第一天：
重慶至成都集合，入住酒店。第一天有多的時間就自助在成都市區(qū)的活動，推薦游覽錦里、武侯祠、杜甫草堂、寬窄巷子等景點(diǎn)，品嘗成都特色美食，感受天府之國的休閑生活！（300km）
第二天：
成都-137km-汶川-187km-松潘-103km-九寨溝 （全程427km，大約用時6小時車程）
早估計8:00酒店門口集合出發(fā)（具體時間由當(dāng)時領(lǐng)隊(duì)通知為準(zhǔn)），經(jīng)成灌高速轉(zhuǎn)都汶高速抵達(dá)汶川，之后沿岷江河谷而上，經(jīng)過512地震震中映秀鎮(zhèn)，沿途可以看到08年汶川大地震給這里帶來的巨大毀壞，同時也可看見災(zāi)后重建的山村新面貌。
經(jīng)汶川、松潘、茂縣等地，途中還可以參觀也是有地震形成疊溪海子，估計下午抵達(dá)九寨溝口酒店入?。ň频旰纾?/span>
住宿：九寨溝口酒店（2-3人標(biāo)準(zhǔn)間、獨(dú)衛(wèi)）
需時：全程行車約8小時。
海拔：成都500米、九寨溝2000米。
第三天：
九寨溝內(nèi)一日游 （全程大約100多公里、大約車程3小時、徒步時間3小時）
早晨7點(diǎn)起床，洗漱完，吃過早餐，
7點(diǎn)半前往溝口，買票進(jìn)溝，
8點(diǎn)才開大門，從住宿的地方走過去，大約15分鐘。乘車進(jìn)入溝內(nèi)，換乘環(huán)保觀光車及步行游覽九寨溝，大家都知道九寨溝是Y字型的風(fēng)景區(qū)，我們一般上午都是游玩右邊的日則溝，因?yàn)檫@條溝的景點(diǎn)集中比較多。
只要有站點(diǎn)，你買的觀光車票是可以隨時上下的，然后再走棧道步行游玩每個海子。對于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，別擔(dān)心。景區(qū)的硬件設(shè)施很好的，九寨溝溝口海拔約1900米，溝內(nèi)海拔最高點(diǎn)長海3600米。
（午餐在溝內(nèi)自費(fèi)，溝內(nèi)條件有限，可吃自助餐（50元/人），這個餐就跟以前大學(xué)食堂里的菜品差不多。當(dāng)然也可帶干糧進(jìn)入溝內(nèi)。一般在樹正寨那個諾日朗服務(wù)中心，你買方便面的話是10塊，要開水泡自己帶的方便面還是10塊，自己把握咯）。
吃過飯后出來走則渣哇溝即可，因?yàn)榫包c(diǎn)不多，就3-4個海子，從長海，到五彩池，等可以作為游覽重點(diǎn)。很多人都朝五彩池里丟硬幣許愿，你也可以試試，游覽的時候一定注意安全。
樹正溝，這條溝景點(diǎn)也非常之多，景色也很漂亮，景點(diǎn)包括盆景灘、蘆葦海、自古英雄出少年的取景地--樹正群海和古磨房、樹正瀑布、真正的藏族樹寨--樹正寨、老虎海、犀牛海等，喜愛攝影的朋友，可以盡情拍攝九寨溝的人間美景。
您可以盡情的，放心的拍攝美景。因?yàn)橛械牡胤接兴?，路滑?/span>
所以每一次拍照的時候都要站穩(wěn)，看準(zhǔn)四周，再做POSS吧。
一般正常5點(diǎn)開始九寨溝管理人員就開始清場，親愛的朋友們，別再留戀美景啦，現(xiàn)在可以出溝咯。
住宿：九寨溝口酒店（2-3人標(biāo)準(zhǔn)間、獨(dú)衛(wèi)）
需時：全天游玩。
海拔：溝口2000米、溝內(nèi)最高3600米
小提示：請慎重選擇徒步時間，九寨溝景區(qū)線路很長一天時間徒步是沒有辦法完成。
第四天：
九寨-88km-川主寺-43km-黃龍景區(qū)-43km-川主寺 （全程174km，大約車程3小時，景區(qū)徒步4小時）
九寨離黃龍還有一段距離早上必須早起
