補氣養(yǎng)顏桂圓蓮子紅棗茶
補氣養(yǎng)顏桂圓蓮子紅棗茶的簡介及特色
“所謂的吃棗‘補心’，并不是說食物可以起到治療疾病的作用，而是指棗中的營養(yǎng)物質(zhì)對防治心腦血管疾病、動脈粥樣硬化和高血壓有好處。”女士容顏要養(yǎng)護，喝點【桂圓蓮子紅棗茶】不但能補氣虛還能養(yǎng)美顏?。?！ | 分類標(biāo)簽：時尚飲品甜品/點心延緩衰老食譜美容菜譜 |
| 菜品口味 甜味,香味 | 主要工藝 燉 |
| 所需時間 1小時以上 | 制作難度 普通 |
| 食材明細 |
| 紅棗適量 | 蓮子適量 |
| 枸杞適量 | 桂圓適量 |
教您補氣養(yǎng)顏桂圓蓮子紅棗茶怎么做，如何做補氣養(yǎng)顏桂圓蓮子紅棗茶才好吃
1、桂圓剝?nèi)づc紅棗、蓮子用溫水洗凈入砂鍋加水
3、加入枸杞 大火燒開轉(zhuǎn)小火20分鐘即可
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