吸煙有害健康，這是眾所周知的。但很多人卻一直無法戒煙或是沒有戒煙的意識，就會想著有沒有什么東西可以彌補戒煙帶來的害處呢？有人說喝茶對吸煙的人有好處，那喝茶對吸煙的好處具體有哪些呢？

喝茶對吸煙的好處

1.減輕吸煙誘發(fā)癌癥的幾率

香煙中含有非常多的致癌物質(zhì)，吸煙容易導致各種癌癥。而茶具有防癌抗癌的功效，茶葉中的茶多酚，能與致癌物質(zhì)相結(jié)合使其分解，能夠控制癌細胞的增殖。

2.減輕吸煙的輻射危害

香煙中的放射性物質(zhì)會給身體帶來放射性的污染，而喝茶有助于將這些放射性物質(zhì)排出體外，減輕輻射對人體的危害。

3.防治吸煙促發(fā)的白內(nèi)障

吸煙還容易導致其他各種疾病，會促發(fā)白內(nèi)障。也就是吸煙的人會更容易患上白內(nèi)障。茶葉中的茶多酚能夠幫助抗氧化，對保護眼睛是有好處的。

4.補充吸煙消耗掉的維生素C

吸煙還會消耗掉身體里的很多維生素C，而茶葉中的維生素C含量豐富，可以進行有效的補充，以保持人體的營養(yǎng)均衡。

戒煙的好處

雖然說喝茶對吸煙者來說具有一定的好處，但是吸煙對身體還是有非常大的危害的，所以戒煙才是最佳選擇，那戒煙后對身體都有哪些好處呢？

1.患癌癥等疾病的幾率降低

吸煙會增大患癌癥和各種疾病的風險，所以戒煙后就可以使患病的幾率降低。而且如果戒煙的時間足夠長，那患病的幾率可以降至不吸煙者的水平。所以一定要盡早戒煙。

2.精神狀態(tài)會變好

戒煙之后人的精神狀態(tài)也會變好，而且戒煙成功這件事情本身就是一件讓人開心的事情。遠離了香煙，整個人都會感覺更加輕松。

3.防止壽命縮短

吸煙會損害人體的各種機能，吸煙者的平均壽命會比不吸煙者的要短。戒煙的時間足夠長的話，預期壽命也可以達到平均水平。從這個方面來看，也最好盡早戒煙。

4.有利于生育

如果是女性抽煙的話，對懷孕也有很大的危害，戒煙之后可以減少流產(chǎn)、早產(chǎn)等問題，也有助于提高生育質(zhì)量。男性戒煙也有助于提高生育質(zhì)量。

戒煙不僅有利于自身的健康，也有利于家人朋友的健康，他人可以避免二手煙的傷害。同時也可以拿抽煙的時間和買煙的錢去做更多有意義的事情。