1、手腳發(fā)涼？
2、胃脘部、背部、腰膝部怕冷嗎？
3、容易受寒感冒嗎？
4、吃冷的東西后，肚子不舒服或者拉肚子嗎？
如果你的答案大多數(shù)回答：是，或者很接近，基本可以判斷為陽虛體質(zhì)。
陽虛體質(zhì)及體內(nèi)陽氣不足，換句話說，就是生命之火不夠旺盛，機體缺少溫煦，所以常常形體白胖，肌肉松軟，血色不佳，口唇蒼白。
陽虛體質(zhì)要如何改善呢？
藥物方面：可選擇：金匱腎氣丸 右歸丸 這都是用于溫補腎陽的中成藥
起居方面：多曬太陽，適當運動這都可以提振陽氣，注意防寒保暖
食物方面：多吃羊肉 干姜 肉桂 韭菜等性溫的食物
好了，關(guān)于陽虛今天就講到這里，有問題可評論留言，盡量解答！
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