因此，為了提高廣大人民對高血壓的認(rèn)識，動員廣大人民都參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓的知識，國家自1998年起，將每年10月8日定為全國高血壓日。下面我們就一起來了解下吧。
什么是高血壓？
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特征（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），可伴有心、腦、腎等器官的功能或器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓疾病發(fā)展較為緩慢，常不易被人體及時察覺。高血壓如何判定？
在沒有服用降壓藥物的前提下，連續(xù)測量三天，收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓 ≥90毫米汞柱，就基本可以確認(rèn)為高血壓了，一定要提高重視。
高血壓從何而來？
1.遺傳因素：父母均有高血壓，子女發(fā)病的概率達(dá)到46%，約60%高血壓患者可詢問到有高血壓家族史。如果家族中有很多人患有高血壓，就要提高警惕了。
2.飲食：膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、大量飲酒、高膽固醇的食物攝入，均可使血壓升高成為高血壓患者。
3.體重超重或肥胖：是血壓升高的重要危險因素，尤其是腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓。
4.精神因素：一般腦力勞動者發(fā)病率高于體力勞動者，從事精神高度緊張的職業(yè)發(fā)生高血壓的可能性較大。經(jīng)休息后，癥狀和血壓會稍微得到改善。
5.高血脂：如果血液脂肪、膽固醇太高，血管上就會沉積許多附著物，從而造成血液的粘稠度太高，導(dǎo)致血流的速度越來越慢。
高血壓有哪些癥狀？
高血壓患者主要表現(xiàn)為頭暈眼花。
具體可能有：頭昏，頭脹（頭頂部、太陽穴部位，甚至全頭痛），頭腦不清爽，看東西模糊，眼睛脹痛等，腰酸腿軟，走路輕飄飄的，甚至東倒西歪，不能沿直線行走，有的患者還伴有頭搖動，手震顫，臉色潮紅，脾氣暴躁，口干和口苦（喝水不能解決問題），胸悶，心慌，氣短，等等。
高血壓該如何防治？
1.改善膳食習(xí)慣，清淡飲食，食用低鹽。戒煙戒酒。適量運(yùn)動、保持體重。規(guī)律作息，穩(wěn)定情緒。
2.藥物治療，定期測量血壓很重要，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑服用降壓藥，切記不可擅自做主服用藥物。停藥和減藥也要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑。
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