口臭雖不是啥大的疾病，但由于影響個(gè)人形象和影響與他人的溝通交往，因此對(duì)我們影響比較大！
你有過這樣的情況嗎？早上起來會(huì)出現(xiàn)嘴里發(fā)干、發(fā)澀、發(fā)苦，稍微動(dòng)動(dòng)嘴，還伴隨著不小的口氣，即使漱完口還覺得苦味縈繞在口中……
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣，它嚴(yán)重影響人們的社會(huì)交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進(jìn)行報(bào)道。調(diào)查顯示，中國(guó)口臭患病率為27.5%。而在西方國(guó)家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
這種苦的味道長(zhǎng)期揮之不去。到醫(yī)院檢查，有些人會(huì)查出有肝膽的炎癥，有些是口腔炎癥或者牙齒問題導(dǎo)致的，有的人會(huì)是胃部功能弱，消化不好導(dǎo)致的，但可能大多數(shù)人查不出什么實(shí)質(zhì)性的問題，所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。
那么，口腔異味、口苦、口干、口臭這些情況為什么會(huì)出現(xiàn)呢？
中醫(yī)認(rèn)為，口干、口苦有可能是由于肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛，或者是由于口腔衛(wèi)生狀況不好、牙齒問題等引發(fā)的，如果我們平常注意口腔衛(wèi)生，勤刷牙，飯后漱口，會(huì)有所改變。但如果是上火或者炎癥、胃熱等引起的，則簡(jiǎn)單的刷牙漱口就解決不了了。
中醫(yī)認(rèn)為，肝膽濕熱導(dǎo)致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清熱利濕、去火消炎、疏肝泄膽的中草藥泡水代茶飲用，能夠去除口臭等問題。
對(duì)于肝火旺，胃火旺、以及口腔發(fā)炎等引起的口干、口苦、口臭等情況，可以自制一杯清肝利膽，去火消炎的茶飲。
自制蒲公英玉蘭茶——去火消炎、清肝利膽、利尿降糖
配方：蒲公英根、玉蘭根（菊苣根）
蒲公英也叫婆婆丁，是我國(guó)最常見的一種野菜，也是中藥的清熱解毒，去火消炎的常用藥。蒲公英有助于利尿消炎，促進(jìn)體內(nèi)水分代謝和加快有毒物質(zhì)排泄，有很好的解毒作用，能夠增強(qiáng)肝臟的排毒作用，對(duì)改善血液健康具有很好的作用。
玉蘭根，也叫歐洲菊苣根，而我國(guó)從歐洲引入的一種軟化菊苣品種，也稱歐洲菊苣，是一種兼具食用和藥用兩種功用的特殊植物。玉蘭根含山萵苣素、水溶性膳食纖維、菊苣多糖等，使得它具有改善人體內(nèi)分泌紊亂，調(diào)節(jié)腸胃功能、降火潤(rùn)燥、降低血脂、降低血糖，降低高血壓等多重保健功效。我國(guó)最新醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為菊苣能利尿消腫，去除身體毒素，促進(jìn)尿酸排出體外，有預(yù)防痛風(fēng)作用。
用蒲公英和玉蘭根按1:1比例混合制成的蒲公英玉蘭根茶，有清肝利膽、去火消炎、利尿解毒，降低血脂、降低血壓，降低血糖的作用，對(duì)于胃火大、肝火旺和上火引起的口臭、口腔異味等具有很好的效果。
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