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各種豆?jié){的制作方法和JMM分享一下
今天在網(wǎng)上看到了幾種豆?jié){的制作方法和功效，貼上來(lái)和各位姐妹們分享一下，希望有用！
養(yǎng)顏豆?jié){
配料〕15L制漿：濕黃豆2500克，黑芝麻500克。
〔提示〕濕黃豆與黑芝麻洗干凈后混合放入料斗，黑芝麻不可放在黃豆上部。
〔功效〕富含不飽和脂肪酸、亞麻酸等與皮膚
新陳代謝密切相關(guān)的物質(zhì)，可調(diào)理內(nèi)分
泌平衡，具有美容潤(rùn)膚、駐顏抗衰
老的功效。堅(jiān)持飲用，能令皮膚
細(xì)嫩光潔，充滿光澤而富有彈
性。并具有烏發(fā)健腦功效，
使頭發(fā)烏黑亮澤，延緩衰老，
是女性日常養(yǎng)生保健的佳品。
花生豆?jié){
〔配料〕15L制漿：濕黃豆1800克，濕花生1200克?！蔡崾尽碀顸S豆與濕花生洗干凈后混合放入料斗。
〔功效〕補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺，適于體虛瘦弱、大病初愈的人飲用，以及日常飲用養(yǎng)生保健。
黑豆芝麻漿
〔配料〕15L制漿：濕黑豆2000克，濕花生600克，黑芝麻200克。
〔提示〕濕黑豆、濕花生與黑芝麻洗干凈后混合放入料斗。
〔功效〕烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。
清涼二豆飲
〔配料〕15L制漿：濕黃豆2000克，濕綠豆600克。
〔提示〕濕黃豆與濕綠豆洗干凈后混合放入料斗。
〔功效〕有消暑止渴、清熱敗火功效，
還可補(bǔ)充夏季容易流失的營(yíng)養(yǎng)，
是夏季消暑佳品。
百合綠豆?jié){

〔配料〕綠豆制漿：濕綠豆800克，百合100克。
〔提示〕百合用溫水浸泡30分鐘左右，濕綠豆與
浸泡過(guò)的百合洗干凈后混合放入料斗，不放
過(guò)濾網(wǎng)。
〔功效〕滋陰清火、消暑補(bǔ)中、養(yǎng)心安神、
補(bǔ)腦抗衰，是夏季防暑佳品。
紅棗蓮子豆?jié){
〔配料〕15L制漿：濕黃豆2000克，紅棗100克，蓮子肉100克。
〔提示〕紅棗與蓮子肉用溫水浸泡30分鐘左右，濕黃豆
與浸泡過(guò)的紅棗、蓮子洗干凈后混合放入料斗。
功效〕滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補(bǔ)脾胃、
清熱解毒。
枸杞豆?jié){
〔配料〕
15L制漿：濕黃豆2700克，枸杞300克。
10L制漿：濕黃豆1800克，枸杞200克。
〔提示〕枸杞用溫水浸泡30分鐘左右，
濕黃豆與浸泡過(guò)的枸杞洗干凈
后混合放入料斗。
〔功效〕滋補(bǔ)肝腎、益精
明目，增強(qiáng)人體免疫
功能。
紅棗枸杞豆?jié){
〔配料〕15L制漿：濕黃豆2000克，紅棗100克，枸杞100克。
〔提示〕紅棗與枸杞用溫水浸泡30分鐘左右，
濕黃豆與浸泡過(guò)的紅棗、枸杞混合放入料斗。
〔功效〕補(bǔ)虛益氣、安神補(bǔ)腎、改善心肌
營(yíng)養(yǎng)，對(duì)心血管疾病患者有一定的益處，
能增強(qiáng)人體免疫功能。
榛子豆?jié){
〔配料〕15L制漿：濕黃豆3000克，榛子仁200克。
〔提示〕濕黃豆、松仁洗干凈后混合放入料斗。
〔功效〕補(bǔ)脾胃、益氣力、明目健行。
鮮玉米漿

〔配料〕10L制漿：鮮玉米1800克，小米200克。
〔提示〕用刀將鮮玉米粒切下，與洗干凈后的小米混合放入料斗，制漿時(shí)不放過(guò)濾網(wǎng)。
〔功效〕新鮮玉米中含有大量的天然維生素E，有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩老化、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。
核桃豆?jié){
〔配料〕15L制漿：濕黃豆2500克，核桃仁500克。
〔提示〕濕黃豆、核桃仁洗干凈后混合放入料斗。
〔功效〕益智健腦。
益智豆?jié){
〔配料〕15L制漿：濕黃豆2400克，核桃仁400克，黑芝麻200克。
〔提示〕濕黃豆、核桃仁、黑芝麻洗干凈后混合
放入料斗。
〔功效〕健腦益智、強(qiáng)筋壯骨、
補(bǔ)腎固精。
長(zhǎng)壽五豆豆?jié){
〔配料〕15L制漿：黃豆：黑豆：青豆：豌豆：花生=3：1：1：1：1，總量3000克。
〔提示〕濕五豆清洗干凈后混合放入料斗。
〔功效〕富含人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期飲用能降低
人體膽固醇含量，降脂降壓降糖，保護(hù)心血管，
增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)高血壓、高血脂、
冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等有
一定的食療作用，還具
有平補(bǔ)肝腎、防老抗癌、強(qiáng)筋健脾、增
強(qiáng)免疫等作用。非常適合中老年人飲
用是日常養(yǎng)生保健的佳品。