肚子大、腰腹胖，其實是三焦不通了，一碗三通湯，健脾升陽，祛濕祛瘀，打通三焦，減重30斤！
中醫(yī)講，人體有三焦，是氣、血、水的通道，也是人體氣機升降的樞紐。上焦掌管心肺區(qū)，中焦掌管肝膽脾胃，下焦掌管腎腸、膀胱等，若是長期飲食不當、熬夜、情緒不佳等，就容易導(dǎo)致肝氣郁滯、脾胃不調(diào)，腎氣虛弱，引發(fā)體內(nèi)水液代謝異常，氣血循環(huán)變慢，痰濁瘀血堆積淤堵在一起，導(dǎo)致肥胖。
而脾胃位于中焦，一旦脾胃虛弱，運化不利，就會導(dǎo)致三焦不通，出現(xiàn)體重超標，肚子大腰腹胖的情況。所以減肥的關(guān)鍵在于調(diào)暢脾胃，打通三焦，痰濕沒了，氣血運行順暢了，臟腑協(xié)調(diào)運行，自然就瘦了。
醫(yī)案
今年年初有一位患者，馬女士找我看診，身高162，體重156斤，她說自己胖了很多年，嘗試過多種減肥方法都以失敗告終。
自述自己胖的很冤枉，因為平時吃的并不多，但體重一直居高不下，由于身體肥胖，感覺穿什么都不好看不喜歡出門。還有嚴重的痘痘和口臭問題，導(dǎo)致她的心理變得自卑，給她的生活帶來了極大的影響。
我看她大多數(shù)肥肉集中在腰間，腰粗、肚子大、下肢輕微浮腫，背也有點厚，面部和頭發(fā)都出油厲害，睡眠質(zhì)量差，整個人都很累、沒精神、不想動，情緒不穩(wěn)定脾氣大，腹脹胸悶，月經(jīng)不調(diào)。
我看她舌苔白膩有齒痕，綜合辨證屬于三焦不通，脾虛，水液代謝差，氣血不足，無法運行體內(nèi)津液，從而加重痰濕的阻滯的癥狀，需要把三焦通開，自然就瘦了。
于是擬方丹參、川芎、桂枝、黨參、麥冬、五味子、白術(shù)、茯苓、陳皮、山楂、荷葉、決明子、甘草等中藥（中醫(yī)用藥需辨證，一人一方，請在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下服用），并囑咐她規(guī)律飲食，堅持運動。
兩周后復(fù)診，口臭減輕，痘痘也減少了很多，感覺身體輕松了不少，原方基礎(chǔ)上稍作調(diào)整，前后堅持調(diào)理了3個多月，體重從156斤降到了126斤，腰細了，小腹也平坦了，背也薄了，皮膚出油減少，細膩了不少，晚上也能睡好了，白天精神也足了，身體不適基本都沒有了。
方中丹參、川芎等活血化瘀；桂枝、麥冬、五味子，補心陽，養(yǎng)心血，改善睡眠；黨參、白術(shù)、茯苓等升陽健脾，祛濕化痰，濕氣沒了，身體就輕盈了；陳皮、山楂、荷葉、決明子等健脾化痰除濕，潤腸通便，幫助把體內(nèi)的痰濁瘀血等垃圾排出去。
還有其它一些補氣養(yǎng)血的藥材，共同配伍，使脾氣建云，氣血運行通暢，各臟腑協(xié)調(diào)運行。
三焦不通的朋友，除了內(nèi)調(diào)，還可以采用揉腹、泡腳、站樁等方式，輔助打通三焦，減輕體重。
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