Straw Hat 音樂(lè)： ジョー山中 
今天是母親節(jié)。
但我不想寫贊美的詩(shī)行，也不想寫煽情的雞湯。
因?yàn)?，如果真?shí)無(wú)處安放，贊美將毫無(wú)意義。如果苦難無(wú)處躲閃，煽情只會(huì)讓人更加難堪。
所以，今天，我，一個(gè)在日常工作中至少見(jiàn)過(guò)1000個(gè)“壞媽媽”的情感作者，決定從心理建設(shè)的角度，給看到這篇文的每個(gè)媽媽松綁：
母親節(jié)，我們才不要瞎感動(dòng)和大道理，我們只想找個(gè)舒服的姿勢(shì)做自己。
01
很多壞媽媽，
都是好媽媽。
“我是壞媽媽，我焦慮，崩潰，痛苦，動(dòng)不動(dòng)就對(duì)孩子發(fā)脾氣，每次發(fā)脾氣后我更加后悔，但下次遇到相同的情況，我又重蹈覆轍，我可真是太壞了?！?/span>
不管是來(lái)信中，還是咨詢中，我都見(jiàn)多了這樣的媽媽。
“不，你已經(jīng)做得夠多了，你已經(jīng)盡力了?！?/span>
每一次，我都會(huì)這樣回復(fù)她們，“你之所以陷入壞情緒的惡循環(huán)，是你的焦慮和痛苦沒(méi)有被人看見(jiàn)，你身邊替你承擔(dān)替你松綁的人，太少。你太累了?！?/span>
每當(dāng)我這么回復(fù)，那些自稱“壞媽媽”的女人，就開(kāi)始哭。
她們是被我感動(dòng)了嗎？
不不不。
她們只是很久沒(méi)有被身邊人這樣看見(jiàn)。
不被看見(jiàn)，才是“壞媽媽”在重復(fù)的困境里，一次次絕望的根源。
很多壞媽媽，其實(shí)都是好媽媽。
因?yàn)樗齻內(nèi)绱丝释兒?，才這樣苛責(zé)自己。
而原生家庭的經(jīng)歷和再生家庭的關(guān)系，從未給她們提供喘息的機(jī)會(huì)，也沒(méi)有給她們一個(gè)可以借鑒的“好媽媽”的模板。
她們唯有先接納自己，放棄對(duì)自我嚴(yán)厲的懲罰，她們身上“好”的部分，才會(huì)日益壯大。
02
不夠強(qiáng)大，
也很偉大。
互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，打開(kāi)網(wǎng)絡(luò)，關(guān)于女性的故事，幾乎都貼滿了“強(qiáng)大”和“優(yōu)秀”的標(biāo)簽：
獨(dú)立，霸氣，走路帶風(fēng)，年薪百萬(wàn)，一個(gè)人養(yǎng)大3個(gè)孩子還住上了豪宅，發(fā)現(xiàn)渣男出軌馬上帶著孩子離婚，單親媽媽如何培養(yǎng)出考上清北的學(xué)霸……
這一切的一切，讓那些不是太獨(dú)立、不是太勇敢、沒(méi)法實(shí)現(xiàn)年薪百萬(wàn)、住在租來(lái)的公寓里對(duì)著寫作業(yè)的孩子發(fā)愁、發(fā)現(xiàn)老公出軌也無(wú)力離婚的女人，自慚形穢，愧疚萬(wàn)分。
“我知道，我今天遇到的這些難題，都是我太無(wú)能了。”
這是我在咨詢中，聽(tīng)到的最多且最疼痛的話之一。
正是這句話，讓我去思考：
我們的媒介在夸大其詞地過(guò)分強(qiáng)調(diào)獨(dú)立女性的同時(shí)，是不是也無(wú)形中碾壓那些不太獨(dú)立女性的生存和心理空間？
獨(dú)立是好的，但無(wú)法獨(dú)立，就一定是惡?jiǎn)幔?/span>
優(yōu)秀是好的，但做不到優(yōu)秀，就一定是壞嗎？
年薪百萬(wàn)是好的，但年薪三萬(wàn)，就一定丟人嗎？
不是的。
人與人的運(yùn)氣、能力和處境，是千差萬(wàn)別的。
