重型登山鞋（高幫）和輕型登山鞋（低幫）之間的差別在于重量和鞋面強度。
通常情況下登山鞋的鞋幫越高重量越重鞋面感覺越硬，強度越大。
有些人會認(rèn)為越輕的登山鞋越好，其實不以為然。適當(dāng)?shù)闹亓繒黾拥巧叫姆€(wěn)定性和防滑性能，尤其徒步負(fù)重旅行時有效增加腳下的穩(wěn)定性。所以兩天以上的長距離徒步旅行中一定要選擇“笨重”的高幫徒步鞋。雖然重一些、硬一些，但在長時間徒步過程中會有效減緩腳步的疲勞，從而防止因疲勞造成的腳部受傷。
因為重型登山鞋的鞋面強度大、過硬，影響穿著舒適感，但是在長
距離的徒步行走中重型登山鞋高強度的支撐性能對腳踝和足弓等易疲勞、易受傷的部位提供可靠的支撐，因而能有效減輕腳步的疲勞，保證腳部安全?？梢哉f徒步行走的距離越長，越能體現(xiàn)重型登山鞋的舒適性。
保養(yǎng)得當(dāng)?shù)牡巧叫梢猿掷m(xù)使用數(shù)年。
使用后的登山鞋要用干凈的濕布及時清潔鞋面和鞋里，等陰干后可以用皮質(zhì)防護噴蠟對準(zhǔn)鞋子均勻的噴2-3次，有利于延長使用壽命。清理磨砂或翻毛皮面鞋，污垢微粒會進入皮革纖維，導(dǎo)致纖維磨損和斷裂。當(dāng)鞋干燥后刷去浮土，用濕布擦拭清凈。等陰干后用撥水劑進行處理。
如果是油垢或非常臟的強污，最好使用皮革清潔劑及尼龍刷，加以清洗表面。
至于鞋子的內(nèi)襯，則用濕布加以擦拭清潔。因為來自于汗水的鹽份會經(jīng)由內(nèi)襯迅速進入皮革的毛細(xì)孔中， 而破壞皮革組織，加速皮革老化。不要使用鞋蠟或鞋油，它們會削弱鞋的透氣性。 清潔之后需要干燥：所有的鞋都必須在室溫下晾干。因皮革易被燒壞，變形彎曲，發(fā)干和爆裂，故切勿將鞋靠近熱源或在陽光下暴曬。更不可用火烤干鞋子。過度的熱量會使皮革變干、皺，且粘著劑性能也會被破壞、融化，導(dǎo)致鞋底開膠。也勿用爐具或吹風(fēng)機烘干
如果使用爐具或吹風(fēng)機烘干，不僅會嚴(yán)重變形，造成開裂或開膠等現(xiàn)象，而且會嚴(yán)重影響使用壽命。還有要保持鞋墊清潔，建議定期更換鞋墊保證腳部的健康和舒適性。
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