很多人，會有一種感覺，比較惶恐，沒有太多的安全感。
實際上是有一部分原因是，沒有比較高的經(jīng)濟基礎(chǔ)，對抗生活風(fēng)險的抗壓能力比較弱。
而解決這一問題的方法不是一朝一夕的事。
但你可以規(guī)劃好自己一天的生活，讓它變得有方向感。去逐步的走出自己的困境。
一、先做自己最重要的事
- 很多人，過一萬天也是在過同一天，因為，他是沒有變化，機械的重復(fù)了自己的前一天。
- 當(dāng)然，大家都是想改變這樣現(xiàn)狀的，只是苦于不得其法。
- 因為每天實在太忙了，好不容易忙完，真的想休息一下，給自己放松一下。
柒月今天教你怎么去找到改變困境的方法。
1.梳理出你要做的事。
2.梳理出你可以自己獨立支配的時間。
3.梳理出完全不被打擾的空間。
二、找到紙筆，寫下事情，時間，空間
- 人是需要去學(xué)會，擁有分析自己生活的能力。而不是，每天都活著盲目而無效果的忙碌中。
- 這世界上有人先知先覺，有人后知后覺，有人一輩子的過得焦躁，不順心，不知不覺。
- 所以，想改變，就別說自己不會，沒時間?，F(xiàn)在要做的就是拿紙筆，分析自己一天的軌跡。
- 找到你可以自己支配的時間和地點。比如早上6點到7點，我的課桌前，堅持閱讀寫作1小時。
1.找出你要做的最重要的事
1.你要做的事
2.重要的事
- 用5分鐘的時間寫出自己今天要做的事。
- 找出最重要的3件。
- 集中精力，先做這3件。做完這3件，再做其它事。
2.最困難的部分是，面對枯燥，堅持行動
- 經(jīng)過了快12個月的自律訓(xùn)練，柒月覺得，訂下目標(biāo)，每天規(guī)劃好，堅持行動。
- 實際是，每天重復(fù)的做，執(zhí)行，實際并不是那么的困難。
- 真正困難的是，前期是讓自己怎么真的動起來，到后期是怎么面對枯燥感，繼續(xù)動起來。
- 你缺少的不是時間，是如何減少娛樂休閑的時間，把它們用來面對枯燥重復(fù)的行動中。
- 把每天刷手機，抖音，娛樂消遣，抱怨他人和自己的時間，用的實際行動中。
三、復(fù)盤的重要性
- 思考自己怎樣做，效果更好，速度更快。
- 而每天都堅持修正一點，總結(jié)一點。持續(xù)的堅持30天，你自己可以感覺到自己的不同。
- 堅持半年，別人可以看出你有所不同。
- 堅持1年之上，你能看到自己已經(jīng)有質(zhì)的變化。
但任何事都是有這樣一句話，說起來容易，做起來難。
柒月在堅持自律，行動的2020年里，也是一遍又一遍的磨練自己，一天又一天的堅持下來。
也有那些沒獲得自己期望，落寞，失望的時候。能堅持下來，我的經(jīng)驗是，把期望值拉低，全力的去行動，去改進就好。
因為，走過漫長的潛水期，你就不一樣了。
總結(jié)：懂得自己想要什么，目標(biāo)是什么。把每一天過好，做好，就好了。
寫在最后：
你好，我是擅長做手帳的柒月。
一直在學(xué)習(xí)如何利用手帳管理時間，通過自律改善生活。也希望能提升自我價值。
有希望改變自己，學(xué)習(xí)時間管理，自律的朋友，可以一起學(xué)習(xí)哦。
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