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大家都知道是藥三分毒，大家也知道藥補不如食補，那么有沒有不用藥也不用飲食來調(diào)節(jié)腎虛問題的方法呢？當然有，那就是茶療。在我國茶養(yǎng)生的文化歷史悠久，茶的養(yǎng)生效果也受到很多朋友的肯定 ，那么對于男性補腎壯陽來說，有哪些茶可以常飲呢？

養(yǎng)腎又可謂是養(yǎng)生之根本。古語有云：“茶乃養(yǎng)生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長?！辈鑼τ陴B(yǎng)生作用之大可見一斑。今天小編就給大家介紹7款美味茶，補腎強身還能烏發(fā)。

1、仙茶

配方：細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。

用法：上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。

功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。

2、白術(shù)甘草茶

配方：綠茶3克，白術(shù)15克，甘草3克。

用法：將白術(shù)、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。

功效：健脾補腎，益氣生血。

3、芝麻養(yǎng)血茶

配方：黑芝麻6克，茶葉3克。

用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。

功效：滋補肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白、耳鳴等。

4、杜仲茶

配方：杜仲6克，綠茶適量。

用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。

功效：補肝腎，強肋骨，降血壓。