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花粉過敏，受涼后會(huì)突然咳起來，這一般都是外感咳嗽，只要吃一些藥很快就好了。陰虛、 痰濕咳嗽， 一般來得很突然，沒有明顯的病因，并且吃藥治好了，也易反復(fù)發(fā)作。

咳嗽

肺陰虛咳嗽癥狀：肺陰虛，肺熱傷陰，陰虛內(nèi)熱，肺失宣肅所致， 一般表現(xiàn)為干咳、 痰少、咽癢、盜汗等癥狀，治療宜滋陰除熱， 飲食上要多食清談、易消化之物。最好的食療方“百合粥”取新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用，此方有滋陰、潤肺、止咳之功。

百合

痰濕咳嗽癥狀：脾主運(yùn)化， 脾失健運(yùn)使痰濁內(nèi)生， 痰濕漬肺，肺失宣肅所致，一般表現(xiàn)為痰多、 痰白清稀、胸悶納呆、困倦乏力等癥狀，治療就以健脾、化濕、 祛痰為目的。

最好的食療方“茯苓粥”取茯苓粉30克，大米100克， 紅棗20顆。先將紅棗小火煮爛，連湯放入大米粥內(nèi)，加茯苓粉，再煮至粉沸即可，早、晩餐均可，此方健脾補(bǔ)中、利水滲濕、安神養(yǎng)心。

茯苓

問：我家寶寶，冬季天氣轉(zhuǎn)冷，明顯咳嗽増多， 醫(yī)生說是由病毒或氣候變化引發(fā)的，可我不想給寶寶用抗生素，請問有沒有食療方呢？

答：有，具體方法：你可以買白蘿卜1個(gè)，冰糖20克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖， 燒沸后，再用小火燒5分鐘即可，可根據(jù)年齡大小，掌握食量。