有的人如牡丹般華麗富貴，有的人如苔米般渺小卑微——但她已經(jīng)窮盡了所有去盛開(kāi)，只為不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)春天。
一個(gè)真正美好的社會(huì)，致敬走路帶風(fēng)的女人，也要善待弱不禁風(fēng)的女人。
不是每個(gè)人都能當(dāng)女王，因?yàn)橥豕诰鸵粋€(gè)，還因?yàn)槠椒驳慕K究是大多數(shù)。
所以，我經(jīng)常對(duì)遇見(jiàn)的那些平凡女性說(shuō)：
“沒(méi)關(guān)系。
不生二胎，沒(méi)關(guān)系。
全職媽媽，沒(méi)關(guān)系。
咱不強(qiáng)大，沒(méi)關(guān)系。
咱不優(yōu)秀，也沒(méi)關(guān)系?！?/span>
沒(méi)關(guān)系，不是虛假的安慰，而是局限求生的心理建設(shè)，是接受現(xiàn)實(shí)的自我安放。
不管外界如何紛擾，我們先告訴自己“沒(méi)關(guān)系”，然后才能在不慌不忙中，去建設(shè)自己。
03
真實(shí)的自我，
勝過(guò)虛假的偽裝。
不知道媽媽們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)：
現(xiàn)實(shí)生活中，那些打打鬧鬧、甚至互懟互損的媽媽和孩子，不記隔夜仇，沒(méi)有太多事兒，更極少出現(xiàn)極端悲劇。
反倒是那些看起來(lái)關(guān)系很好、客客氣氣的親子關(guān)系，在人群看不見(jiàn)的地方，其實(shí)隱藏著更深刻更激烈的問(wèn)題。
吳謝宇弒母案發(fā)生后，吳謝宇身邊的所有人都無(wú)法相信。
因?yàn)橛龊Φ闹x天琴老師和兇手吳謝宇，總是“看起來(lái)很好”。
而從我接觸的抑郁癥孩子來(lái)看，很多孩子都是非常聽(tīng)話的孩子。
我曾把這種怪相，分享給找我哭訴的不少媽媽和孩子，并拋給他們兩個(gè)問(wèn)題：
“你覺(jué)得，你那個(gè)搗蛋的孩子，有沒(méi)有做真實(shí)的自己？”
“你覺(jué)得，你那個(gè)焦慮的媽媽，有沒(méi)有做真實(shí)的自己？”
有。
那好，恭喜你，雖然你的孩子/你的媽媽，讓人很不省心，甚至不斷攻擊你，詆毀你，傷害你，但ta至少是真實(shí)的自己。
你們目前的問(wèn)題，是溝通的問(wèn)題，理解的問(wèn)題，方法的問(wèn)題，這些問(wèn)題都不難處理。
怕就怕，那些看起來(lái)很好，不吵架、不攻擊的親子關(guān)系，媽媽和孩子都活在“虛假”的好里，卻用低氣壓的暗能量，早就“殺死”了對(duì)方。
真實(shí)的沖突，真實(shí)的爭(zhēng)吵，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)虛假的幸福。
能爭(zhēng)吵的關(guān)系，都是有救的關(guān)系。
好媽媽，不是偽裝的假媽媽，有些脾氣該發(fā)就要發(fā)。
好孩子，不是聽(tīng)話的木偶，有些憤怒該表達(dá)就要表達(dá)。
壞能量得到釋放，好能量才得以流動(dòng)。
真實(shí)的我們，是變好的第一步。
04
離婚對(duì)孩子的影響，
沒(méi)有想象那么大。
“我離婚了，我最擔(dān)心的，不是我自己。我就怕我的孩子，因此出現(xiàn)心理問(wèn)題?！?/span>
這是每個(gè)找我傾訴的單親媽媽，最愛(ài)說(shuō)的話。
不怕。
離婚對(duì)孩子的影響，沒(méi)有你想象的那么大。
