孩子沉迷網(wǎng)絡有更深層原因
——中國遠程教育網(wǎng)絡中心主任張峰教授談家長正確引導青少年上網(wǎng)
◎ 鄭嬡嬡
中國青少年網(wǎng)絡協(xié)會公布的《中國青少年網(wǎng)癮數(shù)據(jù)報告》顯示，在青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)絡成癮者占十分之一。沉迷或不當使用網(wǎng)絡，不僅損害青少年個體的生理、心理健康，而且給家庭和社會帶來了重大危害，如何保障青少年網(wǎng)絡安全，拯救這些沉迷于網(wǎng)絡的“童心”，成為社會面臨的現(xiàn)實問題。
年近花甲的王麗夫婦東挪西借，從老家連哄帶騙，終于將被網(wǎng)絡折磨得不成人形的兒子送來專業(yè)機構里來戒除網(wǎng)癮。
“小華的成績雖不是特別好，但一直是個懂事的孩子。初二時開始接觸網(wǎng)絡，他每天放學會晚回家15～30分鐘，因為沒影響學習，我們也沒在意。去年9月，15歲的小華以不錯的成績考入高中?！?div style="height:15px;">
“去年9月和12月，因為一點誤會，學校先后兩次要求我們把小華領回家反思，缺了很多天的課，小華就跟不上班了，他拒絕去學校上課，每天在家閑著，兩周后離家出走。”
“三天后，我們在學校附近的網(wǎng)吧里找到他，把他找回家，兩天后再次離家出走。隨后的一個多月，他吃在網(wǎng)吧、睡在網(wǎng)吧，為了上網(wǎng)，四處向同學、親戚借錢?！?div style="height:15px;">
“冬夜里下著大雪，我和他爸爸冒著風雪去網(wǎng)吧找他，我一遍遍地哭著求他，孩子，別玩了，跟媽回家吧，他完全無動于衷！”
短短一個多月，健康活潑的小華變得兩眼發(fā)直、萎靡不振、面黃肌瘦，體重減少了20多斤。最讓王麗夫婦不能接受的是，小華變得異常冷血，不管他們怎么哀求，都無動于衷，眼里只有游戲。
不是因為沉迷游戲才有問題而是因為有問題才沉迷游戲
記者：青少年網(wǎng)癮問題中，網(wǎng)絡游戲上癮的危害尤其嚴重，那么網(wǎng)絡游戲給青少年造成了哪些危害呢？
張峰：首先，網(wǎng)絡游戲的虛擬性使青少年現(xiàn)實角色模糊。網(wǎng)絡游戲具有較強的置入感，游戲中的房屋建筑，山水樹木均模擬現(xiàn)實世界制作，人與人之間的交流、配合完全等同于現(xiàn)實世界，青少年社會經(jīng)歷少，對現(xiàn)實世界沒有強烈的感知，一旦進入游戲世界，容易沉迷其中，久而久之更會分不清虛擬與現(xiàn)實，從而產(chǎn)生自我角色模糊的情況。其次，容易導致青少年的集體狂歡和集體上癮?！坝螒虺砂a”是網(wǎng)絡游戲?qū)η嗌倌瓿砷L最大的傷害。其主要表現(xiàn)是：過分依賴網(wǎng)絡而失去對現(xiàn)實生活的興趣，有時候到了“沒有游戲就天崩地裂，人沒法活”的地步。
再次，玩暴力游戲的未成年人比其他未成年人更具有暴力傾向。網(wǎng)絡游戲大多以“攻擊、戰(zhàn)斗、競爭”為主要成分，火爆刺激的內(nèi)容容易使他們模糊道德認知，淡化游戲虛擬與現(xiàn)實生活的差異，誤認為這種通過傷害他人而達到目的的方式是合理的，產(chǎn)生欺詐、偷盜甚至對他人施暴等行為。目前，因為玩網(wǎng)絡游戲而引發(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正逐漸增多。
