這是槽值《好物研習(xí)社》欄目第五期。
在這里，小妹會翻閱科學(xué)文獻、調(diào)研產(chǎn)品，為大家分享質(zhì)感生活好物。生活品質(zhì)無法即刻提升，但每一天我們都在提升的路上。
麻辣小龍蝦、酸湯肥牛、酸辣土豆絲、水煮牛肉，加上各類甜品和奶茶，滿足了我們七葷八素的口腹之欲。
能夠享用這些美食的人，卻從不包括牙口不好的。
冰的、酸的吃一口牙就倒了；辣的吃幾口牙齦就上火；甜的吃完蛀牙生疼；硬的咬用力了還容易把不結(jié)實的牙崩掉……根本沒辦法好好吃飯。
林妙妙牙疼吃不下飯/《少年派》
智齒、齲齒、牙齒敏感、牙周炎……牙齒的問題，從來不會少。
朋友見面不聊護膚、衣服，討論的都是該去哪家醫(yī)院治牙物美價廉；
一聽到有人拔了智齒，種了牙趕緊上前打聽“疼不疼”、“貴不貴”；
吃東西從不敢大快朵頤，就怕牙白補了。
為了這口牙，現(xiàn)代人可真是操碎了心。
年輕人的牙早廢了
中國有句俗語，牙疼不是病，疼起來要人命。
如果用一句話來形容牙疼，大概就是——疼到想把頭砍了算了！以往的醫(yī)院牙科，多是兩鬢斑白的老人家，如今的牙科門診擠滿了中青年。
我國歷年醫(yī)療機構(gòu)口腔科門急診人次數(shù)
有人在網(wǎng)上說了自己看牙的經(jīng)歷，晚上牙疼得睡不著，一大早直接殺到醫(yī)院口腔科。
好不容易見到了牙醫(yī)，拍了片子，還被牙醫(yī)尷尬地問了一句：“年紀不大，牙怎么這么不好？”
表面上沉默，實際上真的不知道該如何回應(yīng)，只想說一句：“牙醫(yī)，對不起……”
本以為自己會等到七老八十、牙齒掉光后才會擁有假牙。
結(jié)果23歲就已經(jīng)收獲了第一顆，牙醫(yī)診所也成了自己的第二個家。
浙江杭州一個90后女生，十幾歲開始牙齦偶爾出血、牙齒松動。
28歲的時候上半口牙被全部拔掉，鑲上了半口假牙。
每一次治牙都是身體與內(nèi)心的雙重煎熬——
眼睜睜的看著一個鉆機在自己嘴里工作，嘴里的血源源不斷地被抽管吸走……
如今想起來，沒重復(fù)做治牙的噩夢，就已經(jīng)謝天謝地了。
還有不少人，年紀輕輕就已經(jīng)接受了幾乎全套的牙齒治療過程。
不過最讓人鬧心的，是手術(shù)治牙并不能一勞永逸，需要長期小心的維護。
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬口腔醫(yī)院牙周科主任李曉軍，在臨床診斷時告訴牙周炎患者們：
“牙周炎是需要終生治療，終生維護的?！?/strong>
堵的牙、種的牙，牙根的堅固程度自然不如原生，吃東西的也要有所取舍。
不然吃了什么不該吃的東西，又要再經(jīng)歷一次搶預(yù)約、見牙醫(yī)、手術(shù)……
比如口香糖和鍋巴。
連吃水果都要猶豫，牙不疼和美食從來無法兼得。
只要沾上了與牙齒有關(guān)的問題，每個人心里都是百感交集。
甚至有網(wǎng)友為了打治牙的持久戰(zhàn)，干脆想嫁個牙醫(yī)，痛苦不言而喻。
患病率高、治愈率低、患者年齡層由老年人與兒童向中間擴散。
人們不得不承認，現(xiàn)代人的牙，廢得越來越早了。
但其實有一些口腔疾病，只要做好預(yù)防措施，本來是可以不用受罪的。電動牙刷，為什么成了國民新寵
為了更好的刷牙，越來越多人選擇了電動牙刷這個“黑科技”。你可能不知道，不只奶茶的銷量連起來可以繞地球一圈，電動牙刷也可以。
