【人體五臟六腑作息時(shí)間表，建議收藏！】1...
【人體五臟六腑作息時(shí)間表，建議收藏！】
1、【肺經(jīng)】：（3:00-5:00）深入睡眠
2、【大腸經(jīng)】：（5:00-7:00）適合排便
3、【胃經(jīng)】：（7:00-9:00）吃早餐時(shí)間
4、【脾經(jīng)】：（9:00-11:00) 補(bǔ)充水分
5、【心經(jīng)】：（11:00-13:00）午睡時(shí)間
6、【膀胱經(jīng)】：（15:00-17:00）下午茶時(shí)間
7、【腎經(jīng)】：（17:00-19:00）晚餐時(shí)間
8、【心包經(jīng)】：（19:00-21:00）適合飯后散步
9、【三焦經(jīng)】：（21:00-23:00）泡腳休息時(shí)間
10、【膽經(jīng)】：（23:00-1:00）適合入睡
11、【肝經(jīng)】：（1:00-3:00）熟睡時(shí)間
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