夏日將至，補(bǔ)水成了寶寶的重頭戲，而且孩子的年齡越小，新陳代謝越旺盛，體內(nèi)含水量也越多。但最經(jīng)濟(jì)、最實(shí)用的兒童飲料，莫過于白開水了。純凈的白開水最易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)后最容易透過細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”。對(duì)每一個(gè)孩子來說，只有每天提供充足的水分，才能保證其活動(dòng)所需，對(duì)于活動(dòng)量較大的幼兒來說尤為重要。
對(duì)孩子不愛喝白開水，其原因可能是多方面的。作為家長，理應(yīng)先看自己的孩子是什么狀況，對(duì)癥下藥。所以，在小小的喝白開水環(huán)節(jié)中，少不了孩子生理、心理方面的問題，如果忽視不愛喝水的原因，一味的強(qiáng)制、督促，反而有可能會(huì)變本加厲。個(gè)人認(rèn)為，孩子不愛喝水的原因，有以下幾個(gè)方面：
1、發(fā)育階段，各方面還不協(xié)調(diào)，不會(huì)照顧自己，口渴了不知道；
2、喝慣糖水、飲料，不愛喝白開水；
3、貪玩，玩得忘了喝水；
4、受過訓(xùn)斥或性格膽小，不敢表達(dá)自己的需要；
5、由于家長焦慮，總被強(qiáng)迫喝白開水，產(chǎn)生逆反，故意不喝；
許多家長在處理孩子喝水問題上，考慮欠周，總想有“一招制敵”的妙招。其實(shí)，只有知道原因，具體問題具體分析，解決問題并不是很難的。對(duì)待孩子出現(xiàn)的問題，不勾引、不強(qiáng)制、不訓(xùn)斥、不比較是一個(gè)總原則，對(duì)6歲以下的，還要加一個(gè)“不講道理”的原則。
針對(duì)孩子不愛喝水原因，不知道大家注意到?jīng)]有？造成這個(gè)的原因，大量是我們家長處理不當(dāng)造成的！一般家長在這個(gè)問題上，經(jīng)常會(huì)犯下面這樣的錯(cuò)誤：
1勾引孩子
家長一般都覺得白開水沒味道，不愛喝，所以當(dāng)孩子不愛喝水的時(shí)候，給孩子各種飲料（包括糖水、蜂蜜水、葡萄糖水），或往水里加進(jìn)各種有味道的東西。這雖然一時(shí)解決問題，但使孩子對(duì)水的味道要求越來越高。孩子愛上甜味飲料，將更不愛喝白開水。如果已經(jīng)有類似情況出現(xiàn)了，比較好的辦法是，全家人要做好約定，在孩子面前一律喝白開水。需要注意的是，新榨果汁不能代替飲水，嬰幼兒不宜長期喝純凈水、礦泉水。
2過多強(qiáng)制、訓(xùn)斥
強(qiáng)制、訓(xùn)斥，是兒童教育中的大忌！雖然喝水對(duì)孩子來說，是一項(xiàng)重要事情，但家長不能在讓孩子喝水時(shí)表情嚴(yán)肅、口氣堅(jiān)決。如果孩子拒絕喝水，或沒有感到口渴的時(shí)候，一定不要過分強(qiáng)迫，引起孩子對(duì)喝水這件事的反感，以后就更難辦了。另外，父母最好不用命令的口吻說話，不說類似“快去把水喝了！”、“不喝水就不給……”、“不喝水就揍你！”樣的話。強(qiáng)迫孩子喝水，孩子會(huì)學(xué)會(huì)應(yīng)付，并從心理上更加拒絕喝水。以后你只好天天“斗爭”了。
3進(jìn)行比較
在幼兒期，從兒童的心理發(fā)展角度來看，其道德判斷依據(jù)，是看一個(gè)行為的物質(zhì)結(jié)果，與成人的道德觀念相差極遠(yuǎn)。這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)第一反抗期，主要在于爭取自我主張，以及活動(dòng)和行為的自主性、自由權(quán)。符合自己需要的行為才是正確的，你越在意，孩子察覺后會(huì)故意對(duì)著干。所以越比較，越會(huì)給孩子造成壓力，甚至故意作對(duì)。像“多喝水的孩子才是好孩子！”、“看，弟弟都喝了，他真棒！你也喝一點(diǎn)吧?！鳖愃频脑?，應(yīng)該盡量避免和少說。
4講道理
國內(nèi)的父母，不僅在自己生活中，而且對(duì)孩子，都太愛講道理了?？墒牵?-7歲的孩子，還不能很好的掌握概念的概括性和一般性，表現(xiàn)為自我中心、思維的不可逆性。
也許你會(huì)說了，那我到底如何做呢？按照中醫(yī)的理論，有癥狀就基本表明已經(jīng)有病了，最好的治病方法應(yīng)該是治未病。當(dāng)你盡可能避免錯(cuò)誤的時(shí)候，實(shí)際上孩子還是愿意喝白開水的。當(dāng)然，出現(xiàn)了問題，如果你有一定的耐心和方法，這個(gè)習(xí)慣還是容易改過來的。下面我介紹幾種亡羊補(bǔ)牢的方法，其操作極其簡單，根據(jù)當(dāng)時(shí)情況隨心運(yùn)用。
1、游戲法：效果極佳
你和孩子一人一杯白開水，玩“干杯”游戲；
用比賽的方法，看誰先喝完，可以故意讓一下，其他家人在一旁給他加油；
2、泛靈法：效果極佳
幼兒階段，孩子認(rèn)為外界一切事物都是有生命的?？梢岳煤⒆拥亩亲印偛懦赃^的東西，擬人化模仿說類似這樣的話：“寶寶，我是你的肚子/剛才你吃的蛋糕，現(xiàn)在我渴了，你能給我一點(diǎn)水喝嗎？”
3、運(yùn)動(dòng)法：效果較好
孩子天生喜歡運(yùn)動(dòng)、游戲，多玩一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量大的游戲，如丟手絹，讓孩子跑起來，多出汗。當(dāng)你隨手遞過水杯的時(shí)候，孩子自然容易接受了。
4、利用兒童的天性方法：效果較好
孩子喜歡有味道的食物，可用蔬菜煮水，維持原味，或加一點(diǎn)鹽；
孩子天生偏愛有圖案的東西，可準(zhǔn)備多個(gè)不同圖案、形狀的杯子，輪換著使用；
5、榜樣“跟風(fēng)”法：效果較好
家長要以身作則，平常自己多當(dāng)著孩子面喝白開水；
與其他孩子玩時(shí)，只要有其他孩子在喝水，就趕快遞上水杯；
6、故意中斷法：效果較好
你和孩子玩游戲、講故事等活動(dòng)時(shí)，特別是當(dāng)繪本和故事中有喝水的場景時(shí)，故意中止一下，說自己也要喝水，同時(shí)隨手給孩子帶一杯，不喝也別強(qiáng)求。記住，絕大多數(shù)時(shí)候，你只是一個(gè)遞水杯動(dòng)作。要說也是類似“給”、“你也來一口？”這樣的話，充分給孩子選擇。
以上方法可以獨(dú)立使用，但建議根據(jù)孩子的情況進(jìn)行變化，如故意中斷法沒有什么效果時(shí)，馬上接著使用泛靈法。由于改變一個(gè)習(xí)慣，不是短期可以完成的，需要家長長期耐心堅(jiān)持，并互相貫穿使用。每次不追求一定要喝多少，只要喝了就行。如果孩子拒絕，就尊重孩子的選擇，過一會(huì)兒再試，一定不要給孩子太大的壓力。
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