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臉色發(fā)黃、氣色不佳，補(bǔ)充氣血對(duì)女性來說非常重要！

今天就給你介紹一道補(bǔ)氣血的“五紅湯”，好吃又健康~

食材：花生80克、紅豆80克、紅棗6顆、紅糖4塊、枸杞25粒

花生80克

紅豆80克

紅棗6顆

紅糖4塊

枸杞25粒

紅豆和花生浸泡半小時(shí)，紅棗去核

將紅豆、花生、紅棗放入砂鍋中

加入適量清水

大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬煮一個(gè)小時(shí)

一小時(shí)后放入枸杞、紅糖直至融化即可

這道“五紅湯”由5中食材完美結(jié)合，是一道不錯(cuò)的滋補(bǔ)湯哦~