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遇到有“邊緣型人格障礙”的人,你該怎么辦?


        筆者的朋友在相親網(wǎng)站上認(rèn)識(shí)了一位男子,然而每當(dāng)二人的關(guān)系有了那么一絲曖昧?xí)r,這個(gè)男子就會(huì)消失不見。等到她在各種通訊工具上刪除他時(shí),他又會(huì)鍥而不舍地開始“追求”她。直到有一天,兩個(gè)人相約出來吃飯,他向朋友表白,說了很多讓人感動(dòng)的話。然而出乎意料的是,表白事件過后,兩個(gè)人的關(guān)系卻絲毫沒有進(jìn)展。這位男子也不再每天打電話給她,在通訊工具上遇到,也只是彼此禮貌地打招呼,就像那天的燭光晚餐和動(dòng)情表白從未發(fā)生過。他們至今還保持聯(lián)系,在工作上,他總是及時(shí)提供許多幫助,然而卻不談感情。

邊緣型人格障礙是病嗎?

從心理學(xué)角度來看,上文中男子的奇怪行為具有較強(qiáng)的“邊緣型人格障礙”傾向。理論上講,邊緣型人格障礙主要以情緒、人際關(guān)系、自我形象、行為的不穩(wěn)定,并且伴隨多種沖動(dòng)行為為特征,是一種復(fù)雜又嚴(yán)重的精神障礙。然而事實(shí)上,有邊緣型人格障礙的人如果我們沒有深入接觸,很難識(shí)別,但他們就生活在我們身邊。我這樣說,會(huì)不會(huì)立刻引起你的恐慌呢?

其實(shí)大可不必。在幾種常見的人格障礙里,只有“反社會(huì)型人格障礙”才會(huì)對(duì)他人和外界有攻擊性(這個(gè)很可怕),而其余的幾種人格障礙,比如強(qiáng)迫性人格障礙、偏執(zhí)性人格障礙等,通常只是對(duì)自己有很大的攻擊性。邊緣型人格障礙卻有一定特殊性,介于二者之間,他們僅僅對(duì)自己和自己所愛的人才會(huì)有攻擊性。如果你們只是一般的社交關(guān)系,他們往往都會(huì)對(duì)你非常禮貌周到,工作上也很出色,并且聰明、口齒伶俐、有才華,有些人還很幽默,在日常生活中看起來與常人無異。

最親近的人最易受傷

有邊緣型人格障礙的人總是極度恐懼“被拋棄”,以至于常?;孟胱约罕粧仐壍膱鼍?,然后就真的以為自己被拋棄了,就開始大哭,放任自己的情緒,還會(huì)做一些歇斯底里的事情,以改變“被拋棄的結(jié)局”——此時(shí)他們的伴侶就遭殃了。

邊緣型人格障礙還會(huì)帶來自我認(rèn)同的障礙,也就是說他時(shí)而覺得自己像明星一般光芒萬丈,時(shí)而又覺得自己差得一文不值,并由于這樣反復(fù)的差異過大的自我認(rèn)同,導(dǎo)致他時(shí)而自信時(shí)而自卑,讓身邊的人,尤其是他的愛人產(chǎn)生很大的不適。同時(shí)他們常常分不清自己的真實(shí)感受與想象出來的場景導(dǎo)致的感受的分別,他們也不相信自己的感受,明明對(duì)某事的感覺非常不好,卻認(rèn)為這是應(yīng)該的、正常的,還是會(huì)繼續(xù)去做那件事,但事后又感到很大的痛苦,而且那痛苦已經(jīng)超出常人能理解的范圍。

之所以心理醫(yī)生、精神科醫(yī)師會(huì)認(rèn)為邊緣型人格障礙很可怕,是因?yàn)檫@類患者常常會(huì)用自殺去威脅最親近的人,而作為他們最親近的人之一,心理醫(yī)生往往是最常被威脅的人。但眾所周知,邊緣型人格障礙患者之所以采取極端威脅行為,他不過就是要證明:“你是愛我的,你是重視我的,我對(duì)你來說是重要的”,對(duì)于邊緣型人格障礙患者來說,只有一次的證明是不夠的,你必須要一遍一遍證明,一直證明到讓他的內(nèi)心相信為止。

