生活是一門學問，如果你能學著“偷懶”，也許會變得更有樂趣。“生活小竅門”教你聰明生活。

　　午睡應當注意啥

　　一些人有午睡的習慣，但午睡不當會影響健康，以下幾個建議希望您在午睡時能注意：

　　1.午餐后不要立即午睡，最好休息半小時后再睡，否則容易延長胃的排空時間，影響消化功能。此外，午餐最好不要吃得太油膩或者太飽。

　　2.午睡時間最好控制在半小時內，否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會擾亂生物時鐘，影響到晚上睡覺的時間規(guī)律。

　　3.老年人睡醒起床時不要過猛，以防由于腦部突然供血不足而暈倒。最好在床上先停留數分鐘，慢慢清醒，恢復意識，再慢慢起床。起來后，活動活動肩關節(jié)，做擴胸運動，防止肌肉勞損。

　　夏季如何保養(yǎng)皮質家具

　　夏季陰雨綿綿，氣候潮濕，皮質家具容易出現(xiàn)皮革變硬，表面出現(xiàn)霉點等問題，情況嚴重的還可能導致家具木質框架變形，皮面顏色變淺。所以，夏季皮質家具保養(yǎng)重點是做好干燥除濕工作。

　　您可在除塵后，用綿羊油、皮革油等專業(yè)家具保養(yǎng)用品擦拭皮革家具表面。而家具表面的霉點則可用除霉劑清除后,再涂上皮革保養(yǎng)油。如果是真皮沙發(fā)，則可考慮適當放一些干燥劑，幫助起到保養(yǎng)家具的作用。

　　很多人在裝修的時候都會選擇牛皮沙發(fā)，但是在日常打理上也需要更多的細心和耐心。由于夏季人體出汗多，照進房間的日光較強，更應注意真皮沙發(fā)的保養(yǎng)。如果長時間使用，保養(yǎng)不當會褪色、陳舊，失去光澤，使皮革缺乏延展性而使沙發(fā)變形，最好定期噴皮革護理劑或請專人做護理。