腿部出現(xiàn)這些異常，當心被肺癌找上
肺癌來臨時，會通過身體的不同部位發(fā)出求救信號，如果發(fā)現(xiàn)腿部出現(xiàn)下面這些異常，要小心是肺癌發(fā)出的信號。
1、莫名腫脹
腿部血管、神經都比較豐富，癌細胞一旦肆虐，很可能會侵犯到血管神經，而且多數(shù)癌癥會伴有血栓，從而引發(fā)腿部莫名腫脹、疼痛等癥狀。
2、出現(xiàn)腫塊
腿部異常的腫塊可能是良性的，也可能是惡性的。如果是無痛、質地較硬、與周圍組織黏連、生長速度快等癥狀，要小心是肺癌等惡性腫瘤發(fā)出的信號。
3、雙腿疼痛
很多肺癌患者在早期會有腿關節(jié)疼痛感，到了中晚期，隨著癌細胞侵犯到骨骼部位，就可能引發(fā)骨骼疼痛感，隨著病情進一步發(fā)展，還可能有牽拉痛、反射痛感等癥狀。
肺癌在早期時癥狀并不典型，和感冒癥狀有些相似，所以很容易被人忽略，我們日常養(yǎng)生可以拍打雙腿，不僅可以調理腰腿的問題，還能預防肺及其他臟腑的問題，也可以配合呼吸做腿部的運動鍛煉。
中醫(yī)里有這樣一句話“凡是得癌的人都是小腿經絡不暢通的人。
當然小腿經絡不暢通不一定是癌癥，但是得癌的人小腿經絡都是不暢通的”。
人體約有70%的血液會集中在下半身，由于地心引力的關系，人體的下半身血液回流到心臟相對較慢，而小腿肚就像人體的一個氣血發(fā)動機，能夠加快氣血回流，將血液送回心臟，以促進氣血循環(huán)全身，因此小腿肚這個部位越健康，人的血液回流到心臟就越快，人也就越健康而少生病，打通小腿不得癌癥最根本的原因就是促進了人體末端氣血循環(huán)。

遠離肺癌，一定要這樣做

觀察手指判斷肺部健康問題

大拇指變形，常見拇指末節(jié)肥大，根部縮小，為肺氣不足，是肺經缺氧的表現(xiàn)。

按壓后，指肚回復速度慢、彈性差，代表體力嚴重透支；彈性好，指肚飽滿代表目前肺氣充足。

1、戒煙

吸煙是引起肺癌發(fā)生的一個重要誘因，每天吸煙20根、煙齡超過20年的人，患肺癌的危險性會增加20倍之多。阿強提示如果您身邊有吸煙的親朋好友，一定要把此文發(fā)給他，并勸他戒煙。

2、定期養(yǎng)肺

肺是人體“最嬌嫩”的器官，肺受到傷害會引發(fā)多種疾病。尤其是經常吸煙的、經常吸“二手煙”的朋友一定要養(yǎng)成定期清肺、養(yǎng)肺的好習慣。

養(yǎng)好肺，這些穴位按一按

1、天突穴

天突穴在左右鎖骨正中間的凹陷處，是屬于肺經的穴位，用手指每天揉按，隨時可以操作，每次2~3分鐘，只要堅持做了，可以有效緩解肺部疾病例如咳嗽、哮喘等，還能預防這些疾病。

2、承漿穴

承漿穴在嘴唇下凹處，以食指用力壓揉，即可感覺口腔內會涌出分泌液。這種分泌液不僅可以預防秋燥，而且含有可延緩衰老的腮腺素，同時可使老人面色紅潤。本法簡捷實用，作為長期保健可以不受時間、場所的影響，隨時應用。

3、魚際穴

兩側魚際每天不拘時地掐揉3分鐘。曲池是手陽明大腸經的合穴，有很好的清熱作用。每天陽氣盛的時候即中午1～3點時按揉兩側穴位2分鐘即可，重要的是要堅持每天做。

4、迎香穴

迎香是手陽明大腸經的穴位，從它的名字我們可以看出它的功能是使人“聞香逐臭”的，可以治療各種難愈的鼻炎、鼻塞。它還有一個很重要的功能：可以濕潤鼻腔，兩鼻腔濕潤了，就可以加大阻止病邪的力量，尤其是在燥邪盛行的季節(jié)。做法是每天用食指在迎香穴快速搓法，搓熱為止。

5、合谷穴

合谷穴好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。

具體做法：由于這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時候按一按就可以了