[健康養(yǎng)生 中老年人養(yǎng)生]2014年5月26日，全國政協(xié)副主席、著名愛國儒商馬萬祺先生，因病在北京逝世，享年95歲。做為一代儒商和著名的社會活動家，馬萬祺先生可謂“日理萬機(jī)”，但繁忙之余，他仍不忘養(yǎng)生。

95歲儒商馬萬祺不忘養(yǎng)生 長壽七大秘訣

早睡早起，生活有規(guī)律

生活有規(guī)律，是身體健康的基本保證，器官適應(yīng)了身體的需要，就達(dá)到身心和諧。

心情開朗，心態(tài)樂觀

保持積極樂觀的生活態(tài)度，凡事多從積極的方面考慮，可減少許多不必要的憂慮，這對身體很有好處。

不吸煙，不喝酒

眾所周知，煙酒對身體的損害是巨大的。不嗜煙酒，是一個良好的生活習(xí)慣。盡管，馬萬祺先生特殊的身份和地位，應(yīng)酬很多，但他卻能做到潔身自好，這是很不容易的！

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