人到中年，進(jìn)入一個(gè)新階段。經(jīng)歷了許多起落，看過(guò)了許多人、事，有些東西要放下，有些東西要堅(jiān)守。步入中年的過(guò)程就是一個(gè)自我消化，自我沉淀的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，堅(jiān)守該堅(jiān)守的，放下該放下的。
一、放下6樣?xùn)|西
1、放下積怨：曾經(jīng)的傷害與怨恨在時(shí)間作用下漸漸變淡。怨恨就是拿別人的過(guò)錯(cuò)懲罰自己。幸福的日子里有那么多美好的畫(huà)面，何必要陷在怨恨的泥潭。活在當(dāng)下，對(duì)陳年的怨恨揮手說(shuō)不，跟心存嫌隙的舊友一笑泯恩仇。心就那么大，要為以后的美好生活騰出空間。
2、放下猶豫：別猶豫，想做什么就抓緊去做，趁著“正年輕”。中年人比青年人多了份穩(wěn)重，比老年人多了份活力，比年輕的自己有錢(qián)，比老年的自己有體力，放下猶豫不決，跟隨自己的內(nèi)心，時(shí)光經(jīng)不起蹉跎，別讓人生留下遺憾。
3、放下面子：虛榮與虛偽大概是人生路上的兩大勁敵。把心態(tài)放正，不要讓虛幻的東西喧賓奪主。人到中年，不必貪慕虛榮，相互攀比，活了半輩子應(yīng)該知道里子比面子更重要。放下面子，做快樂(lè)自己。
4、放下煩惱：世上多數(shù)煩惱多是自尋煩惱。愁眉苦臉是一天，喜笑顏開(kāi)也是一天，同樣的一天心情不同，感覺(jué)不同，對(duì)自身的影響也不同?？偙粺览p繞，心生郁結(jié)，身體自然也受到影響放下煩惱，天塌了自有高個(gè)的頂著，世上沒(méi)有解決不了的事。
5、放下壓力：年輕時(shí)拼事業(yè)，忙工作，中年之后要換個(gè)生活的方式，把生活的步調(diào)放緩。不要給自己太大的壓力，你的事業(yè)、工作已經(jīng)進(jìn)入新階段，你有更多的時(shí)間給自己。步入中年沒(méi)有必要給自己的人生按快進(jìn)鍵，閑庭信步，看看人生路上的風(fēng)景。
6、放開(kāi)子女：兒孫自有兒孫福，兒女成長(zhǎng)的路上，你只能陪伴，不能替代。懂得適時(shí)放手，子女的路需要他們自己去闖，事事操心，事事管教，不僅不利于子女成長(zhǎng)，也不利于家庭關(guān)系的和諧。人到中年，把子女兒孫從心間上放下來(lái)，你可以成為他們的避風(fēng)港但不要?jiǎng)儕Z他們經(jīng)歷風(fēng)雨的機(jī)會(huì)。
二、守住6樣?xùn)|西
1、守住健康：生命是脆弱的，步入中年很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體大不如前。我們常說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，前期的為家庭、為事業(yè)耗費(fèi)了太多的精力，進(jìn)入中年階段要把身體健康放在首位。日常鍛煉不可少，年度體檢不可缺，健康飲食是關(guān)鍵。
2、守住家庭：家庭是一個(gè)人溫暖的港灣，作為家庭的頂梁柱，步入中年的我們應(yīng)承擔(dān)起照顧家庭的責(zé)任與義務(wù)。愛(ài)情在這時(shí)已不是生活的全部，家庭才是支撐我們走下去的力量。老夫老妻挽手散步，是夕陽(yáng)下最美的風(fēng)景。
3、守住友情：許多煩惱心事不能對(duì)家人講，朋友是最好的傾訴對(duì)象。老來(lái)陪伴在你身邊的除了愛(ài)人還有密友。守住一份友情，需要用心，以真心換真心。朋友的親密程度雖不在于聯(lián)系的次數(shù)，但穩(wěn)固的友情也需要日常聯(lián)系來(lái)維持。閑來(lái)約上老友喝茶聽(tīng)曲，好的友誼是一個(gè)人一生的財(cái)富。
4、守住沖勁：人到中年奮斗的腳步可以適當(dāng)放緩，但拼搏的沖勁不可丟。無(wú)論多大年紀(jì)，都要保持一顆昂揚(yáng)向上的心。社會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都在發(fā)生著改變，停滯一秒，就可能被社會(huì)拋棄?；畹嚼?，學(xué)到老，學(xué)到老，進(jìn)步到老。
5、守住操守：人過(guò)中年，事業(yè)進(jìn)入新階段。職場(chǎng)上迎來(lái)送往，見(jiàn)多了明爭(zhēng)暗斗、你奪我搶?zhuān)研?/span>態(tài)放平，不要迷失自我。把該干的事干好，扶一把年輕小輩，不要總想著見(jiàn)縫插針，投機(jī)取巧。無(wú)論在那個(gè)位置，都不要忘記初心。
6、守住言行：語(yǔ)言是傷人利器，步入中年應(yīng)該懂得說(shuō)話的藝術(shù)，分清說(shuō)話的場(chǎng)合。懂得時(shí)，不多說(shuō)，切勿居高臨下，好為人師。心煩時(shí)，慢慢說(shuō)，情緒涌上來(lái)，很容易逞口舌快，但覆水難收，不要讓你的氣話成為傷害別人的尖刀。
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