哈密瓜草莓奶昔做法步驟

哈密瓜草莓奶昔是一種非常可口的下面的冷飲，下面讓我們來一起學(xué)習(xí)一下該奶昔的知識。

哈密瓜草莓奶昔

哈密瓜草莓奶昔

哈密瓜和草莓跟酸奶攪拌在一起。哈密瓜當(dāng)季的時候做就最好了。你也可以用懸鉤子代替草莓。

哈密瓜草莓奶昔的材料

哈密瓜半個-去皮，去籽，切成丁，原味酸奶120毫升，草莓(或懸鉤子)125克，白糖40克

哈密瓜草莓奶昔的做法

1.將哈密瓜塊、酸奶、草莓去蒂后和糖放到攪拌機里攪拌均勻。然后倒到玻璃杯里即可。

哈密瓜草莓奶昔的營養(yǎng)

1、果子露、橘子汁、酸梅湯等酸性飲料。有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁等飲料，以為這樣可供給兒童較全面的營養(yǎng)成分，實際這種作法是錯誤的，因為這些酸性飲料在胃中與牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合會凝結(jié)成較大較硬而且消化吸收比較困難的凝塊，所以不能同吃，應(yīng)在喝牛奶一小時以后再吃。1. 草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用;

2. 草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補調(diào)理作用;

3. 草莓除可以預(yù)防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效;

4. 草莓是鞣酸含量豐富的植物，在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收，具有防癌作用;

5. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。