)生理曲度變直甚至反曲，醫(yī)生一般建議及時(shí)糾正頸椎曲度。目前，糾正頸椎曲度主要分兩步：緩解肌肉疼痛和糾正曲度。
頸椎生理曲度變直或反曲后必然伴有頸部肌肉勞損，患者可能出現(xiàn)頸部肌肉疼痛，影響糾正曲度，因此，可通過(guò)熱敷、理療等緩解頸部肌肉疼痛癥狀。疼痛緩解后，醫(yī)生一般建議通過(guò)三點(diǎn)支撐、彈力帶鍛煉等鍛煉頸后方肌肉，逐漸恢復(fù)生理前凸。
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