不知道是不是年底工作太累的原因，這兩個(gè)月月經(jīng)都沒(méi)來(lái)，試紙檢測(cè)過(guò)沒(méi)有懷孕，最近忙得腳不著地，根本沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院，精神狀態(tài)也越來(lái)越差。
本來(lái)我和我老公相處時(shí)很融洽的，但這段時(shí)間煩心事實(shí)在太多了，因?yàn)樗换丶彝馓字苯尤由嘲l(fā)這種小事吵了起來(lái)，他一氣之下竟然說(shuō)我是更年期提前。
雖然他事后跟我道歉了，我還是耿耿于懷，一方面會(huì)反思自己情緒是不是太不穩(wěn)定了，一方面真的會(huì)懷疑我的更年期是不是已經(jīng)到來(lái)。
詢問(wèn)了曉菁的身體情況后，晨媽覺(jué)得主要還是工作勞累、熬夜導(dǎo)致的月經(jīng)紊亂、易怒易感，過(guò)了年底好好休息一段時(shí)間，看會(huì)不會(huì)有好轉(zhuǎn)。
有空，還是要去醫(yī)院檢查一下才放心。
也因?yàn)闀暂嫉倪@個(gè)經(jīng)歷，晨媽今天想和大家聊聊對(duì)女性“更年期”產(chǎn)生至關(guān)重要影響的——卵巢。
認(rèn)識(shí)卵巢
卵巢，作為女性的重要生殖器官之一，一向被認(rèn)為是女性“保持年輕”的密鑰，甚至有“卵巢老一歲，女人老十歲”這種說(shuō)法存在。
大家總說(shuō)要保養(yǎng)卵巢，行動(dòng)上表現(xiàn)得馬馬虎虎暫且不提，許多女性，其實(shí)真不一定懂自己的卵巢。
卵巢是女性生殖系統(tǒng)的一部分，位于女性盆腔內(nèi)，成對(duì)出現(xiàn)，呈橢圓形，長(zhǎng)約4cm，它的兩大功能分別為：
生殖功能：產(chǎn)生卵子并排卵
合成并分泌性激素：包括雌激素、孕激素、雄激素等
其中，大家最關(guān)心就是雌激素，它關(guān)乎著女性的容顏和衰老程度，一旦它開(kāi)始減少，女性的身體也會(huì)隨之枯竭，各種各樣的婦科病也會(huì)隨之找上門來(lái)。
需要糾正的是，不少人有這種觀點(diǎn)：
女性一輩子只能排400多顆卵子，排完一顆少一顆，月經(jīng)來(lái)得越快，排卵就排得越多，人也會(huì)老得越快。
這種說(shuō)法是絕對(duì)絕對(duì)錯(cuò)誤的！
首先，難道月經(jīng)來(lái)得慢或者不來(lái)，人就不老了嗎？
其次，咱們說(shuō)話必須講究依據(jù)！
這400多顆卵子，一般是按照一個(gè)女生12歲初潮來(lái)臨算起，到50歲閉經(jīng)，正常每個(gè)月排一次卵，一年是12顆，持續(xù)38年，一共12x38=456顆。
由于初潮和閉經(jīng)時(shí)間不一，所以女性一生排卵數(shù)量就按400顆來(lái)估計(jì)，如果按照這個(gè)去推絕經(jīng)時(shí)間，邏輯上是完全反了的。
所以，不要再聽(tīng)信謠言啦~
卵巢常見(jiàn)疾病
當(dāng)然，卵巢的健康不僅和女性的皮膚、月經(jīng)、衰老等息息相關(guān)，它本身的問(wèn)題同樣需要我們重視。
肥胖、失眠、長(zhǎng)痘，脫發(fā)……這一系列癥狀，可能都指向我們的卵巢——生病了。
卵巢囊腫是女性生殖器的常見(jiàn)腫瘤，有各種不同的性質(zhì)和形態(tài)，即一側(cè)性或雙側(cè)性、囊性或?qū)嵭?、良性或惡性，其中以囊性多?jiàn)，有一定的惡性比例。各個(gè)年齡的女性都有可能患上卵巢囊腫，多發(fā)于20-50歲女性，據(jù)統(tǒng)計(jì)，20%～25%的卵巢腫瘤患者有家族史。生理性囊腫一般不用過(guò)于擔(dān)心，往往是激素作用卵巢所致，常出現(xiàn)在月經(jīng)后半期，月經(jīng)后可自行消退。病理性囊腫可能是由于各種炎癥、或者腫物引起，需要患者做檢查后明確診斷。多囊卵巢綜合征是一種育齡期女性常見(jiàn)的內(nèi)分泌代謝疾病，在育齡女性中的發(fā)病率一般為6%-10%。該病多發(fā)于青春期，大多數(shù)患者都是在青春期中由于月經(jīng)失調(diào)而就診檢出，但實(shí)際上，可能早在青春期前就已經(jīng)患上。