本文導(dǎo)讀：健身是老年人最好的養(yǎng)生方式，那么老年人健身的方法有哪些呢？

　　沈陽市老年人健身展示大會開幕式在火車頭體育館隆重舉行。400多名老年體育愛好者參加了演出開幕式上的《夕陽無限》大型團體健身操的表演，2000多名老年人觀看了開幕式。

　　目前，沈陽市60歲以上的老年人達98.8萬，隨著經(jīng)濟發(fā)展和社會進步，生活水平的不斷提高，體育健身已進入老年人的生活，全市自發(fā)組織起來的老年健身隊伍越來越多，經(jīng)常參加健身活動的老年人已達60萬人。為滿足廣大老年朋友展示健身活動的渴望，進一步推動全市老年人健身活動的普及與深入開展，構(gòu)建老年人健身服務(wù)體系，在全社會弘揚尊老、愛老、敬老、助老的道德風(fēng)尚，讓老年人老有所樂、老有所為、老有所養(yǎng)、老有所健，沈陽市首屆老年人體育健身展示大會應(yīng)運而生。

　　本屆老年人體育健身大會結(jié)束了建國以來沈陽市從未舉辦過老年人體育健身大會的歷史。大會共設(shè)門球、乒乓球、游泳、中國象棋等12個競賽項目，比賽時間為七月份到八月份，參與體育活動老年人超過萬人。返回99健康網(wǎng)首頁>>

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