材料：松蘿3克，杭菊花10克，龍井茶葉3克。
做法：講松蘿切碎，與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲。注意應(yīng)選擇花朵完整、氣味清香、顏鮮艷的菊花為宜。
功效：該茶味甘涼微苦，清香四溢，連續(xù)服用有清肝明目、散熱降壓等作用，適合高血壓、頭痛、眼結(jié)膜炎等慢性病的保健治療。
2、降糖茶
材料：枸杞10克，懷山藥9克，天花粉9克
做法：將懷山藥、天花粉研碎，連同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘左右，代茶連續(xù)溫飲。
功效：該茶茶汁橙紅，入口甘甜爽口，其功效在于滋補(bǔ)肝腎、益氣生津，有降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。適合糖尿病、肝腎功能欠佳等慢性病患者服用。
3、降脂茶
材料：新鮮山楂30克～50克，槐花6克，茯苓10克。
做法：將新鮮山楂洗凈去核搗爛，連同茯苓放入砂鍋中，煮沸10分鐘左右濾去渣，再用此汁泡槐花，加糖少許，頻頻溫服。
功效：此茶酸甜可口，開胃助消化，可降低血中膽固醇，舒張血管，預(yù)防中風(fēng)，但胃酸過多、平素脾胃虛弱者應(yīng)慎用。
4、消腫茶
材料：白茅根10克，玉米須20克，川撲花2克。
做法：將以上三味剪碎，沸水沖泡，代茶連續(xù)飲用。
功效：此茶清涼甘淡，氣味清香，具有利尿消腫、行氣消脹之功效，并有利膽、降血壓等作用。
5、清咽茶
材料：干柿餅10克～15克（勿洗），羅漢果10克（或1枚），胖大海1枚。
做法：將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘后飲用或含服。
功效：清咽茶味甘甜微苦，滋潤(rùn)爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等癥可選用。其中柿餅上的一層白色結(jié)晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，有慢性咽炎的人常服很有良效。
6、養(yǎng)膚茶
材料：柿葉10克，薏芡15克，紫草10克。
做法：將這三味藥放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分鐘，濾去渣，加入少許白糖，連續(xù)飲服。
功效：養(yǎng)膚茶干平清香，微有苦澀味，具有健脾滲濕、清熱潤(rùn)膚等功效。常服可增加血管彈性，減少面部皺紋。適合扁平疣、面部紫癜等慢性皮膚病患者的保健美容。
7、三花清暑茶
材料：白菊花、金銀花、扁豆花各20克。
做法：開水沖泡代茶飲。
功效：清暑濕解熱毒。
8、治慢性咽炎茶
材料：杭白菊1.5克、麥冬3克、生甘草3克、胖大海2枚，四味合成一包。
做法：將茶料一包放入茶杯中，倒入開水沖泡，當(dāng)茶飲服，一包藥沖泡3~4杯水，每日用1包。
功效：慢性咽炎主要受干燥、空氣中塵埃的侵襲，加上身體疲勞，外感風(fēng)邪，急性咽炎不及時(shí)治療或治療不徹底使之肺陰耗損、津液蒸耗，該病屬肺陰不足為主。其癥狀有咽干不適、刺癢微痛、干咳少痰及異物感，癥狀延綿，病程較長(zhǎng)。此方中的杭白菊清熱解毒；胖大海清肺；麥冬生液清心、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津；生甘草瀉火解毒、清熱利咽，兼調(diào)和諸藥之功效。四藥合用，達(dá)到養(yǎng)陰清熱、利咽潤(rùn)喉的效果。
8、菊花山楂茶
材料：菊花15克，生山楂20克。
做法：水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑，代茶飲用。
功效：健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。
10、枸杞?jīng)Q明子茶
材料：枸杞10克，菊花3克，決明子20克。
做法：將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。當(dāng)茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
功效：清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。
聯(lián)系客服