最后，沉湎網(wǎng)絡游戲造成青少年多種生理疾病的發(fā)生甚至猝死。長期愛好網(wǎng)絡游戲的玩家的“職業(yè)病”有：假性近視、腱鞘炎(鼠標手)、頸椎病、骨質(zhì)增生、神經(jīng)衰弱、失眠、胃潰瘍和胃萎縮。一般的游戲玩家也易陷入輕度焦慮、上火和口腔潰瘍等生理病癥。
在醫(yī)院接收的青少年患者中，由于沉湎網(wǎng)絡游戲而引發(fā)各種生理疾病就診的比例不斷上升，一些常見于中老年人的病癥也出現(xiàn)在沉湎網(wǎng)絡游戲的青少年身上。那么，如何解決青少年網(wǎng)癮問題呢？經(jīng)?？吹揭恍┘议L和老師發(fā)表的文章，強烈譴責網(wǎng)絡游戲，不僅嚴禁學生接觸，還呼吁政府封殺。這樣做是否能夠真正解決問題？沉湎于游戲中的學生沒有了游戲，是否就可以安心學習了，是否就健康快樂了？我想未必。
從某種程度上說，不是因為沉迷游戲才有問題，而是因為有問題才沉迷游戲。當前，中國正面臨著嚴重的青少年問題，自殺、犯罪、吸毒等等不一而足，網(wǎng)癮只是其中之一。出現(xiàn)問題的原因是多方面的，主要來自社會、家庭還有被社會各界強烈批判的應試教育機制。因而，強制關閉網(wǎng)吧，不讓青少年上網(wǎng)等做法固然只能“治標”，無法從根本上解決問題，但要想“治本”，也非一朝一夕之功。所以要想盡可能快地解決網(wǎng)癮問題，還要從游戲設計本身入手。
目前流行的網(wǎng)絡游戲多數(shù)不健康，其暴力的內(nèi)容危害到越來越多的青少年。網(wǎng)絡游戲是沒有優(yōu)劣標準的虛擬世界，魚龍混雜，青少年沉溺其中容易產(chǎn)生諸多問題，這是不可否認的。但同時我們也要清楚，這并不是游戲本身的錯。不良游戲?qū)η嗌倌甑挠绊懯股鐣W(wǎng)絡游戲存有很深的偏見，但這主要是由于游戲本身內(nèi)容不健康。以前有一款叫《大航海時代》的游戲，游戲方式是自己購買一只船，然后周游世界。玩這個游戲可以大大豐富船舶知識，并且許多玩家閉著眼睛就能背出世界地理里面的航海路線、國家港口。可見，因勢利導，設計制作一些健康、有趣味的游戲來吸引青少年，既讓他們玩，又讓他們學，做到“寓教于樂”是完全可以實現(xiàn)的。
因此，網(wǎng)絡游戲開發(fā)設計時應首先去除機械地打打殺殺，轉(zhuǎn)而增加產(chǎn)品的知識性教育性，將游戲變?yōu)橛欣谇嗌倌晟硇牡膴蕵沸路绞?其次，應當鼓勵發(fā)展國產(chǎn)游戲，弘揚中國傳統(tǒng)文化中的積極元素。如此一來，變害為利，當是解決網(wǎng)癮問題的有效途徑。可喜的是，許多教育界及游戲界的有識之士已經(jīng)注意到了這一點，正在研發(fā)的“互動智慧知識產(chǎn)品”就是一款集教育性和娛樂性為一體的網(wǎng)游。我相信，要不了多久，市場上一定能夠出現(xiàn)較為理想的教育網(wǎng)絡游戲。
責備和限制的教育方式只會讓孩子產(chǎn)生逆反心理
記者：您認為家長如何正確引導青少年上網(wǎng)。
張峰：1.家長要理解到網(wǎng)絡是一個巨大的資源，孩子學會使用網(wǎng)絡對他開闊視野，豐富知識都很有益處。孩子去上網(wǎng)在某種程度上可以學到許多電腦的操作技巧和一些專業(yè)的網(wǎng)絡知識，網(wǎng)絡游戲的掌握熟練程度和嫻熟的電腦操作是分不開的，孩子在玩游戲的同時，對電腦的操作技巧提高也會有幫助。
2.孩子玩網(wǎng)絡游戲是對緊張學習的一種自我調(diào)節(jié)和放松。面對現(xiàn)在學生繁忙的學習環(huán)境，升學的壓力，很多埋頭苦讀書的孩子甚至出現(xiàn)學習壓力過大而精神高度緊張焦慮。所以適當?shù)耐嬗螒蚍潘梢幌率且环N可取的調(diào)節(jié)手段。學習本來就是有張有弛的。
