如果時間比較緊迫的朋友，可以像我一樣使用電壓力鍋或者是電飯鍋，材料準備好，第二天早上就可以直接煮了，或者是晚上提前預(yù)約好，到第二天早上就能直接喝了，簡單方便，非常適合家里有孩子的上班黨，這樣既能保證孩子早上營養(yǎng)的攝入，也不會花費過多的時間，有不同的雜糧粥，早上起來可以再簡單煮個雞蛋，攤個雞蛋餅或者熱點吐司，再準備一些水果就能直接吃了，比外面買的會更加健康又營養(yǎng)，也更衛(wèi)生；
雜糧粥雖然營養(yǎng)好，但是想要好喝，在煮的過程中就有一點很重要，就是一般的雜糧像一些豆類都比較難煮熟，決定了第二天早上喝什么的，準備好的雜糧一定要提前浸泡，浸泡時間足夠才能更好地煮爛，如果沒有浸泡，隨手準備的很有可能會出現(xiàn)煮不爛、口感不好的情況，所以浸泡是很重要的一步，越是難煮熟的越要浸泡，喜歡的朋友可以試試！
工具：電壓力鍋一個；
容器：壓力鍋配備量杯容量大約在150g；
一、【紫薯銀耳小米粥】
【原材料】紫薯一個、小米一杯150g、紅棗適量、銀耳四分之一朵；
【紫薯銀耳小米粥的做法】
1、準備好的銀耳用冷水泡開，泡好之后清洗一遍，撕成小朵；
2、紫薯去皮，切成丁；
3、準備好的鍋中加入一杯小米約150g，一個切好的小紫薯大約80g、撕好的銀耳四分之一朵，適量的紅棗，清洗一遍；
4、加入適量煮粥的水，到壓力鍋煮粥刻度線一杯半左右的位置，用電壓力鍋的雜糧粥模式，等待煮好；
5、煮好出鍋裝碗，好喝有營養(yǎng)的紫薯銀耳小米粥就做好了；
二、【核桃紅棗粥】
【原材料】大米100g、糯米50g、核桃6個、紅棗適量；
【核桃紅棗粥的做法】
1、準備好的100g大米和50g糯米倒在鍋中，提前浸泡半小時，如果時間充裕，糯米可以提前2小時浸泡；
2、準備好的紅棗清洗一遍，將它剪碎，核桃去皮放在一邊備用；
3、把準備好的核桃和紅棗倒進鍋中，和大米、糯米一起淘洗干凈；
4、加入適量的水，到壓力鍋煮粥刻度線一杯左右的位置，因為米的用量在150g，核桃和紅棗并不太吸水，所以水不用放的太多，用電壓力鍋的雜糧粥模式，等待煮好；
5、好喝還補腦的核桃紅棗粥就煮好了，喜歡的可以加入適量的紅糖，甜甜的更好喝；
三、【山藥紅薯小米粥】
【原材料】小米100g、山藥100g、紅薯200g；
【山藥紅薯小米粥的做法】
1、準備好的山藥去皮，清洗干凈切成小塊，紅薯去皮，清洗干凈切成丁，放在一邊備用；
2、準備好的小米淘洗干凈放進電壓力鍋，把切好的山藥和紅薯也倒進去，倒入適量的水，大約在刻度線1，因為米的用量在100g，還有紅薯和山藥;
3、電壓力鍋按“雜糧粥”，等它煮好；
4、好喝有營養(yǎng)的山藥紅薯小米粥就做好了；
四、【黑米雜糧粥】
【原材料】大米30g、黑米30g、紅皮花生30g、燕麥米30g、糯米30g、紅棗適量；
【黑米雜糧粥的做法】
1、準備好的原材料中的黑米、燕麥米、糯米比較難煮熟，有時間的可以提前一晚浸泡；
2、浸泡好的黑米、燕麥米和糯米倒在鍋中，把大米、花生和紅棗也一起倒進去，清洗2遍；
3、加入大約到刻度線1的水量，因為這個電壓力鍋搭配的量杯一杯米的重量大約就是150g，所以這里用一杯米的水量就可以了；
4、把電飯鍋內(nèi)膽放進去，按“雜糧粥”，等它煮好；
5、煮好，出鍋裝盤，簡單方便又有營養(yǎng)的黑米雜糧粥就做好了；
五、【南瓜燕麥紅米粥】
【原材料】大米30g、糯米30g、燕麥米30g、紅米30g、南瓜200g；
【南瓜燕麥紅米粥的做法】
1、準備好的糯米、燕麥米、紅米比較難煮熟，需要提前2小時浸泡，或者是提前一晚上浸泡；
2、準備好的南瓜去皮去籽，清洗干凈，切成南瓜丁備用；
3、把準備好的所有原材料包括切好的南瓜丁一起倒在鍋中，清洗干凈；
4、往鍋中加入適量的清水，差不多到刻度1的位置，按“雜糧粥”鍵，等它煮好；
5、營養(yǎng)好喝的南瓜燕麥紅米粥就煮好了；
除了上面分享的這幾種粥，還可以搭配其它的選擇，例如：
板栗山藥粥、小米南瓜粥、綠豆百合薏米粥、紅豆百合粥等等；
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