以下之見解全是筆者個(gè)人之經(jīng)驗(yàn)，不對處，請大家多多指正。
人體之肌腱、韌帶等之細(xì)筋，未經(jīng)過訓(xùn)練的人。其伸展性均有限的，正常運(yùn)作時(shí)，它是默默的在其能力所及處伸縮。當(dāng)人在被動(dòng)或自動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，超過那筋所能承擔(dān)的延伸時(shí)，某部分的細(xì)筋就會(huì)離開他原來的位置，這就是所謂的筋出槽?；驊?yīng)說，每一筋均是很緊密在一起，某部分一發(fā)炎，就無法固定在其原位。筋腫和受傷時(shí)間長短約略可分別如下：
1. 一周內(nèi)：筋很明顯浮起，而因發(fā)炎有腫狀，因不睡于其床上，故用手指摸
時(shí)，可感覺到皮下有異樣聲音，局部有腫脹。
2. 一/二周內(nèi)：筋會(huì)慢慢往下沉，且會(huì)愈來愈粗，局部腫脹仍消點(diǎn)。
3. 三/四周內(nèi)：筋下沉至其床溝上，但仍無法完全睡穩(wěn)，因仍發(fā)炎，但已較不粗，腫狀也稍小一點(diǎn)。因此身體較健康者，會(huì)誤以為已好了。其實(shí)并不盡然，因由此起，該傷筋已變成舊傷了。
4. 二/三個(gè)月：身體較好者，不蓄意去摸它，不會(huì)感覺異樣，但事實(shí)上筋仍發(fā)炎未消，患者很容易原處扭傷，此即為何有習(xí)慣性傷筋的發(fā)生。身體較虛弱者，此筋腫處，會(huì)形成筋瘤，但感覺是稍硬點(diǎn)，并未完全硬，仍有點(diǎn)軟軟的氣塞感，且可感覺傷筋在此腫內(nèi)浮游著。
5. 三個(gè)月/一年，或以后：此筋瘤會(huì)慢慢變硬，甚會(huì)錯(cuò)覺其為骨頭突出物，傷筋已僵硬了。
以上情形只供一般性的參考，并非所有人均會(huì)如此，還是看每個(gè)人的身體狀況，以及該傷處有否在處理。有些身體較虛弱的且少運(yùn)動(dòng)的人，一受傷那筋摸起來就像老人的筋，在醫(yī)那某部分成線索的傷筋是要使勁由頭到尾硬壓下去的。而有些身體保養(yǎng)很好的老者，其筋即使受傷，就像年輕人，很好把傷筋推入槽的。
一般沒事時(shí)我們不會(huì)覺察到有此槽的存在，筋一移位，而把他推回去時(shí)，就可聽到“康”一聲的入槽感覺，庝痛就馬上消失了。我一般稱其為移位或異位。
筋粘黏，就是指那傷筋一條條在一處或多處層層疊上去，久之，每條發(fā)炎，那里就會(huì)積氣成包，再久之就成軟塊而硬塊。所以此處的筋粘黏并非真的黏一起，而是部分疊起來。必須把那氣包弄消，才能把筋撥過去，不然，它在如氣球狀的包之內(nèi)，傷筋在里面游離，是無法讓傷筋入槽的。即使把里面的液體抽掉，它還是會(huì)長出來的，要去此包，須須用疏導(dǎo)法，在其上下有阻塞處一一打開（即把那筋撥開），氣一通過，那包就消掉，就很簡單可把那傷筋歸位了，而庝痛就沒了。
如以五十肩為例，手往背后上搬，是很難上移的，因此，須將那傷肩的手臂固定在手臂能放松筋的最高點(diǎn)（第一高點(diǎn)），在由肩而肘而腕而手指的，把傷筋逐條撥開；然后那手臂就可上移一些，而不痛，在上移一點(diǎn)（第二高點(diǎn)），重復(fù)剛剛那個(gè)動(dòng)作，通常那不同高點(diǎn)的傷筋不會(huì)一樣位置的，而是挨著的，并不屬以同一層的肌腱。就這樣再往上抬至另一高點(diǎn)。。。。因那是很庝痛的地方，不要太勉強(qiáng)。一次治療一、兩點(diǎn)就夠了，下回在治高一點(diǎn)。同理，把傷臂上舉少許，至病人能抬最高而又能放松的位置，開始撥由頸前後至肩的傷筋，大部分那些傷筋還是會(huì)須要治到手指去的。這上舉的高點(diǎn)也是以此類推逐一處理。一點(diǎn)也馬虎不得。
如此數(shù)次的治療再加上一些針灸及貼膏藥及吃中藥，相信可把五十肩徹底治好。只要醫(yī)者有耐心，四五次的治療就可讓病人舒服的上舉了，他會(huì)認(rèn)為好了，是否真好還須看手觸診了。
這是我以言語來形容用手感治病的道理，有心人請多看幾回，在用在自己身上慢慢摸索，就會(huì)有所悟得。
這邊悟不上來，在下去的治病更莫名其妙了。這全是手上功夫啊！
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