2016年至2018年，中國的電動牙刷銷量，增長了97%。某購物節(jié)當天，天貓平臺開局的第一分鐘，電動牙刷就賣掉了14051支，16個小時的銷售額突破40萬支。普通牙刷刷牙時，由于力度和方向難以控制，容易損傷口腔的表面。電動牙刷的好處就體現(xiàn)出來了，刷頭自動運轉(zhuǎn)、力道均勻，更加安全有效地清潔口腔。醫(yī)療研究組織 Cochrane 有文獻記載關(guān)于電動牙刷的安全性實驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，手動刷牙要比電動刷牙造成更多的牙本質(zhì)磨損，而電動牙刷在臨床上不會增加軟硬組織損傷。更多保護口腔的電動牙刷，還有傳統(tǒng)牙刷達不到的除斑消炎效果。貴州醫(yī)科大學(xué)曾做過一個“手動組”和“電動組”對比實驗。一個組使用的是普通的某品牌全面口腔清潔牙刷，另一組使用的是某款智能聲波電動牙刷。從第一周開始，兩組人員的平均牙菌斑指數(shù)就有了明顯的差異。經(jīng)過兩個月的刷牙后，手動組只有上頜舌側(cè)牙齒上牙菌斑清除效果好一些，下頜頰側(cè)以及上、下頜舌側(cè)都不如電動組的清除率高。從這一層面來說，電動牙刷可能確實比普通牙刷管用一些。那些“刷完以后特別干凈”的感覺，不是大家的幻覺，而是真有其效。電動牙刷，不是萬能的
手動刷牙幾十年，換上一個電子產(chǎn)品，一開始可能會有點不適應(yīng)。不管是哪種原理的電動牙刷，啟動時，都會發(fā)出電鉆一樣的聲音。“打開按鈕后動靜大的像電鉆，放在嘴里一開始我是拒絕的?！?/section>“與牙齒接觸后，覺得不光整個口腔，整個頭都跟著一起震動?！?/strong>“第一次用電動牙刷，感覺聲音已經(jīng)穿透了衛(wèi)生間……”不僅聲音像電鉆，電動牙刷因為震動，總會讓口腔感覺麻麻的。因為有人抗拒這種震動感，所以選購電動牙刷之前沒做調(diào)查，踩雷的幾率比較大。“剛剛買電動牙刷的時候常常忘了它會自己動，好幾次忘了按開關(guān)，竟然手動刷完了牙……”如果抹完牙膏，在牙刷從嘴里拿出后關(guān)開關(guān)，那你很有可能會收獲一場“牙膏雨”。春節(jié)期間，疫情延誤了返程時間，好多人的電動牙刷都用沒電了。不禁紛紛控訴，本年度最大的錯誤決定，就是沒帶電動牙刷的充電器回家。
可盡管有這么多不方便，但是你問那些用慣了電動牙刷的人，愿不愿意用回傳統(tǒng)牙刷？挑選電動牙刷，是一門學(xué)問
市面上常見的電動牙刷，分成“旋轉(zhuǎn)式”和“聲波震動式”兩種。注：產(chǎn)品和本文無利益相關(guān)
刷頭不會旋轉(zhuǎn)，但可以通過微型震動，將液體帶入牙縫之間。既能去除牙菌斑，也能達到深層清理的目的，讓牙縫保持清潔。比如菲利普的電動牙刷，就是市面上比較常見的聲波震動式產(chǎn)品。如果牙面需要格外干凈，可以選用旋轉(zhuǎn)式。除了刷牙以外，還有很多額外口腔護理能夠進一步改善口腔環(huán)境。
牙線可以幫助我們重點清理牙縫中殘留的食物，阻止牙縫隙中牙菌斑、牙垢的生成。每頓飯后用漱口水漱掉口腔中隱藏的食物殘渣，然后清新口腔中的氣味。洗牙則是用更加強硬的手段洗去頑固的牙結(jié)石和牙菌斑。[1] 楊果平.電動牙刷打響“齒間”爭奪戰(zhàn)[J].大眾用電,2019,34(09):47.[2]王斌工,陶貴渝.淺談電動牙刷在日?？谇槐＝≈械淖饔?鄭州大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院[3]李蕙蘭,梁燕,代蕓潔,梁羽,李曉署.電動牙刷與手動牙刷對牙菌斑的控制效果[J].貴州醫(yī)科大學(xué)學(xué)報,2020,45(01):78-82.
