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由于地處北極圈附近，北歐有近半年時間每天只有較短的日照時間，只有當夏季來臨的時候，北歐國家的旅游季才會開始。然而，北歐國家所擁有的發(fā)達的社會系統(tǒng)，出色的設(shè)計理念以及著名的國際化企業(yè)，讓世界對這個的地區(qū)產(chǎn)生了濃厚的興趣。

那么，當旅游季來臨時，我們可以去北歐玩什么呢？北歐國家有著豐富的森林資源，以及相當多的湖泊。當然，我要說的并不是爬山徒步野營等這些活動，而是在森林湖泊掩映中的一些木制小屋中進行的另一種活動——桑拿。

說到桑拿就不得不說到芬蘭，雖然大多數(shù)人都認為芬蘭人發(fā)明了桑拿，但其實不然，世界上很多地方都有自己的沐浴傳統(tǒng)，比如古羅馬的浴場，中美洲墨西哥南部高原地區(qū)地區(qū)有蒸療浴場Temazcal，俄羅斯的Banya，土耳其浴Hammam以及美式的汗蒸小屋Sweat Lodge。這些地區(qū)的沐浴傳統(tǒng)都和芬蘭的桑拿浴類似。不過不同的是，芬蘭人把桑拿體驗提升到了一個前所未有的地位，桑拿在芬蘭受到的禮遇是在其他國家無可比擬的。

在芬蘭，據(jù)民間統(tǒng)計，有差不多320萬個桑拿屋，超過了這個國家人口數(shù)的一半（芬蘭人口統(tǒng)計為540萬），幾乎每一座房子中都有桑拿室，只要是你想得到的地方，公寓房、夏季木屋、公共游泳池、健身房、酒店、船只，乃至公共汽車上都有桑拿。海外的芬蘭大使館也建有桑拿，連赫爾辛基的國會大廈內(nèi)也有一個。

桑拿在芬蘭不僅僅只是一個沐浴和休息的場所，它對于芬蘭人來說，還有特殊的精神意義：芬蘭人會在桑拿房里舉行婚禮、葬禮，包括產(chǎn)婦分娩也是在桑拿房當中。桑拿房可謂是見證了芬蘭人生命中的所有大事。在現(xiàn)代生活中，桑拿房更是芬蘭人做出重大決策的場所。在芬蘭，與他人共享桑拿是聯(lián)絡(luò)感情的方式，在桑拿房中，大家坦誠相見，沒有拐彎抹角，談?wù)摰亩际菍崒嵲谠诘脑掝}。

在桑拿房中，平均溫度會達到70-80度，在享受了一番大汗淋漓的體驗之后，你以為擦擦汗洗個澡就結(jié)束了？當然不是，難道你忘記制造出號稱磚機諾基亞來的人是芬蘭人了嗎？在桑拿過后因為體溫升高比較多，還有一個降溫的過程。

在芬蘭，人們降溫的方式比較獨特。如果是夏季，那么芬蘭人會直接跳入天然的湖中，湖水的溫度接近零度，極大的溫差會讓你的身體快速涼下來。如果是在冬天的話，走出桑拿房的芬蘭人可能會直接在雪地里滾一圈，要么就在結(jié)冰的湖面挖一個洞跳進去。

這種接近人類身體極限的溫差，不僅不會傷害你的身體，芬蘭人相信，這么做還十分有利于緩解疲勞，促進新陳代謝，當然，還能加強身體素質(zhì)——這么看來，芬蘭人生產(chǎn)出來的產(chǎn)品，的確和他們的人一樣，耐熱耐凍抗摔。

用Vhita拍打自己的芬蘭人

而如果在桑拿結(jié)束后，芬蘭人遞給你一把樹枝，千萬不要拒絕，這種叫做Vhita的嫩樹枝，是用來輕輕拍打身體用的，芬蘭人相信這么做有利于將天地精華注入你的身體當中。如果你不信，那么清香的白樺葉嫩枝散發(fā)出來的清香和微微煽動的涼風也會讓你感到十分舒適。

那么，芬蘭的桑拿圣地有哪些呢？下面給大家推薦幾處：

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若哈拉提溫泉酒店位于芬蘭湖區(qū)的中心，此處的煙熏桑拿室的規(guī)模是世界上最大的（放心，你不會被煙熏黑的，所謂煙熏是用燃燒木頭的方式，提前使桑拿室達到一定的溫度，你進去的時候，已經(jīng)沒有煙熏了），被煙熏黑的桑拿室內(nèi)墻讓若哈拉提的桑拿房看起來歷史悠久。

從桑拿室出來，你可以直接跳入Kallevesi湖，來一次純正的芬蘭桑拿體驗。注意哦，這里的桑拿是混浴，帶上浴巾吧。

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始建于1906年的Rajaportti桑拿浴室位于坦佩雷Pispala，是芬蘭沿用至今的最古老的公共桑拿。有獨立的男性桑拿部和女性桑拿部，在過去的幾十年中，Rajaportti桑拿浴室一直沒有大的改變。在這里你可以穿越回過去, 體驗最美好的原始桑拿的感覺。

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如果你沒有足夠的時間深入芬蘭的腹地去享受桑拿的話，在首都赫爾辛基就有一個不錯的選擇。Saunasaari不只是桑拿，它更是一個桑拿度假島，距離赫爾辛基市集廣場只需坐船15分鐘。

Saunasaari可以讓你不用離開市中心很遠，也能夠享受寧靜的大自然，你還可以租下這個桑拿度假島，和朋友們一起度過一段難忘的時光。當你在蒸過桑拿到湖中游泳時，別忘了抬起頭，從這里可以看到赫爾辛基市容以及芬蘭堡的風光。