抑郁癥，一個生活在身邊的心理疾病。人的一生中有三個抑郁癥的高發(fā)期，作為第三個發(fā)病高峰，老年抑郁癥更容易讓人無助無奈陷入絕望。在面對這些“連死都不怕”的老年抑郁癥患者時，鄭占杰想告訴大家：這早已不是個讓人絕望的疾病，在及時規(guī)范治療下，70%的抑郁患者都能好轉，50%能回到正常生活。

●腳后跟疼，是真的疼

一位68歲的老人總覺得渾身不舒服，前胸后背疼得打滾，坐在椅子上就像坐在針尖上，臥室關上門拉上窗就會覺得喘不動氣。她做了無數次檢查，幾乎把全身都查了個遍，但診斷書上都顯示四個字：一切正常，那她到底怎么了？

很多人無數次聽過類似的場景，甚至成為很多人熟悉的“經歷”。這些是抑郁癥帶來的其中一種表現形式。除了這些，它還會讓人情緒低，怎么都高興不起來，郁悶、想哭，感到生活沒有意思，生活的一切看上去都暗淡無光，甚至不想活；讓人感到腦子反應變慢，“就像生了銹的機器似的，轉不動”，記憶力也不好；讓人變懶，“什么也不愿意做，就想躺在床上”；讓人興趣下降，家門不出，電視不看。還有讓人吃飯不好、體重下降、失眠、心煩、心慌、坐立不安等。

軀體不適的反應癥狀臨床比較多見，鄭占杰見過各種軀體不適的患者，而且疼痛的癥狀五花八門，舌頭疼、耳朵疼、腳后跟疼，而且他們是真的感受到疼痛，并非臆想。所以當這種真實感襲來，又無法確診解決時，患者本身充滿了痛苦，曾經一位患者對鄭占杰說：“大夫，別治了，治不好，反正沒有希望，我也不想活了?！碑斔麄冞@樣說也并非矯情，而是真的充滿了痛苦。所以如果你身邊的老人出現這些癥狀并持續(xù)2周以上，一定及時帶他到醫(yī)院就診。

●投資理財買保健品造成的抑郁比例增長

我們知道抑郁癥卻并非真正了解它，正因此很多人至今對它仍然存在誤區(qū)，從臨床統(tǒng)計主要有六個方面：認為抑郁癥不是病，僅是心理的問題；認為抑郁癥不需要吃藥；認為抑郁癥治不好；病好了就可以立刻停藥；認為藥物有依賴，一輩子也停不了藥；對藥物副作用的過分夸大，其實很多新型藥物副作用都很小。

前面提到，人的一生中有三個抑郁癥的高發(fā)期：青少年、40歲左右、60歲以后，青少年發(fā)生抑郁的原因主要是內在因素、40歲的中年人主要跟生活工作造成的壓力有關，那60歲之后的老年人呢？鄭占杰解釋，這個時候的老年人，有的剛剛離退休，對于非自愿退休且業(yè)余愛好不廣泛的人而言，不及時調整，就會導致抑郁，這部分人群目前正在減少。有的是因配偶病重或喪偶或婆媳不和等家庭問題。還有的擔心自己生病給子女生活造成不便，甚至造成經濟問題，經濟問題造成的老年人抑郁比例正在迅速增長，比如有的老人去購買保健品被騙，還有的老人去投資理財失敗。

除了這些，鄭占杰重點提到了空巢老人?？粘怖先酥傅氖巧磉厸]有子女照顧的老人，包括獨居和夫妻二人同住。主動空巢是指老人獨立性比較強，感覺自己居住比較自由，主動選擇不和子女同住。被動空巢的原因很多，如和子女不睦、居住條件不允許、子女外地工作、失獨、喪偶等。據了解，空巢老人出現心理問題的比例高達60%，其中達到疾病程度、需要治療的占到10—20%。被動空巢更容易出現心理問題，特別是失獨及獨居老人。出現心理問題的原因主要有生活中遇到現實困難和情感慰藉的缺乏。

在分析諸多原因時，鄭占杰還強調：“并非每一個抑郁癥都有原因，有些是內源性的。當確診抑郁癥后，不要去較真到底是為什么，而是怎樣解決?！?/p>

●50%的老年抑郁癥回歸正常生活

老年抑郁癥怎樣治療？藥物+心理+物理。治療時要有耐性，有的患者剛吃了一周的藥就著急為什么還不好轉，藥物在服用兩周左右才開始起效。只要得到及時專業(yè)的治療，老年抑郁癥并不可怕，70%的患者都能好轉，50%的患者甚至還能回到正常生活。

明知道它高發(fā)，怎樣才能預防呢？做到這六點：

1.適當運動

2.保持樂觀情緒：人生不如意事很多，每個人都會碰到。但如意與不如意，有時是看問題的角度問題，“塞翁失馬，焉知非?！?。同樣的事，換一個角度，可能會有不同的理解，進而導致不同的心情。

3.學會適應社會：目前的社會發(fā)展很快，生活態(tài)度、價值觀都與原來差異很大， “代溝”就是與這種差異有關。老年人是難以阻擋這種變化的，只有適應這種價值觀的變化，讓自己的思想跟上時代潮流，才能求的心理上的平衡。

4.調整社會角色：每個人在不同的時期都會有不同的社會角色：20多歲是學生，30多歲是骨干，40、50歲是領導，60歲后要退休并享受晚年。這是人生的規(guī)律。要意識到自己角色的變化，接受這種變化，并用新的行為模式來順應這種變化。

5.發(fā)展興趣愛好，學會自娛自樂：“笑一笑，十年少”。興趣是可以尋找的，也是可以培養(yǎng)的。興趣無好壞之分，適合自己的，就是最好的。

6.保持適當的人際交往：良好的人際關系是保持心理健康的重要因素。退休以后呼朋喚友、登高遠足甚或吹牛聊天，都有利于心理健康。

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●女性比男性更容易得抑郁癥

現在女性在社會和家庭中的角色和所擔任的位置都逐漸與日俱增，也增加了其心理壓力。據衛(wèi)生組織的數據顯示，全球約3.5億抑郁癥患者，而其中女性抑郁癥患者是男性抑郁癥患者的2倍，大約有53%的女性患者癥狀比男性要嚴重。

為什么女性更容易患抑郁癥？從生理構造上說，女性大腦中鏈接左右腦的胼胝體比男性的更為厚大，神經通路更多，在情緒的捕捉、覺察、表達上天生就比男性敏感。女性一生要經歷月經、妊娠、分娩、絕經等環(huán)節(jié)，體內的激素水平一直處在較為“波動”的狀態(tài)。這些原因使得女性比男性更加情緒化。從社會角色看，一名女性要扮演很多角色，在公司是普通的職員，在家庭里要扮演妻子、母親、兒媳等角色。多重角色導致女性承擔的工作(生活、工作)比男性多很多，因此生理和心理上感覺更加疲累。從遺傳因素看，據相關數據統(tǒng)計，受遺傳因素的影響，女性患抑郁癥的幾率比男性高達50%。另外，關于抑郁癥的基因突變也只有在女性中才會出現，其中一個與女性激素的調節(jié)關系密切。從先天心理上看，女性容易患得患失，既要擔心自己容顏老去，又要擔心婚姻問題，這許多的擔憂便引發(fā)了一些心理問題，而抑郁癥便首當其沖。

城市信報記者 宮巖