南瓜小米粥的材料和做法步驟

南瓜小米粥的材料和做法步驟

南瓜是一種含有大量維生素的食物，而小米也是一種很有營養(yǎng)的食物，南瓜小米粥是一種香甜的一種蔬菜粥，可以補(bǔ)統(tǒng)大量的維生素A,有很好的補(bǔ)氣作用，也可以清熱解毒，有很好的開胃作用。

1.南瓜小米粥的材料

小米七十克，南瓜一百五十克。

2.南瓜小米粥的做法步驟

1）先把材料都準(zhǔn)備好，然后再把小米清洗一下，然后放進(jìn)鍋里，加上適量的水，再加上適量的小蘇打，然后用大火燒開，再轉(zhuǎn)為小火。

2）然后再把南瓜清洗干凈，然后再去皮，再切成丁備用。 南瓜也可以要得在塊一些，因?yàn)槟吓翘貏e容易熟的一種蔬菜。

3）接下來在小米快熟的時(shí)候我們?cè)侔涯瞎隙〉惯M(jìn)小米粥里面，這時(shí)候再加上適當(dāng)?shù)牟牧?，一般是鹽油等材料。

4）再把粥煮開，這時(shí)候南瓜也爛了，這時(shí)候一鍋香噴噴的南瓜小米粥就做好了，特別的好吃。