小孩子的成長(zhǎng)，最需要的是一個(gè)安全且穩(wěn)定的能量場(chǎng)。
父母離婚后，不管是孩子跟著誰(shuí)，只要撫養(yǎng)者能給孩子提供一個(gè)相對(duì)平和的磁場(chǎng)，讓孩子內(nèi)心里有歸屬感，那這個(gè)小孩就不會(huì)出現(xiàn)大問(wèn)題。
最怕的，是父母離異后，雙方都不要孩子。
或者其中一方要了孩子，但總是虐待毆打、情感綁架孩子，讓孩子活在身體和心靈的動(dòng)蕩中。
一個(gè)女性，不管你是未婚媽媽、單親媽媽還是再婚媽媽，都不必拿婚姻狀態(tài)苛責(zé)自己。
你只需要明白：
即便我沒(méi)法給孩子很好的物質(zhì)條件，我自己活得像大山一樣安穩(wěn)，我的孩子就會(huì)像大樹一樣挺拔。
05
不必活成孩子的榜樣，
但盡力活成孩子的故鄉(xiāng)。
因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，我也見(jiàn)過(guò)很多生活在底層的媽媽。
她們沒(méi)有什么文化，也沒(méi)有什么學(xué)歷，靠打零工供養(yǎng)孩子，總擔(dān)心自己沒(méi)法給孩子提供更高的起點(diǎn)，總覺(jué)得對(duì)不起孩子。
我愛(ài)和這些媽媽講北大女孩鐘芳蓉的故事。
鐘芳蓉的媽媽是打工人，鐘芳蓉是留守兒童。
鐘媽媽愛(ài)對(duì)女兒說(shuō)的一句話是：“沒(méi)關(guān)系，你做得已經(jīng)很好了。”
因?yàn)槌Ｄ攴蛛x，鐘芳蓉對(duì)媽媽并不是太親密，但她從父母努力掙錢的背影中懂得：“父母已經(jīng)把最好的，都給了我?！?/span>
他們的關(guān)系，是千千萬(wàn)萬(wàn)底層父母和孩子的縮影：
父母沒(méi)文化不可怕。
知道自己能力有限，也深知自己做得不多，所以對(duì)孩子足夠?qū)捜莺徒蛹{。
那么，孩子就會(huì)開(kāi)出屬于自己的花。
不是每個(gè)媽媽，都是董明珠。
更多的媽媽，是鐘芳蓉式的媽媽：
起早貪黑，摸爬滾打，難免疏忽，有時(shí)做得也不太好。
但她們貴在努力，貴在勤勞，貴在質(zhì)樸，貴在善良。
她們未必是孩子的榜樣，但她們活成了孩子精神的故鄉(xiāng)。
06
抱怨救不了我們，
但自愈可以。
互聯(lián)網(wǎng)和自媒體的繁盛，讓感性又不被看見(jiàn)的很多女性，沉浸在別人的故事和爽文里，喋喋不休地罵男人，怨婆婆，恨他人。
恕我說(shuō)句實(shí)話：
抱怨是自處低下的難堪。
如果抱怨能解決問(wèn)題，祥林嫂就不會(huì)淪為那樣的悲劇。
他人的故事，只是我們的參照物，我們要沿著自己的路標(biāo)，回到自己的路上。
一個(gè)清醒沉實(shí)的女子，最重要的使命，是回到自己的語(yǔ)境里，找到自己，建設(shè)自己，療愈自己。
我們可以不夠好，我們可以不太優(yōu)秀，我們可以離婚，我們可以沒(méi)文化，我們可以不夠強(qiáng)大。
但我們不能在一味抱怨和博取同情中，弄丟自己和責(zé)任。
我們是農(nóng)婦也好，是白領(lǐng)也好，終其一生，是回到自己的疆土和王國(guó)，當(dāng)個(gè)邏輯自洽的建設(shè)者：
耕自己的地，種自己的夢(mèng)，流自己的汗，收自己的果，療自己的傷，發(fā)自己的光。
就像在黑暗的路上，點(diǎn)燃一團(tuán)自己的火。
不知不覺(jué)，也照亮了身邊人的心窩。
母親節(jié)快樂(lè)。
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