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白飯最佳拍檔!60種“再來一碗”的下飯菜

有一種菜,外號是“飯掃光”,昵稱叫做“再來一碗”,小名兒是“碗干盤凈”…有了這些菜,米飯分分鐘干掉三碗不是事兒!


除了大家都知道的西紅柿炒雞蛋、魚香肉絲、宮保雞丁,還有什么菜最下飯呢?下面就來和我學(xué)學(xué),準(zhǔn)備消滅白飯吧!

肉末醬爆茄子

by 美食D秘密

· 主料 ·

長茄子 | 4個
豬肉餡 | 100g

· 輔料 ·

蔥花 | 15g
蒜末 | 10g
姜末 | 20g
油 | 40ml
醬油、料酒 | 10ml    
糖 | 10g
鹽 | 5g 

· 做法 ·

1. 茄子去蒂、洗凈后瀝干,切成滾刀塊。

2.  鍋中倒油,7成熱時放入茄子中火炸至變軟,盛出控油。

3.  鍋中留少許油,下入蔥姜蒜爆香,加入肉末翻炒至變色,淋入料酒、醬油,翻炒。

4. 下入炸好的茄子,出鍋前加入1小勺糖和鹽翻炒均勻。

5. 關(guān)火盛盤,放點香菜點綴一下,下飯神器就做好啦

豌豆嫩牛肉

by 樂悠廚房

· 主料 ·

豌豆、牛肉 | 各300克
紅辣椒 | 10克
蔥、姜 | 各5克
蒜 | 10克

· 輔料 ·
        
食用油 | 20毫升
蛋清 | 半只
淀粉 | 1勺
鹽、雞精 | 各半勺

· 做法 ·

1. 盡量把牛肉的筋膜去掉,然后切成1厘米大小的丁。紅辣椒切段、蔥姜蒜切末備用。(要盡量把肉上的筋膜去掉,不然會影響口感)

2.   先往牛肉中放入1小勺清水,用手抓勻,使牛肉把水份充分吸收。再放入半小勺玉米淀粉,少半只蛋清,然后朝一個方向?qū)⑷庾?,使肉上勁。最后往肉中放入半勺食有油抓勻后腌?0分鐘。(腌肉也是為了讓牛肉的口更加滑嫩)

3.  鍋中倒入適量的水,水燒開后將豌豆放入鍋中煮2分鐘撈出。

4. 鍋中倒入適量的油,油熱后將牛肉放入鍋中打散。

5. 炒至牛肉全部變色即可。(一定不要炒太久,否則口感容易變老)往鍋中放入半勺白糖,1勺老抽煸炒勻均,然后將紅辣椒、蔥姜蒜末放入鍋中煸炒出香味。

6. 將豌豆放入鍋中煸炒勻均,然后放入半勺鹽、半勺雞精煸炒勻均即可關(guān)火盛出。


茄汁燒豆腐

by 圓圓Echo

· 主料 ·

豆腐 | 250g
西紅柿 | 1/2個

· 輔料 ·

番茄醬 | 1勺
蒜 | 3瓣
蔥花 | 適量

· 做法 ·

1. 豆腐切片,用鹽水泡一下,蒜搗碎,蔥切碎,西紅柿切碎,番茄醬裝碗備用。

2. 豆腐煎兩面金黃,裝盤備用。

3. 熱鍋熱油,放入西紅柿丁炒香,炒出西紅柿味道。

4. 放入蒜蓉一起爆香,讓蒜香番茄味融合。然后倒入適量的高湯和番茄醬,沒有高湯也可以放涼白開。

5. 煮開后,放入煎好的豆腐。

5. 小火燜煮一會兒,放入適量的鹽,五香粉,在燜一會兒,就可以出鍋咯。


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