作者：上海市黃浦區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院 主管中藥師 鄭沁樂

經(jīng)歷了一波新冠疫情后，如何調(diào)整身體迅速恢復(fù)到之前的狀態(tài)成為了大家最為關(guān)心的問題，不少人出現(xiàn)了失眠、心慌心悸、乏力、頭暈、咳嗽等多種不適癥狀，走個樓梯上氣不接下氣，感覺身體被掏空，這些都大大影響了日常的工作和生活。

在2022年12月國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會發(fā)布了《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》，介紹了新冠病毒感染者如何運(yùn)用中醫(yī)藥方法居家治療及康復(fù)。其中康復(fù)期推薦的中成藥種類繁多，該如何選擇，今天就為大家來一一梳理以下，下面是《指引》推薦的中成藥康復(fù)方案：

癥狀：氣短、多汗、胸悶、心悸、干咳。——宜服用補(bǔ)肺益腎的中成藥：

1、生脈飲

生脈飲源于《景岳全書》引《醫(yī)錄》方，為中醫(yī)著名古方。其主要組成為紅參，麥冬，五味子，功效益氣復(fù)脈，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，脈微自汗。臨床研究表明生脈飲有保護(hù)心肌，改善心功能的作用；還有免疫調(diào)節(jié)、清除羥自由基等作用。

注意事項(xiàng)：生脈飲中含有紅參，紅色為人參經(jīng)蒸制后的干燥根和根莖，是一味甘溫的補(bǔ)藥，主治氣虛證，相比于人參，它更為溫性，因此實(shí)證、熱證者以及感冒發(fā)熱時忌服；兒童和孕婦以及體質(zhì)陰虛火旺者也不宜使用。新冠在中醫(yī)里屬于“疫”病范疇，病因?yàn)楦惺堋耙哽濉敝畾?，所以各地受病情、證候及氣候等情況影響，病機(jī)也各不相同。如本次上海的新冠感染表現(xiàn)主要以熱癥為主，病因病機(jī)為“熱”“濕”“毒”“瘀”，因此可以選用生脈飲（黨參方），黨參性甘平，可避免因人參的溫性從而加重病情。

2、蛤蚧定喘膠囊

蛤蚧定喘膠囊由蛤蚧、炒紫蘇子、瓜蔞子等中藥組成，具有滋陰清肺,止咳平喘的功效?用于肺腎兩虛?陰虛肺熱所致的虛勞咳喘?痰熱咳嗽?自汗盜汗?臨床上的藥理學(xué)研究表明其具有平喘、祛痰、止咳、抗炎、免疫、抑菌和抗過敏等作用。

注意事項(xiàng)：由于其成分中含有石膏、黃芩等寒涼藥物，因此兒童,孕婦及脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

癥狀：乏力、納差、腹脹、便溏?！朔媒∑⒑臀傅闹谐伤帲?/h1>

1、補(bǔ)中益氣丸

補(bǔ)中益氣丸是由金代醫(yī)學(xué)家李東垣在其著作《脾胃論》中創(chuàng)制，由人參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、升麻、柴胡、炙甘草八味草藥組成。該方是李東垣研究脾胃學(xué)說的代表之作，體現(xiàn)了治勞倦內(nèi)傷之法，也是補(bǔ)中益氣法、甘溫除熱法、益氣升陽法的代表方。用于體倦乏力，內(nèi)臟下垂。臨床藥理研究表明它有免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤、保護(hù)胃黏膜等作用。

注意事項(xiàng)：陰虛內(nèi)熱者，感冒發(fā)熱者，脘腹脹滿實(shí)證者及命門火衰、虛寒或濕熱瀉痢者均不宜服用。

2、潞黨參口服液

潞黨參口服液主要成份是潞黨參，潞黨參為山西省產(chǎn)的道地藥材。功效補(bǔ)中益氣，健脾益肺，增強(qiáng)人體免疫能力。

用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽。主治脾虛型小兒泄瀉，婦產(chǎn)科貧血，慢性胃炎，慢性腎炎及放化療后脾肺氣虛諸癥。

3、香砂六君丸

香砂六君丸出自《太平惠民和劑局方》中的香砂六君子湯，主要有人參、白術(shù)、茯苓、甘草、等組成，是著名的健脾益氣之方，由四君子湯為基礎(chǔ)加減化裁而來?！吨袊幍洹?963年版,將黨參代替人參制成水丸,品名稱香砂六君子丸。具益氣健胃,和胃之功效,用于脾虛氣滯,消化不良,噯氣食少,脘腹脹滿,大便溏泄等癥。藥理研究表明香砂六君丸具有調(diào)節(jié)胃腸蠕動、保護(hù)胃黏膜、增強(qiáng)免疫功能等作用。

注意事項(xiàng)：不適用于急性胃腸炎，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、大便水瀉頻頻、脘腹作痛。陰虛內(nèi)熱者慎用。

癥狀：失眠、焦慮、抑郁。——宜服用養(yǎng)心安神的中成藥：

1、加味逍遙丸

加味逍遙丸源于宋代《太平惠民和劑局方》的逍遙丸,逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍、炒白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜、甘草等組成，加丹皮、梔子則成丹梔逍遙丸,又叫加味逍遙丸。具有舒肝清熱，健脾養(yǎng)血的功效。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃氲∈成?，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。臨床研究證明其有治療抑郁證、乳腺增生癥、失眠、急性球后視神經(jīng)炎等作用。

注意事項(xiàng)：感冒期間不宜服用，因?yàn)楫?dāng)中含有滋補(bǔ)類的藥品，康復(fù)后可以服用。逍遙丸雖說是疏肝解郁的“神藥”，但不意味著心情煩悶、失眠多夢都是由肝氣郁結(jié)所致，中醫(yī)講究辨證論治，及時就醫(yī)查明病因所在，才能對癥治療，長期盲目服用反而會導(dǎo)致不良反應(yīng)甚至藥物性肝腎損傷的發(fā)生。

除了加味逍遙丸，還有百樂眠膠囊對陰虛火旺等引起的失眠癥有較好療效。

對于陽康出現(xiàn)抑郁的，可選用舒肝解郁膠囊，它是國內(nèi)首個獲批用于輕中度抑郁障礙治療的中成藥。

藥物是把雙刃劍，合理使用十分重要。在這里提醒大家，同種類型的中成藥制劑不要疊加使用，應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書查看是否有成分重復(fù)。當(dāng)藥物治療效果不佳時，不要擅自增加服藥劑量、縮短服藥時間或頻繁更換服用多種藥物，及時就醫(yī)咨詢醫(yī)師或藥師，保證藥物的安全規(guī)范使用。

審稿專家：上海市黃浦區(qū)香山中醫(yī)醫(yī)院 主任藥師 楊駿

以上為“藥品安全合作聯(lián)盟”志愿者的原創(chuàng)作品，如若轉(zhuǎn)載請注明作者和來源！