為母則剛是世界上最大的謊言，理解與呵護(hù)才是當(dāng)媽的心靈雞湯。
——鹿媽
作者 | 李核桃
深夜，上海某小區(qū)，一個(gè)孩子突然咳嗽了一聲，睡夢(mèng)中的媽媽“蹭”就坐了起來(lái)。
幾乎是同時(shí)，孩子爸爸也一個(gè)鷂子起身。
他顧不上穿衣服，趕緊扒開(kāi)孩子的小棉被查看。看孩子沒(méi)事，他輕輕拍了拍寶寶的小棉被，重新將他哄睡。
孩子安靜下來(lái)后，他回過(guò)頭來(lái)安慰妻子：寶寶沒(méi)事，只是被自己的口水嗆到了。
突然驚醒的妻子似有不安，他像哄孩子一樣輕拍著妻子的后背，不久夫妻二人重新躺下。
無(wú)數(shù)網(wǎng)友被這段視頻暖化，大家紛紛稱贊爸爸：
“這種事一般是媽媽驚醒，給這個(gè)爸爸點(diǎn)贊?！?/span>
“爸爸挨著嬰兒床睡覺(jué)，真的很少見(jiàn)?！?br>“他睡在妻子和孩子中間！這是個(gè)好父親、好丈夫?！?/span>
也有一些年輕網(wǎng)友表示不解：這算什么新聞？竟然值得上熱搜？
有此疑問(wèn)的人，大概不知道在多數(shù)家庭里，夜里照顧孩子的人是媽媽，呼呼大睡的是爸爸。
正因?yàn)橄∪?、不常?jiàn)，所以才能被當(dāng)作稀罕事報(bào)道。
正因?yàn)橛薪逃饬x、啟迪意義，所以值得被拿出來(lái)報(bào)道。
有機(jī)構(gòu)調(diào)查了1.5萬(wàn)個(gè)媽媽，結(jié)果發(fā)現(xiàn)近四分之一的媽媽每晚睡眠不足5小時(shí)，新手媽媽每晚平均睡眠時(shí)間不足3小時(shí)。
漫漫長(zhǎng)夜，她們有什么非做不可的事？
曾看過(guò)一段監(jiān)控視頻，顯示了一個(gè)二胎媽媽“不平靜的一夜”。
媽媽剛睡著，睡在小床上的寶寶突然驚醒，媽媽把他抱在身邊，他又不睡了，興奮地在床上亂動(dòng)彈，把媽媽折騰得筋疲力盡，此時(shí)是夜里11點(diǎn)20分。
母子倆在床上耗了很長(zhǎng)時(shí)間，后來(lái)大寶也被吵醒了。
媽媽一手摟著大寶，一手照顧著在床上爬來(lái)爬去的小寶，整張床上鬧哄哄的。
經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的哄睡，精力耗盡的小寶終于睡著了，大寶也安靜了下來(lái)。
她剛把大寶放回小床，還沒(méi)睡著呢，小寶又醒了。
此時(shí)已經(jīng)是凌晨1點(diǎn)半，媽媽實(shí)在無(wú)力再照顧孩子。見(jiàn)小寶不哭不鬧，她嘗試背轉(zhuǎn)身體睡覺(jué)，背后的小寶逮著她的頭發(fā)又抓又揪。
更令人崩潰的是，早上6點(diǎn)20，媽媽還在睡夢(mèng)中，率先醒來(lái)的小寶就開(kāi)始拍她的臉、摳她的鼻子......