邊緣型人格障礙患者的情緒極度不穩(wěn)定,他們可能上一刻還在喜笑顏開,一分鐘過后就開始痛哭流涕,他們往往無法控制自己的情緒,到了負(fù)面情緒來到的那一刻,他們往往任由那情緒控制自己,瘋了一般把想做的事情和想說的話,一股腦都給倒出去而不顧后果。事后等他們清醒過來,又會(huì)覺得很懊惱自己的行為,可是下一次他又會(huì)繼續(xù)那樣做。

  

有邊緣型人格障礙的人在愛情中,最常表現(xiàn)出來的就是反復(fù)無常,他們對(duì)愛有著一種近乎饑渴般的渴望,所以常常會(huì)飛蛾撲火般地?fù)涞綈矍橹腥?。然而?dāng)這段感情趨于穩(wěn)定,他就會(huì)開始患得患失,既怕靠得太近會(huì)遭受被拋棄的痛苦,又怕離得太遠(yuǎn)讓他感受不到愛意,所以就會(huì)表現(xiàn)出分分合合:當(dāng)你離他近了,他會(huì)想辦法推開你(吵鬧、要求分手、出軌等),可是當(dāng)你離他遠(yuǎn)一些,他又會(huì)拉你回來(哭泣、哀求、保證愛你)。如此這般,會(huì)讓他們的愛人感到非常困擾。

有一部分邊緣型人格障礙患者會(huì)警惕自己的狀態(tài),在一次又一次的歇斯底里中,發(fā)現(xiàn)自己的情緒常常處在一種邊緣性的狀態(tài),因而決定要改變,然而這改變之路是漫長和艱難的。因?yàn)楹推渌烁裾系K一樣,邊緣型人格障礙往往也是和人格特質(zhì)有很大關(guān)系(人格特質(zhì)是天生的、穩(wěn)定的,后天很難改變),當(dāng)然邊緣型人格障礙患者,與童年經(jīng)歷的關(guān)系也非常大。

如何從“邊緣”回歸

也許你會(huì)問:如果我的男/女朋友就是邊緣型人格障礙,我該怎么辦呢?

有邊緣型人格障礙的人通常非常聰明,有敏銳的嗅覺,他們往往會(huì)在人群里挑出最好的人來作為他們的伴侶,所以一般邊緣型人格障礙患者的伴侶都有如下特質(zhì):1、穩(wěn)定而又溫和的個(gè)性;2、一夫一妻制的堅(jiān)實(shí)擁躉者;3、喜歡婚姻生活,喜歡安定感;4、負(fù)責(zé)任的生活態(tài)度,同時(shí)也有能力負(fù)責(zé)任;5、內(nèi)心里有很多安全感,對(duì)自己和生活都有確信感。

如果你自我評(píng)估發(fā)現(xiàn)自己就是這樣的人,而你的伴侶又有一些上面講到的行為,那么很可能他就有邊緣型人格障礙。通常來說,邊緣型人格障礙患者,需要有一個(gè)穩(wěn)定的人,連續(xù)三年給他抱持性的愛和關(guān)注,那么他就可能會(huì)好轉(zhuǎn),恢復(fù)情緒的穩(wěn)定,達(dá)到真正的自尊自信自愛,此時(shí)他會(huì)變得非常有魅力,是一位非常好的愛人。

如果你新交往的異性朋友,看起來就像是邊緣型人格障礙,那么你就需要評(píng)估自己是否具備以上特質(zhì),以及你對(duì)他的愛,是否能深到愿意堅(jiān)定、穩(wěn)定地抱持他三年的時(shí)間。

如果你發(fā)現(xiàn)自己可能就是邊緣型人格障礙,但是又沒有足夠的經(jīng)濟(jì)能力去尋求心理咨詢師的幫助,那么建議你從現(xiàn)在開始,首先在心里種下一棵“我現(xiàn)在的內(nèi)心狀態(tài)并不是健康的”的種子,然后在生活中注意觀察自己的行為和反應(yīng),多做與自己連接的工作,尤其是停止頭腦里對(duì)自己的批判,方法是:那聲音出來的時(shí)候就無視它,不回應(yīng)它,只是看著它,不久你頭腦里的聲音就會(huì)消失,你的內(nèi)心會(huì)逐漸恢復(fù)寧靜。在寧靜的基礎(chǔ)上,其他的癥狀才有得到緩解的可能。同時(shí)你也需要至少有一個(gè)可以安全地袒露自己的朋友,而你的朋友是足夠健康的,讓他來陪伴你,給你穩(wěn)定的抱持性環(huán)境。

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