9個癥狀教你判斷腎陰虛還是腎陽虛？
1.舌相
腎陽虛：舌頭胖大有齒痕，舌苔比較白、比較厚;
腎陰虛：舌苔比較少或者沒有舌苔、舌頭發(fā)紅；
2.精神
腎陽虛：神疲乏力，易疲憊，沒精神、氣短不想說話，缺少熱情；
腎陰虛：睡覺容易盜汗，睡不著、心煩，容易著急發(fā)火，嘴角長口瘡；
3.病痛
腎陽虛：腰腿疼痛，風濕關節(jié)痛，怕冷、冷痛、痛經、經期有血塊 ;
腎陰虛：腰膝酸軟，兩腿無力，房事有心無力;
4.寒熱
腎陽虛：大夏天也怕冷，自汗(不因勞累、不因天熱及穿衣過暖而出汗)，手腳冰涼暖不熱；
腎陰虛：怕熱，胸口悶熱，手腳心出汗，盜汗(晚上睡覺出汗)，口干舌燥，晚上起來喝水多；
5.面色
腎陰虛：臉色絳紅，兩顴潮紅，特別是到下午3點以后；
腎陽虛：蒼白沒有光澤，大便后臉色蒼白容易出虛汗 ；
6.睡眠
腎陰虛：失眠多夢，睡不著或者早醒，睡覺容易出汗；
腎陽虛：沒精神光想睡，睡覺容易多夢、抖腿；
7.大便
腎陰虛：容易上火便秘，大便比較干，2-3天一次大便，顏色黃，比較臭；
腎陽虛：容易拉肚子，五更瀉，大便不成形，吃點涼的容易拉肚子；
8.小便
腎陰虛： 尿液呈黃色，上火嚴重會變成紅色，或者尿液渾濁；
腎陽虛：尿頻、尿急、尿不盡，晚上起夜多等；
9.毛發(fā)
腎陰虛：容易脫發(fā)，頭發(fā)油，容易禿頂、少白頭；
腎陽虛：身體毛發(fā)、胡須以及頭發(fā)都比較容易提前脫落，后腦勺長白頭發(fā)。
來來來，看看自己到底是腎陰虛還是腎陽虛？陰陽兩虛什么表現你知道嗎？
你到底哪里虛了？
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