青春期前的多囊卵巢患者一般比較肥胖，同時(shí)伴有性早熟，性征過(guò)早顯現(xiàn)，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己孩子發(fā)育早于同齡人，長(zhǎng)期超重，一定要帶孩子去醫(yī)院看看！該病以雄性激素過(guò)高、持續(xù)無(wú)排卵、卵巢多囊改變?yōu)樘卣?，表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、痤瘡、脫發(fā)、多毛、體重增加、不孕等，癥狀會(huì)因輕重程度不一。曾經(jīng)有段時(shí)間，關(guān)于卵巢早衰的熱搜此起彼伏，比如“20歲的姑娘，卵巢衰老成50歲”這種，焦慮感十足。說(shuō)“卵巢薄成紙片”的是有些嚇唬人了，但“卵巢早衰”這事兒我們女性確實(shí)該好好關(guān)注一下。婦科醫(yī)生一天接待5對(duì)母女，3個(gè)女孩被確診卵巢早衰的新聞大家還歷歷在目：卵巢早衰，最大的影響就是生育困難，患者排卵困難或者不排卵，從而無(wú)法順利受孕。除去生育外，患者還會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性必經(jīng)、潮熱多汗、脾氣暴躁等癥狀，這些對(duì)女性的影響也極其深遠(yuǎn)。所以即使不想生孩子，也不可忽視卵巢早衰問(wèn)題。在這里，晨媽要鄭重提醒大家：千萬(wàn)別信美容院那些卵巢保養(yǎng)的鬼話，都是套路！什么保養(yǎng)??？實(shí)際上就是把你忽悠進(jìn)店后，用精油給你的肚子進(jìn)行全方位按摩！當(dāng)然，期間還少不了給你推薦各種服務(wù)和產(chǎn)品……曉菁的擔(dān)心是有道理在的，當(dāng)我們的月經(jīng)一旦失調(diào)，就說(shuō)明身體出了狀況，生活方式急需改變。很多女性想苗條，但不想運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)減肥沒(méi)有節(jié)食來(lái)得快，“理所當(dāng)然”地選擇節(jié)食，各種網(wǎng)紅減肥法試一遍，就是不吃飯。前有“一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，現(xiàn)有“一日一蘋果，健康遠(yuǎn)離我”，因?yàn)楣?jié)食女性們，真能做到一天只吃一個(gè)蘋果，誰(shuí)能信？身體內(nèi)脂肪短期內(nèi)快速降低，合成的雌激素自然變少，很容易導(dǎo)致閉經(jīng)。前面新聞里也說(shuō)了，女大學(xué)生之所以卵巢早衰，是因?yàn)榘疽雇嬗螒颉?/strong>凌晨十一點(diǎn)到兩點(diǎn)是人體激素分泌的高峰期，女性如果經(jīng)常熬夜，這個(gè)點(diǎn)內(nèi)沒(méi)有入睡，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素環(huán)境發(fā)生改變。雌激素一旦長(zhǎng)期分泌不足，卵巢功能會(huì)逐漸衰退，引起持續(xù)性閉經(jīng)、骨質(zhì)疏松等各種問(wèn)題。長(zhǎng)期的心情煩悶，會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)免疫活性物質(zhì)分泌減少，內(nèi)分泌失調(diào)，繼而影響卵巢功能。強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)或者突然的精神刺激，還會(huì)使中樞神經(jīng)系統(tǒng)改變，形成負(fù)性條件反射，導(dǎo)致下丘腦激素分泌異常，內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)周期，最終發(fā)展為卵巢早衰。卵巢健康問(wèn)題，是我們女性必須認(rèn)真對(duì)待的問(wèn)題。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，多運(yùn)動(dòng)，多放松~這幾點(diǎn)做得越好，我們卵巢出問(wèn)題的可能性就越小。不要想著花錢買健康，盲目為一些無(wú)用的保養(yǎng)產(chǎn)品和服務(wù)交智商稅，堅(jiān)持良好的生活方式，保持好心情，身體自然棒棒噠~