估計6:30在賓館早餐后,乘車前往松潘縣境內(nèi)的黃龍風(fēng)景區(qū)游覽，途中路過長江源頭，可遠(yuǎn)觀紅軍長征紀(jì)念碑。
黃龍的海撥較高,可根據(jù)自己的體力量力而行,最高可步行到黃龍寺，但是要是體力差者我們建議你可以座索道上然后沿景區(qū)走下來（索道費(fèi)上80下40）。
沿途欣賞迎賓池、飛瀑流輝、洗身洞、盆景池、黃龍寺、五彩池等,一般游覽時間在3-4小時左右,之后乘車前往川主寺住宿。
住宿：川主寺酒店（2-3人標(biāo)準(zhǔn)間、獨(dú)衛(wèi)）
需時：全程行車約3-4小時，其余時間黃龍游覽
海拔：黃龍3100米
第五天：
川主寺-145km-若爾蓋-49km-花湖-39km-郎木寺-69KM-唐克 （全程263km，大約用時7小時）
早飯后離開川主寺，一路欣賞大草原的風(fēng)光，抵達(dá)若爾蓋熱爾大壩草原，暢游花湖溫地保護(hù)區(qū)，觀賞國家一級珍稀動物：黑頸鶴、野鴨、大雁、天鵝等，中途我們會經(jīng)過花湖景區(qū)，短暫停留游玩到景區(qū)我們會現(xiàn)在座上景區(qū)觀光車（自費(fèi)）5公里距離到達(dá)花湖。
傍晚乘車川甘交界處的美麗小鎮(zhèn)郎木寺，郎木寺，作為地名，最早出現(xiàn)在中國人民解放軍西北野戰(zhàn)軍的軍用地圖上。因?yàn)檫@里是四川、甘肅兩省交界的樞紐，又是從青海去甘肅的要塞，古時就有“南番中心”之稱。
鎮(zhèn)南屬川北若爾蓋縣的轄區(qū)，川北名寺格爾底寺就坐落在這里。鎮(zhèn)北則是甘南碌曲縣的領(lǐng)地，有郎木寺、曬佛臺、白塔、天葬臺等。一鎮(zhèn)分兩省，不僅語言有差異，而且習(xí)俗也有區(qū)別，甚至連兩省居民的住宅和寺院的建筑風(fēng)格也大相徑庭。
到達(dá)郎木寺入游覽圣地，后來到九曲黃河第一灣，這里是此行的亮點(diǎn)之一。
九曲黃河第一灣位于若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)，距紅原縣城78公里。 這里是四川省最大的草原，紅軍二萬五千里長征曾多次通過這里，留下了許多可歌可泣的動人故事和革命遺址。
黃河九曲第一灣有它獨(dú)到的美，最美的景色是在黃昏時候，日落時分，當(dāng)夕陽一點(diǎn)點(diǎn)變紅朝山邊落下去時，整個河谷籠罩在了一片金黃之中。被譽(yù)為“宇宙中莊嚴(yán)幻影”的黃河九曲第一灣，清澈的河流水勢平緩，藍(lán)天白云，綠草繁花，帳篷炊煙，牛羊駿馬，盤旋的雄鷹，如詩如畫，氣象萬千。
陽光下波鱗片片極目遠(yuǎn)眺其壯觀景致使人頓生膜拜之感，站在這里你會對人和自然有新的感悟。
住宿：唐克地酒店（2-3人標(biāo)準(zhǔn)間、獨(dú)衛(wèi)）
需時：全程行車約7小時。
海拔：川主寺3300米、花湖3460米、郎木寺3600米、唐克3600米
小提示：今天海拔平均在3000米以上，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)，請大家下車注意保暖避免吹風(fēng)感冒，請多喝水，動作緩慢。
第六天：
唐克-36km-瓦切鄉(xiāng)-43km-紅原-176km-阿壩縣（全程225km,大約用時6小時）
早餐后出發(fā)穿越紅原大草原，前往九曲年保玉澤圣地，在奇幻的光影面前千萬不要吝惜膠卷。
今天行程很輕松，不趕路，哪里漂亮就哪里停車游玩照相紅原大草原就是一個歌舞的海洋，在藏民族傳著這樣一句話“會走路就會跳舞，會說話就會唱歌”。
夏天的紅原大草原，處處都有賽馬節(jié)、轉(zhuǎn)山會等草原盛會。長年累月逐水草而居的牧民敞開胸懷，接納著幕名而來的人們。
他們騎著馬、馱著帳篷，走親串友、跳舞唱歌、比試騎術(shù)歡聚一堂秋天的紅原大草原是壯美的，金黃色的草原是收獲的色彩。預(yù)計下午到達(dá)阿壩縣入住酒店。
