2012-07-16 14:12 來源：
三九養(yǎng)生堂 編輯：錢景
中醫(yī)養(yǎng)生編者按：當今社會，吃的東西是千奇百怪，越來越多，很多小
零食深受大家歡迎，但是你知道嗎?很多零食都是垃圾食品，吃了對健康的危害是非常大的，下面小編告訴你是十大垃圾食品，趕快去看看吧!
拋棄十大垃圾食品 讓毒素不敢靠近你
蛋白質(zhì)攝入過量，不僅會造成肝腎負擔，還會造成氨素在人體內(nèi)的累積。氨素是一種強酸物質(zhì)，會造成體質(zhì)變酸，從而誘發(fā)
高血壓、中風、癌癥等疾病。
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每個人的身體都有毒嗎?答案是肯定的!每個人的體內(nèi)都有不同程度的毒素，環(huán)境的污染、食物的污染，還有人體內(nèi)代謝廢物的蓄積，都是毒素的根源。
世界衛(wèi)生組織(WHO)公布的全球十大垃圾食品
①油炸食品：食品經(jīng)過高溫后會破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。油炸食品中含致癌物3-4苯丙吡，經(jīng)常食用可引發(fā)癌癥。同時，它也是導致
心血管疾病的元兇。
②腌制食品：腌制食品中含有大量三大致癌物質(zhì)中的亞硝酸鹽和亞硝胺，長期食用這類食品可引發(fā)
腫瘤，并可導致高血壓、潰瘍和
胃炎，增加腎負擔。
③加工肉制品(如肉干、肉松、香腸等)：含有三大致癌物質(zhì)之一的亞硝酸鹽(起防腐和顯色作用)，可加重肝臟負擔。
(
養(yǎng)生堂視頻)
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