1.注意飲用水安全。
A.一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染,
B.池塘中生長的藍(lán)綠藻是強(qiáng)烈的致癌植物,
C.華支睪吸蟲感染可刺激膽管上皮增生,可導(dǎo)致原發(fā)性膽管癌。
2.扔掉家里的霉變食物。尤其是霉變的玉米、花生,因為這些食物中含有黃曲霉毒素,黃曲霉素的代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會導(dǎo)致肝癌,建議多吃新鮮食物。
4.長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。酒精進(jìn)入人體后,主要在肝臟進(jìn)行分解代謝,酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙,引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴(yán)重,還可誘發(fā)肝纖維化,進(jìn)而引起肝硬化甚至肝癌。
5.病毒性肝炎是原發(fā)性肝癌諸多致病因素中的最主要因素,我國約有1.2億HBsAg陽性者,因此也就成為世界上肝癌發(fā)病率最高的國家。尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發(fā)病有密切的關(guān)系。存在肝硬化是大多數(shù)干細(xì)胞癌的共同特征,約70%的原發(fā)性肝癌發(fā)生在肝硬化的基礎(chǔ)上,且多數(shù)是慢性乙型和丙型肝炎發(fā)展而成的。
6.定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡單方法。建議定期體檢,尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通過甲胎蛋白(AFP)檢測或B超排查有無癌變。