Bonita 說：
剛和一位女性創(chuàng)業(yè)者交流，很有感觸。她說所有人都覺得她演講能力極強(qiáng)，可以隨時(shí)站在臺(tái)上侃侃而談。我知道其實(shí)她內(nèi)心一定經(jīng)歷過長時(shí)間的自我激勵(lì)和刻意訓(xùn)練，才能建立起對(duì)自我表達(dá)能力的認(rèn)可。于是我追問：“你用了多久，才認(rèn)可自己是個(gè)會(huì)表達(dá)的人？”
對(duì)方說：“十年，每年至少50場(chǎng)，才做到不恐懼演講。我并不享受表達(dá)本身，但自從管理上千人之后，不可能再觸達(dá)到每個(gè)人，只有演講是最有效影響他們的方式。所以我必須演講?！?/span>
我有兩點(diǎn)感悟：
1，那些更強(qiáng)的人，他們不會(huì)再因?yàn)橄埠眠x擇要不要在一項(xiàng)工作上持續(xù)投入，而是根據(jù)價(jià)值。
2，任何事情，通過刻意練習(xí)真的都可以習(xí)得。但強(qiáng)者和弱者的區(qū)別在于，強(qiáng)者愿意選擇“不舒適”，不會(huì)讓恐懼限制行動(dòng)，認(rèn)準(zhǔn)了就持續(xù)訓(xùn)練自己，并對(duì)改變抱有耐心。
—— 來自Bonita,《董董Mercurio俱樂部》成員
不帶內(nèi)耗的做事
@董董Mercurio | 公眾號(hào)：董董投資成長
1，篤定者必有成
謝謝Bonita，這篇文章是我對(duì)你珍貴的回應(yīng)。這個(gè)故事是金子般的分享，普適于所有人，會(huì)幫到很多人。
正好今天早上和Erika聊北美找工作的事情。她分享給我?guī)讉€(gè)案例，有些在北美的同學(xué)，跨專業(yè)拿到很多實(shí)習(xí)，最終去了目標(biāo)中的硅谷大廠。
這些實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人，有個(gè)共同特點(diǎn)：就是投遞的簡歷很多，準(zhǔn)備的時(shí)間很充分，然后刷題足夠，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
其中她給我看一個(gè)文科跨專業(yè)的同學(xué)，投遞了200份簡歷。
我說：這類確立了目標(biāo)，就一直做下去，把量做到夠的人，一定會(huì)成功。
我對(duì)此很篤定。
這類人成功的秘訣就是兩個(gè)：一個(gè)是堅(jiān)持目標(biāo)，一個(gè)是持續(xù)去做，使得自己的樣本量足夠多。足夠多的樣本量，大大提升了成功的概率。
這類人形成了機(jī)械理性——樹立目標(biāo)后，不再內(nèi)耗，機(jī)械般的執(zhí)行到底。
2，最艱難的路在前半段
人做一件事，呈現(xiàn)這樣的特征：
- 十年成功的接近于100%；
- 五年成功的概率幾乎90%；
- 三年成功的概率可能也有30%到50%；
- 如果只看一周或一個(gè)月呢？哦，如果只看一個(gè)月，這個(gè)概率，可能很接近0%.
這就是所有事情的規(guī)律——很短期注定不成功，但是長期成功概率很大。
但在現(xiàn)實(shí)中，因?yàn)榈谝粋€(gè)月的成功概率接近0%，很多人邁不過去這個(gè)心理關(guān)卡，又無法熬過這個(gè)階段的心理內(nèi)耗，就放棄了。
我繼續(xù)把這個(gè)案例，徹底講透，以便人們理解——為什么第一個(gè)月成功率這么低？
第一個(gè)月，簡歷才開始投，還沒有面試經(jīng)歷，簡歷和求職信都沒優(yōu)化幾輪，對(duì)市場(chǎng)上的工作也懵懵懂懂。原本一開始躊躇滿志，覺得很多名企的offer都是自己的?？墒峭哆f簡歷才發(fā)現(xiàn)，連本地最小的企業(yè)都不回復(fù)自己，這時(shí)候心理是受到很大打擊的。
預(yù)期很高，結(jié)果比預(yù)期低很多。這帶來了絕大部分人做絕大部分事的心理內(nèi)耗。
這種內(nèi)耗，以“懷疑”的方式出現(xiàn)。你開始從近到遠(yuǎn)懷疑所有的事。
你最開始懷疑最近的事：是不是你簡歷沒寫好，是不是你表達(dá)不夠，是不是你看起來笨拙，是不是別人給的意見不對(duì)。
然后你開始懷疑不近不遠(yuǎn)的事：是不是今年光景很差，是不是這個(gè)專業(yè)不好找，是不是自己要放棄找cs就聚焦數(shù)據(jù)類崗位。
最后你開始懷疑更遠(yuǎn)的事：是不是自己已經(jīng)行動(dòng)晚了，是不是自己專業(yè)根本就沒選好，是不是干脆延遲一年畢業(yè)。
最終也是最不應(yīng)該的，開始懷疑自己整個(gè)人。
這是為什么，很多人帶著劇烈的心理內(nèi)耗。
因?yàn)榇蟛糠中率挛?，最開始就是“負(fù)反饋”遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于“正反饋”的。這不是心理安慰，這是科學(xué)。這是著著實(shí)實(shí)的科學(xué)的客觀規(guī)律。
3，理解“負(fù)反饋”在前，相信“正反饋”在后
所以，堅(jiān)持一件事，把執(zhí)行做好，不僅僅是要鍛煉自己的意志和心力，其實(shí)根本上，也是抱著科學(xué)的態(tài)度，去理解做事的階段。
我畫了兩張圖來表達(dá)這個(gè)過程。
你看第一張圖，當(dāng)預(yù)期是A這個(gè)高點(diǎn)，最初的現(xiàn)實(shí)啊B這個(gè)最低點(diǎn)，這是人最容易放棄的時(shí)候。
這也是所有事情，最開始都共同的低點(diǎn)：幻想很美好，實(shí)踐很蒼白。寫作了好幾篇文章也沒有提高。視頻做了幾個(gè)也沒看到技術(shù)進(jìn)步。項(xiàng)目推進(jìn)后沒有任何眉目。投遞的簡歷沒得到結(jié)果。外語學(xué)了一些單詞但還是看不懂文章。小提琴拉了幾周還是鋸木頭的聲音。鋼琴學(xué)了幾天還是枯燥的音階。去論壇發(fā)了找對(duì)象的帖子，沒有收到中意的回復(fù)，會(huì)懷疑是不是自己真的不夠好。
但是看第二個(gè)圖表，就很能清晰。
當(dāng)我們意識(shí)到，最初的低點(diǎn)是必然的，但是如果堅(jiān)持，平衡點(diǎn)的到來也是必然的，我們就會(huì)篤定的把事情堅(jiān)持做下去。
所以回到Bonita開頭的話吧：
“任何事情，通過刻意練習(xí)真的都可以習(xí)得。但強(qiáng)者和弱者的區(qū)別在于，強(qiáng)者愿意選擇“不舒適”，不會(huì)讓恐懼限制行動(dòng)，認(rèn)準(zhǔn)了就持續(xù)訓(xùn)練自己，并對(duì)改變抱有耐心?！?/strong>
@董董Mercurio
2022年11月3日
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