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適合秋冬足浴的中藥配方

適合秋冬足浴的中藥配方

　　秋冬足浴藥方：

　　

　　一、桂枝20克，川椒、紅花、艾葉各10克。

　　功效：可溫經(jīng)通絡(luò)。

　　

　　二、桂枝20克，麻黃、羌活、獨(dú)活各15克，紅花、細(xì)辛、艾葉各10克。

　　功效：可通經(jīng)散淤。

　　

　　三、威靈仙、伸筋草各20克，當(dāng)歸15克，大青鹽（食鹽）25克。

　　功效：可溫腎散寒，消除疲勞或使寒冷頓時消除，溫暖和活力沿雙足布散全身。

　　制法：上藥放入藥罐中，加水適量，浸泡5~10分鐘后，煮沸。

　　用法：隔渣取液，將藥液倒入浴盆中，兌入溫水適量，將雙足浸入。邊洗邊搓，直至水加至踝關(guān)節(jié)以上，雙足暖和，皮膚發(fā)紅為止。每晚1次，每劑可用3天，連續(xù)使用1~2個月。

　　足浴保健民間諺語:

　　“足者人之根”、“人之有腳，猶似樹之有根，根枯根先竭，人老足先衰。養(yǎng)樹護(hù)根，養(yǎng)人護(hù)腳”、“足是人之底，一夜一次洗”、“晨起三百步，睡前一盆湯”、“寒從腳起”、“頭宜涼、足宜暖”、“風(fēng)寒傳足不傳手”、“足心為人之海底”、“腳健人壽”、“足心腎開口、滋陰壯陽有”、“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼”!

　　
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