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五谷雜糧打粉一定要熟的嗎?有什么功效?
安神助眠宜食:蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黑芝麻、酸棗仁、百合、桂圓肉、糙米
生發(fā)烏發(fā)宜食:首烏、黑豆、黑米、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實、葡萄籽
健脾養(yǎng)胃宜食:燕麥、小薏米、黑芝麻、紅棗、淮山、蓮子、雞內(nèi)金、山楂、茯苓、芡實、猴頭菇
美容養(yǎng)顏宜食:小薏米、杏仁、茯苓、銀杏、黑芝麻、核桃、紅棗、芡實、葛根 、紫米、玫瑰花、當(dāng)歸片、黃芪、腰果、菠菜子
潤腸通便宜食:燕麥、糙米、黑芝麻、葛根、淮山藥、大麥、蕎麥、杏仁、南瓜子仁、萊菔子、菠菜子
糖尿病人士宜食:黑豆、蕎麥、茯苓、黑芝麻、杏仁、淮山、葛根、燕麥
纖體瘦身宜食:糙米、淮山藥、黑芝麻、南瓜子、紅豆、燕麥、綠豆、木瓜片、荷葉、蕎麥、葛根
益腎強身宜食:黑豆、首烏、芡實、枸杞、南瓜子、黑芝麻、核桃、桑葚、黑木耳、韭菜子、黃瓜子
男性保健宜食:南瓜子、黑豆、燕麥、芡實、枸杞、黑芝麻、核桃、黑米 、血糯米、韭菜子
清熱祛濕宜食:小薏米、茯苓、蓮子、杏仁、赤小豆,燕麥、冬瓜子、綠豆、糙米、淮山
健腦益智宜食:核桃、芝麻、南瓜子、銀杏、燕麥、紅豆、胡蘿卜、大杏仁
準(zhǔn)媽媽宜食:芝麻、核桃、山藥、南瓜子、紅棗、蘋果干、小麥胚芽、薏米、黑米
清肝明目宜食:枸杞、山藥、黑米、綠豆、紅棗、黑芝麻、蓮子、胡蘿卜、決明子、菊花
潤肺止咳宜食:黑芝麻、淮山、蓮子、銀杏、杏仁、核桃、綠豆、黨參、萊菔子、冬瓜子
益元八珍:枸杞、紅棗、核桃、黑芝麻、淮山、紅豆、燕麥、黑米
高血壓、高血脂、高血糖:燕麥、銀杏、葛根、核桃、亞麻籽、決明子、山楂、枸杞、玉米、苦瓜片、菊花、荷葉、紅薏仁、苦蕎、青稞
補氣養(yǎng)血宜食:黑米、黑豆、紅棗、阿膠、枸杞、首烏、紅豆、葡萄籽、桂圓肉、黑糯米、玫瑰花、當(dāng)歸片、黨參、黃芪、腰果
溫 馨 提 示:
請盡量按配方配比打磨(油性、糖性食材不能單獨磨細(xì)粉,會結(jié)團,每份套餐適當(dāng)加入芝麻、燕麥口味更佳)。粉粉盡量打磨細(xì)膩,食用時加入五谷伴侶攪勻(可選),倒入85度以上開水或者熱牛奶靜置2分鐘,加入冰糖粉,蜂蜜,葡萄干等慢慢攪拌至均勻即可享用。(確實不好沖泡的配方可以把泡好的粉粉放微波爐打2分鐘,這樣沖出來的糊糊會非常均勻和稠滑)店鋪內(nèi)至少要有重要食材的功效和養(yǎng)生搭配介紹,粉粉一定要盡量細(xì)膩香醇,沖泡上給與客戶指導(dǎo),別結(jié)團。有問題及時聯(lián)系,18782239028(四川愛豆食品,小徐)
生五谷雜糧不能直接磨粉的原因:
1、五谷雜糧在運輸、儲存過程會接觸到一些細(xì)菌、寄生蟲、污染物,以及產(chǎn)生霉菌,炒熟后,可以殺死這些對人體有害的物質(zhì)。
2、五谷雜糧炒熟后,口感更好更香,更有食欲。
3、經(jīng)過這樣的處理之后會更加容易消化吸收。
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五谷雜糧養(yǎng)生配方磨粉方法!
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