當(dāng)媽后想睡個(gè)囫圇覺(jué)，是一件奢侈的事。
無(wú)論普通媽媽，還是不差錢(qián)的明星媽媽，都逃脫不了睡不夠的魔咒。
比如產(chǎn)后第一年的張歆藝不止一次吐槽睡眠不足，每三個(gè)小時(shí)一次泵奶攪得她沒(méi)有整覺(jué)睡。
還有“集美貌與才華于一身”的papi醬，用盡全部才華也拯救不了一個(gè)媽媽睡眠不足的憔悴與黑眼圈。
有些過(guò)來(lái)人會(huì)安慰新手媽媽：等孩子斷奶后，就能睡囫圇覺(jué)了。
呵！這話也只能哄哄年輕媽媽罷了！
網(wǎng)上看到一個(gè)媽媽，一晚上給兒子蓋被子十七八次，天亮了孩子身上依然沒(méi)有被子，每天碎片化睡眠讓她頭昏腦脹。
孩子夜里所需的照顧，又豈止是蓋被子？
我女兒6歲，斷奶5年了，在這2000多個(gè)深夜里，我崩潰過(guò)上千次。
我講過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)睡前故事、無(wú)數(shù)次哄睡到十來(lái)點(diǎn)，無(wú)數(shù)次半夜起身給娃蓋被子，遇到孩子頭疼發(fā)熱需要頻頻觀察的情況，一夜都別想睡了。
于是又有人勸我們：等孩子長(zhǎng)大就好了。
孩子長(zhǎng)到多大，媽媽才能睡個(gè)好覺(jué)？
“養(yǎng)兒一百歲，長(zhǎng)憂九十九?！?/span>
當(dāng)媽后的女人，睡眠特別淺、特別碎片，很難有深睡眠、長(zhǎng)睡眠，連做個(gè)夢(mèng)都是無(wú)頭無(wú)尾的碎片。
想一覺(jué)睡到天亮，只能靠做夢(mèng)！
睡不好覺(jué)的媽媽，也帶不好娃、照顧不好家。
我有個(gè)閨蜜，白天有老人幫忙帶娃，她去上班，晚上娃跟她睡。
因?yàn)橐S時(shí)應(yīng)付夜里的突發(fā)情況，6點(diǎn)還要起床上班，她嚴(yán)重睡眠不足。
前兩天她感冒了——因?yàn)樗诠卉嚿纤?，不但坐過(guò)站遲到了，還著涼了。
這是這個(gè)冬天她第三次因?yàn)樽凰忻啊?/span>
除此之外，因?yàn)殚L(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不高，她白天經(jīng)常感到疲累、無(wú)力，有時(shí)還胸悶喘不過(guò)氣，去醫(yī)院也檢查不出毛病，醫(yī)生給她開(kāi)了一大包養(yǎng)心安神的藥。
身體抗病力的下降只是一方面，更要命是工作經(jīng)常受到影響。
短視頻《缺睡媽媽》有位年輕媽媽坐在格子間里，瞌睡得一頭栽倒在辦公桌上，她趕緊重新坐好，連便利貼沾到額頭上都沒(méi)發(fā)現(xiàn)。
這些沒(méi)被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)打瞌睡還是好的，怕就怕領(lǐng)導(dǎo)逮著你精力不濟(jì)。
閨密女兒有一次發(fā)燒，她半夜兩點(diǎn)多帶孩子去醫(yī)院打點(diǎn)滴，第二天8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公室。
她是干財(cái)務(wù)的，需要細(xì)心，可她當(dāng)天出現(xiàn)兩個(gè)重大紕漏：一個(gè)數(shù)據(jù)少一個(gè)0，一個(gè)數(shù)據(jù)忘了寫(xiě)小數(shù)點(diǎn)，工作幾年了還犯這么低級(jí)的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)狠狠罵了她一頓。