3.責備和限制的教育方式只會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，要了解青少年的心理，用合理的方式引導其協(xié)調(diào)學習和游戲的關系。在玩游戲的同時不影響學習成績。在孩子已適當減少上網(wǎng)次數(shù)和時間時，應給予一定的鼓勵和支持。并設法給孩子提供培養(yǎng)其他興趣的機會。
專家簡介
張峰，青少年教育專家、中國遠程教育網(wǎng)絡中心主任、教授，中高考《專家提分系統(tǒng)》總課題組組長、國家創(chuàng)新教育課題組成員、全國英才培養(yǎng)計劃領導小組成員。
調(diào)好網(wǎng)游和學習的關系
記者：家長要正確對待和處理孩子的網(wǎng)絡游戲問題。許多家長往往在看到孩子沉溺于網(wǎng)絡后，對孩子嚴厲地打罵，用不給零用錢，不許去網(wǎng)吧等行為試圖讓孩子放棄網(wǎng)絡游戲，專心學習。但這樣的強制性行為并不能達到預期的效果。很多孩子迫于父母的壓力，偷偷摸摸地去玩，甚至養(yǎng)成了欺瞞父母，偷錢，逃課等壞習慣。學生如何正確對待網(wǎng)絡游戲，并協(xié)調(diào)與學習的關系呢？
張峰：學生對網(wǎng)絡游戲的成癮，從一開始的放松嘗試一下，到最后的沉溺其中，不可自拔，一脫離網(wǎng)絡就渾身不自在。這里面是一個心理的發(fā)展變化過程。就像吸食鴉片，從一開始的嘗試到最后的不可自拔。心理產(chǎn)生了依賴。并且網(wǎng)絡游戲帶來的暫時愉悅滿足的感覺讓學生禁不住要經(jīng)常去嘗試和體驗。但畢竟在游戲中的這種成功滿足的感覺是虛幻并且短暫的。只有通過努力學習取得成績，豐富自己的學識，努力的成果才是真實而長久的。因此學生要協(xié)調(diào)好網(wǎng)絡游戲和學習的關系，僅僅把游戲當作學習之余的放松調(diào)節(jié)，而不沉溺于這種放松的感覺。
記者：在心理學上，如何對學生的網(wǎng)絡成癮行為具體調(diào)整呢？
張峰：催眠治療。在潛意識狀態(tài)下，通過擺錘向潛意識提問“我為什么要玩網(wǎng)絡游戲”來更好地了解其內(nèi)心世界，洞察他的心理活動。使之與催眠師保持密切的聯(lián)系并能較好地執(zhí)行催眠師的指令，從潛意識層面改變他的不良行為表現(xiàn)。
1.在催眠狀態(tài)下使其認識到，上網(wǎng)花費了很多的時間、精力、金錢而僅僅得到了情緒上的滿足，而非得到了知識。這種在網(wǎng)絡世界中的滿足和快樂是短暫的，虛幻的。另一方面自己的厭學行為，對家人的抵觸和對網(wǎng)絡的過分沉迷已經(jīng)逐漸使性格發(fā)生扭曲，嚴重影響了自己的前途，使自己不能更好地投入到學習中去，影響了自己的發(fā)展和成功。
2.用厭惡的方法。使他一想到上網(wǎng)就有頭痛頭昏疲勞的感覺，重復使用厭惡暗示，建立上網(wǎng)和不良體驗的條件反射，從而使他厭惡上網(wǎng)。
3.行為的矯正。在催眠狀態(tài)下建立起良好的行為模式。
A.通過年齡倒退的方法使之回到行為表現(xiàn)較好的階段，充分體驗和感受曾經(jīng)努力奮斗取得成功的樂趣。
B.建立起良好的自我實現(xiàn)的目標，并訂立具體的實施計劃。
4.家庭環(huán)境應予以適當?shù)呐浜?，青少年的教育應以鼓勵和引導為主。把網(wǎng)癮看成一種心理障礙，每一種心理障礙的產(chǎn)生都有其特定的背景。找到原因才容易對癥下藥，也容易取得好效果