住宿：阿壩縣賓館（雙人或三人標(biāo)間，獨(dú)衛(wèi)）
需時：全天行車約6小時
海拔：唐克鄉(xiāng)3600米，紅原3600米，阿壩縣3290米
第七天:
阿壩縣--青海久治--年保玉則--阿壩縣 （250公里，大約用時 4小時 年保玉則4000米）
早餐后經(jīng)過久治縣前往年保玉則，今天全天在景區(qū)內(nèi)深度創(chuàng)作片片。日落后回到阿壩縣城入住年保玉則有兩個美麗的湖泊，仙女湖vs妖女湖。
仙女湖：南北長，東西窄，湖的東南西三面群山環(huán)侍，湖水碧波蕩漾，湖畔綠草如茵。湖的南面有一條百余米長的細(xì)流與妖女湖相通。
妖女湖：被年保玉則的側(cè)峰擠壓的狹而長，正因?yàn)樗拿趾托螤疃寂c仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫測，更具一種吸引力。
她真的如同她的名字，有點(diǎn)詭異、有點(diǎn)妖嬈，水色清澈湛藍(lán)，平靜似鏡，遠(yuǎn)處的年保玉則靜穆秀美，主峰下的冰川熠熠生輝，妖女湖將這所有的這切盡情地納入她的懷中，那種雪山鏡湖輝映的景色直叫你看到心都熔化！
住宿：阿壩縣當(dāng)?shù)刭e館（2人標(biāo)間）
需時：全天行車約2小時
海拔：阿壩縣3290米、年保玉澤4500米
第八天：
阿壩縣-298km-桃坪羌寨-26km-汶川-79km-都江堰-54km-重慶 （全程459km，大約用時11小時）
早餐后阿壩出發(fā)先到達(dá)紅葉圣地米亞羅，到達(dá)桃坪羌寨，位于理縣雜谷腦河畔桃坪鄉(xiāng)，是世界保存最完整的羌族建筑文化藝術(shù)，至今仍然保持著古樸風(fēng)情的原始羌族村寨。
在四川省阿壩藏族羌族自治州，有一處當(dāng)今世界上唯一保存完好的羌族古寨，這就是被專家學(xué)者稱之為神秘的“東方古堡”的桃坪羌寨。
離開桃坪羌寨，踏上歸程，先是抵達(dá)5.12汶川地震震中地帶-汶川，參觀災(zāi)后重建的汶川新城風(fēng)采，沿岷江河谷而下，沿途還可以看到08年汶川大地震給這里帶來的巨大毀壞，同時也可看見災(zāi)后重建的山村新面貌。抵達(dá)有兩千年歷史的偉大水利工程-都江堰，可自購門票參觀。一般需時2小時左右。
之后沿成灌高速抵達(dá)成都，3小時候回到重慶的家。
住宿：自理
需時：全程行車約11小時
海拔：成都480米、重慶170米。
方案二
第六天：
唐克-36km-瓦切鄉(xiāng)-43km-紅原-176km-小金日隆鎮(zhèn)348公里約用時7小時。
早餐后出發(fā)穿越紅原大草原，前往九曲年保玉澤圣地，在奇幻的光影面前千萬不要吝惜膠卷。
今天行程很輕松，不趕路，哪里漂亮就哪里停車游玩照相紅原大草原就是一個歌舞的海洋，在藏民族傳著這樣一句話“會走路就會跳舞，會說話就會唱歌”。
夏天的紅原大草原，處處都有賽馬節(jié)、轉(zhuǎn)山會等草原盛會。長年累月逐水草而居的牧民敞開胸懷，接納著幕名而來的人們。在壯美的紅原大草原留下自己最美的身影。
之后驅(qū)車前往素有“東方阿爾卑斯山”的四姑娘山，晚宿日隆鎮(zhèn)。
第七天:
早餐換乘景區(qū)觀光車游覽（四姑娘山-雙橋溝”，觀陰陽谷、五色山、日月寶鏡、游人參果坪、攆魚壩、棧道賞千年沙棘林、獵人峰、牛棚子、遙觀牛心山、阿比山、野人峰等。盡情享受異國風(fēng)情的美景。
午餐后從四姑娘山鎮(zhèn)出發(fā)，到貓鼻梁觀看四姑娘山全景，然后經(jīng)巴朗山、映秀、都江堰，返回重慶的家。（528公里）。
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