晚上回家看到病中哼哼唧唧的孩子，她又累又煩，拍孩子哄睡時(shí)不由得用力大了一些，孩子哭鬧得更厲害了，老公又指責(zé)她往孩子身上撒氣。
“拍完孩子我也很后悔，可當(dāng)時(shí)我真的快崩潰了?！?/span>
看著她懊惱的樣子，我好想對(duì)她說(shuō)：這不是你的錯(cuò)。
其實(shí)，媽媽們不是脾氣差，只是沒(méi)休息好，太累了。
年輕人可能會(huì)好奇：媽媽夜里照顧孩子這么辛苦，爸爸在干什么？
日劇《坡道上的家》也許能告訴我們：
丈夫擔(dān)心孩子影響自己睡覺(jué)，晚上寧可睡沙發(fā)也不愿意躺在妻兒身旁。
他只想到自己的睡眠不能被打擾，卻沒(méi)看見(jiàn)妻子整宿整宿抱著孩子哄睡，得不到片刻安寧。
長(zhǎng)期身心憔悴的妻子最后殺死了孩子，自己也面臨著法律和良心的審判。
生活中不一定有這么極端的媽媽，但以“照顧孩子會(huì)影響我白天上班”為由跑到次臥睡、甚至睡沙發(fā)的爸爸，不在少數(shù)。
無(wú)數(shù)睡眠不足的媽媽，只不過(guò)是因?yàn)橐归g過(guò)多地分擔(dān)了屬于爸爸的那份責(zé)任。
家庭教育專家魯鵬程說(shuō)：
“養(yǎng)育孩子從來(lái)都不是一個(gè)人的事，不屬于媽媽一個(gè)人，還屬于整個(gè)家庭。”
全家一起帶孩子，尤其是老公的積極參與，才能讓那個(gè)白天夜晚都超負(fù)荷的媽媽得到片刻休息，重新調(diào)整好狀態(tài)的媽媽才能給孩子更好的愛(ài)。
比如張歆藝，雖然夜間泵奶辛苦，可這件事無(wú)人能替，她只能辛苦一段時(shí)間，但老公袁弘給了她最大的支持。
口頭上，他會(huì)懊惱自己不能產(chǎn)奶。
行動(dòng)上，他盡可能創(chuàng)造條件讓妻子多睡一會(huì)兒，自己早早起床準(zhǔn)備全家早餐，聽(tīng)到孩子醒了馬上抱到一邊喂奶粉，避免吵醒妻子。
妻子有工作要忙，他寫(xiě)萬(wàn)字帶娃日記，詳細(xì)記錄孩子在家情況，讓妻子安心。
每天晚上，他給孩子洗澡、刷牙，定時(shí)定量喂奶粉，9點(diǎn)多按時(shí)哄睡。
孩子半夜三點(diǎn)多醒來(lái)鬧，他不急不躁地抱他入懷，給他如同媽媽一般溫暖的懷抱。
孩子的紙尿褲，他兩點(diǎn)起床換一次，四點(diǎn)多起床換一次，五點(diǎn)孩子又拉臭臭了，他又起來(lái)處理。
孩子折騰到六點(diǎn)多才睡，他徹夜不眠。
孩子對(duì)紙尿褲過(guò)敏，夜里屁股一直癢，很難入睡。
他給孩子擦木瓜膏，輕輕地幫孩子撓癢。孩子一直癢他就一直撓，他一停孩子就醒，他再撓，整晚沒(méi)敢睡覺(jué)。
他一邊吐槽孩子是“睡渣”，一邊用孩子的口吻講述他們對(duì)媽媽的思念......
牛津大學(xué)心理學(xué)博士艾莉森·高普尼克說(shuō)：
“作為父母，最重要的獎(jiǎng)勵(lì)是與孩子一起生活所感受到的身心愉悅，以及孩子與你在一起的點(diǎn)滴快樂(lè)時(shí)光?！?/span>
對(duì)幼小的孩子來(lái)說(shuō)，快樂(lè)的時(shí)光不止有白天，還包括更需要悉心呵護(hù)的深夜。
好爸爸，既能在白天給孩子高質(zhì)量的陪伴，也能在孩子睡不安穩(wěn)的夜間，給他提供可以安睡的條件。
好丈夫，既能在白天賺錢(qián)養(yǎng)家，也能在深夜主動(dòng)分享妻子的疲累，讓她有一個(gè)可以安睡的夜晚。
白天當(dāng)個(gè)好爸爸不稀奇，深夜依然能照顧妻兒的男人，才是真的man！
為人父母的職責(zé)，從來(lái)不止白天，還有無(wú)數(shù)個(gè)夜晚。
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